Gelungene Paarkommunikation ... damit die Liebe bleibt.

Bedeutung der Qualität der Paarkommunikation

Gelungene Paar-Kommunikation ...damit die Liebe bleibt. 

Bedeutung der Qualität der Paarkommunikation

 

> Jede dritte (3.) Ehe in Deutschland wird geschieden!

> In der Großstadt wird sogar jede zweite (2.) Ehe geschieden!

> Bei 50% aller Scheidungen sind minderjährige Kinder betroffen!

   (sogenannte "Scheidungskinder")

 

Mehr zu diesen Themen siehe auch bei soziologische Hintergründe und/oder bei "Scheidungskinder und die Folgen: Wie wirkt sich eine Trennung oder Scheidung auf die Kinder aus?".

 

Die Erkenntnisse der neueren Ehe- und Partnerschaftsforschung zeigen, dass einer der wichtigsten Faktoren für das empfundene Beziehungsglück die Art und Weise ist, wie die Partner

> miteinander umgehen,

> wie sie miteinander sprechen,

> dem Anderen aktiv zuhören,

> wie sie auftauchende Probleme angehen und

> sie gemeinsam zu lösen versuchen,

   kurz: wie sie miteinander „kommunizieren“.

 

Die systemische FKL-Paarberatung im 2er-/Doppel-Pack will Verhaltensweisen bewusst machen, die zum Gelingen einer Paarbeziehung wesentlich beitragen.

 

Dazu ist es wichtig, typische Fehler in der Kommunikation erkennen zu können und Alternativen kennenzulernen.

 

Sich verstehen ist nicht selbstverständlich

 

Eine auf Dauer zufriedene Ehe oder Partnerschaft zu führen ist trotz aller guten Vorsätze und Wünsche nichts Selbstverständliches, sondern eine Kunst für sich, die gelernt werden will und kann.

 

Allein nur aus Gründen einer schlechten Kommunikation können die heftigsten Streitigkeiten entstehen, die bis hin zur Trennung und/oder Scheidung führen können.

 

Da eine Paarbeziehung heutzutage in erster Linie auf Gleichwertigkeit der beiden Partner basiert, kann der Eine nicht über den Anderen verfügen.

 

Entscheidungen, die die Beziehung betreffen, müssen immer wieder neu gemeinsam ausgehandelt, persönliche Wünsche aufeinander abgestimmt und die Übernahme von Verpflichtungen immer wieder aufs Neue vereinbart werden.

 

Es ist nicht zu übersehen, dass solch eine Beziehung heutzutage Gesprächsfertigkeiten und Gesprächsbereitschaft bei beiden Partnern voraussetzt.

 

Nicht selten kann es beim oben beschriebenen „Aushandeln“, „Abstimmen“ und „Vereinbaren“ zu Konflikten und Streitigkeiten kommen.

 

Doch nur Probleme, die offen zutage treten, bergen die Chance in sich, auch gelöst werden zu können.

 

Dabei ist „Lösung“ hier oft als Erleichterung zu verstehen.

 

Meist geht es darum, dass Paare es schaffen, ihren immer wieder gleichen und wiederkehrenden Problemen die Spitze zu nehmen, sodass z.B. unterschiedliche Bedürfnisse nicht in der Kränkung und/oder sogar Verletzung des Partners münden.

 

Ebenso wichtig ist es, trotz aller Belastungen das Gute am Partner und die Stärken der Beziehung nicht aus dem Blick zu verlieren und sich immer wieder neu aufeinander einzulassen.

 

Gute Kommunikation ist lernbar ...damit die Liebe bleibt.

 

Es gibt mittlerweile Hunderte von Studien, die die Faktoren für ein dauerhaftes Ehe- bzw. Partnerschaftsglück zu ermitteln versuchten.

 

Wichtig sind u.a. folgende Aspekte:

 

1.)

das persönliche Potenzial der Partner (z.B. gesundes Selbstwertgefühl, Einfühlungsvermögen (Empathie), Reifegrad, soziale Kompetenz, Fähigkeit auch mal allein sein zu können u.v.a.m.),

 

2.)

das Potenzial der Beziehung (z.B. die gegenseitige Attraktivität, Liebe, Wertschätzung, Innigkeit und Zuneigung u.v.a.m.),

 

3.)

das Zusammenspiel der Partner (z.B. in Bezug auf Lebensstile, Lebenspläne, Wertvorstellungen, Rollenaufteilungen etc.)

 

4.)

das Miteinander-Umgehen in verschiedenen Partnerschafts- und Familienphasen (z.B. Zusammenzug, Heirat, Geburt des ersten Kindes, Hausbau, Stress-Situationen, Konflikten etc.).

 

Welche Partner sich finden, wie sehr die Liebe einschlägt und was einem Paar im Leben widerfährt, lässt sich nicht vorhersehen – und das ist auch gut so.

 

Es gibt jedoch viel zu viele Paare, die trotz großer ursprünglicher Liebe und trotz guten Zusammenpassens an der Art und Weise des Miteinander-Umgehens scheitern, weil sie z.B. in Stress-Situationen nicht gut aufeinander eingehen können.

 

Stress-Situationen treten in jeder Partnerschaft auf.

 

Wie belastend diese wirken hängt maßgeblich davon ab, wie man darauf reagiert.

 

Die häufige Tendenz zu Kampf oder Flucht mündet meist in Beschuldigungen und/oder Verletzen des Partners oder im Vermeiden und Abblocken.

 

Dies schafft allenfalls eine sehr kurzfristige Entlastung.

 

> Mittel- und langfristig wird aber alles nur noch schlimmer!

 

Um Eskalationen zu vermeiden, ist es wichtig, sich eigener Verhaltensmuster und Kommunikationsfehler zumindest bewusst zu sein, um gezielt einen besseren Weg im Miteinander-Umgehen einschlagen zu können.

 

Auch wer sich „richtig“ liebt, kann sich schnell verlieren, wenn man nicht richtig miteinander kommuniziert.

 

Das ist die schlechte Nachricht.

 

Die gute Nachricht ist:

 

Richtig miteinander zu kommunizieren lässt sich lernen – wie andere Fertigkeiten auch – mit der nötigen Übung und mit dem eigenen Partner und der systemischen FKL-Paarberatung im 2er-/Doppel-Pack.

 

Gelungene Paar-Kommunikation:

Eine aufrichtige ersthafte Entschuldigung zum Beispiel stärkt eine Beziehung!

 

Paarberatung kann eine Chance sein

 

Merkt das Paar, dass die Beziehung gefährdet ist und möchten beide Partner für die Liebe kämpfen, kann die systemische FKL-Paarberatung im 2er-/Doppel-Pack helfen, vor allem dann, wenn das Paar mit den eigenen Ideen am Ende ist.

 

Die systemische FKL-Paarberatung im 2er-/Doppel-Pack kann beide Partner einen Teil ihres Weges begleiten und unterstützen.

 

Es ist das Paar, das letzten Endes über die Liebe entscheidet.

 

Gute Chancen hat die Beziehung, wenn es gelingt zu verstehen, was in der Vergangenheit schief gelaufen ist und es hierdurch möglich wird, die Beziehungsqualität in der Zukunft zu erhöhen.

 

Die systemische FKL-Paarberatung im 2er-/Doppel-Pack sowie die KL-Psychotherapie helfen und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

 

Und noch eine andere Möglichkeit bietet die systemische FKL-Paarberatung im 2er-/Doppel-Pack:

 

Manche Paare wünschen sich auch eine therapeutische Begleitung im Trennungs- und/oder Scheidungsprozess, wenn beide dieses als klares Ziel sehen und auch anstreben.

 

Auch hier gilt:

Je eher Hilfe in Anspruch genommen wird, desto besser.

 

Die systemische FKL-Paarberatung im 2er-/Doppel-Pack sowie die KL-Psychotherapie helfen und stehen Ihnen, auch in diesem Fall, mit Rat und Tat zur Seite.

 

Die systemische FKL-Paarberatung hilft

 

Holen Sie sich bei Fragen und Problemen in Ihrer Beziehung, Partnerschaft und/oder Ehe die professionelle Hilfe der systemischen FKL-Paarberatung im 2er-/Doppel-Pack!

 

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Die Pkw-Fahrt-Zeiten zur FKL-Paarberatung:

(Schnellste Route laut Google®-Routenplaner)

 

aufsteigend nach PLZ / Postleitzahlen sortiert:

Von …




(Klicken Sie einfach auf Ihre PLZ bzw. Ort!)

Pkw Fahrt-Zeit zur FKL-Paarberatung

27232 Sulingen (DH)

39 Min.

27245 Bahrenborstel (DH)

31 Min.

27245 Barenburg (DH)

32 Min.

27245 Kirchdorf (DH)

31 Min.

27246 Borstel (DH)

47 Min.

27248 Ehrenburg (DH)

52 Min.

27249 Maasen (DH)

44 Min.

27249 Mellinghausen (DH)

46 Min.

27251 Neuenkirchen (DH)

53 Min.

27251 Scholen (DH)

50 Min.

27252 Schwaförden (DH)

49 Min.

27254 Siedenburg (DH)

47 Min.

27254 Staffhorst (DH)

57 Min.

27257 Affinghausen (DH)

54 Min.

27257 Sudwalde (DH)

56 Min.

27259 Varrel (DH)

38 Min.

27259 Freistatt (DH)

39 Min.

27259 Wehrbleck (DH)

36 Min.

30823 Garbsen (H)

53 Min.

30826 Garbsen (H)

1 Std.

30827 Garbsen (H)

1 Std.

30890 Barsinghausen (H)

51 Min.

30926 Seelze (H)

1 Std.

30989 Gehrden (H)

1 Std.

31515 Wunstorf (H)

51 Min.

31535 Neustadt am Rübenberge (H)

1 Std.

31542 Bad Nenndorf (SHG)

43 Min.

31547 Rehburg-Loccum (NI)

33 Min.

31552 Apelern (SHG)

40 Min.

31552 Rodenberg (SHG)

40 Min.

31553 Auhagen (SHG)

38 Min.

31553 Sachsenhagen (SHG)

37 Min.

31555 Suthfeld (SHG)

48 Min.

31556 Wölpinghausen (SHG)

34 Min.

31558 Hagenburg (SHG)

44 Min.

31559 Haste (SHG)

49 Min.

31559 Hohnhorst (SHG)

45 Min.

31582 Nienburg / Weser (NI)

48 Min.

31592 Stolzenau (NI)

31 Min.

31595 Steyerberg (NI)

37 Min.

31600 Uchte (NI)

25 Min.

31603 Diepenau (NI)

19 Min.

31604 Raddestorf (NI)

19 Min.

31606 Warmsen (NI)

16 Min.

31608 Marklohe (NI)

48 Min.

31618 Liebenau (NI)

41 Min.

31619 Binnen (NI)

44 Min.

31621 Pennigsehl (NI)

43 Min.

31628 Landesbergen (NI)

35 Min.

31629 Estorf (NI)

39 Min.

31632 Husum (NI)

45 Min.

31633 Leese (NI)

35 Min.

31636 Linsburg (NI)

51 Min.

31655 Stadthagen (SHG)

36 Min.

31675 Bückeburg (SHG)

23 Min.

31683 Obernkirchen (SHG)

28 Min.

31688 Nienstädt (SHG)

25 Min.

31691 Helpsen (SHG)

25 Min.

31691 Seggebruch (SHG)

25 Min.

31693 Hespe (SHG)

27 Min.

31698 Lindhorst (SHG)

38 Min.

31699 Beckedorf (SHG)

39 Min.

31700 Heuerßen (SHG)

36 Min.

31702 Lüdersfeld (SHG)

33 Min.

31707 Bad Eilsen (SHG)

24 Min.

31707 Heeßen (SHG)

24 Min.

31708 Ahnsen (SHG)

23 Min.

31710 Buchholz (SHG)

25 Min.

31711 Luhden (SHG)

23 Min.

31712 Niedernwöhren (SHG)

22 Min.

31714 Lauenhagen (SHG)

29 Min.

31715 Meerbeck (SHG)

27 Min.

31717 Nordsehl (SHG)

28 Min.

31718 Pollhagen (SHG)

31 Min.

31719 Wiedensahl (SHG)

22 Min.

31737 Rinteln (RI / SHG)

36 Min.

31749 Auetal (SHG)

32 Min.

31785 Hameln (HM)

47 Min.

31787 Hameln (HM)

46 Min.

31789 Hameln (HM)

47 Min.

31840 Hessisch Oldendorf (HM)

39 Min.

31848 Bad Münder (HM)

44 Min.

31867 Pohle (SHG)

41 Min.

31867 Lauenau (SHG)

41 Min.

32049 Herford (HF)

34 Min.

32051 Herford (HF)

40 Min.

32052 Herford (HF)

36 Min.

32105 Bad Salzuflen (LIP)

41 Min.

32107 Bad Salzuflen (LIP)

36 Min.

32108 Bad Salzuflen (LIP)

37 Min.

32120 Hiddenhausen (HF)

38 Min.

32130 Enger (HF)

46 Min.

32139 Spenge (HF)

55 Min.

32257 Bünde (HF)

43 Min.

32278 Kirchlengern (HF)

33 Min.

32289 Rödinghausen (HF)

47 Min.

32312 Lübbecke (MI)

26 Min.

32339 Espelkamp (MI)

23 Min.

32351 Stemwede (MI)

29 Min.

32361 Preußisch Oldendorf (MI)

36 Min.

32369 Rahden (MI)

25 Min.

32423 Minden (MI)

14 Min.

32425 Minden (MI)

3 Min.

32427 Minden (MI)

8 Min.

32429 Minden (MI)

10 Min.

32457 Porta Westfalica (MI)

18 Min.

32469 Petershagen (MI)

21 Min.

32479 Hille (MI)

16 Min.

32545 Bad Oeynhausen (MI)

29 Min.

32547 Bad Oeynhausen (MI)

26 Min.

32549 Bad Oeynhausen (MI)

22 Min.

32584 Löhne (HF)

37 Min.

32602 Vlotho (HF)

31 Min.

32609 Hüllhorst (MI)

27 Min.

32689 Kalletal (LIP)

42 Min.

33602 Bielefeld (BI)

55 Min.

33604 Bielefeld (BI)

48 Min.

33605 Bielefeld (BI)

45 Min.

33607 Bielefeld (BI)

49 Min.

33609 Bielefeld (BI)

46 Min.

33611 Bielefeld (BI)

50 Min.

33613 Bielefeld (BI)

1 Std.

33615 Bielefeld (BI)

1 Std.

33617 Bielefeld (BI)

55 Min.

33619 Bielefeld (BI)

1 Std.

33647 Bielefeld (BI)

54 Min.

33649 Bielefeld (BI)

1 Std.

33659 Bielefeld (BI)

51 Min.

33682 Bielefeld (BI)

49 Min.

33689 Bielefeld (BI)

51 Min.

33699 Bielefeld (BI)

48 Min.

33719 Bielefeld (BI)

47 Min.

33729 Bielefeld (BI)

44 Min.

33739 Bielefeld (BI)

52 Min.

33818 Leopoldshöhe (LIP)

44 Min.

49152 Bad Essen (OS)

38 Min.

49163 Bohmte (OS)

45 Min.

49324 Melle (OS)

50 Min.

49326 Melle (OS)

53 Min.

49328 Melle (OS)

43 Min.

49356 Diepholz (DH)

52 Min.

49406 Barnstorf (DH)

52 Min.

49406 Eydelstedt (DH)

47 Min.

49419 Wagenfeld (DH)

33 Min.

49448 Brockum (DH)

35 Min.

49448 Lemförde (DH)

38 Min.

49448 Stemshorn (DH)

38 Min.

49453 Hemsloh (DH)

40 Min.

49453 Barver (DH)

40 Min.

49453 Dickel (DH)

45 Min.

49453 Rehden (DH)

40 Min.

49453 Wetschen (DH)

42 Min.

49457 Drebber (DH)

48 Min.

49459 Lembruch (DH)

44 Min.


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60.)  Antidepressiva | Antidepressivum

61.)  Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen

62.)  Mobbing!

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Ihr Weg zu uns:

Routenplaner / Berechnung der Anfahrts-Route + Fahrtzeit zur FKL-Paarberatung:

Bitte klicken Sie dazu auf "Routenp...", dann entweder Ihren Startpunkt oben links eingeben oder diesen einfach direkt auf der Karte anklicken:

Landkreis Diepholz (DH):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

27232 Sulingen im Landkreis Diepholz (DH):

Sulingen (DH) | Klein Lessen | Schlahe | Groß Lessen | Rathlosen | Barrien | Stadt | Nordsulingen | Bocksgründen | Nechtelsen | Vorwohlde | Lindern | Stehlen | Feldhausen | Sulinger Bruch

 

27245 Bahrenborstel im Landkreis Diepholz (DH):

Bahrenborstel (DH) | Holzhausen | Hespeloh | Göthen | Hakenmoor | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27245 Barenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Barenburg (DH) | Munterburg | Mauseburg | Paschenburg | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27245 Kirchdorf im Landkreis Diepholz (DH):

Kirchdorf (DH) | Heerde | Kuppendorf | Scharringhausen | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27246 Borstel im Landkreis Diepholz (DH):

Borstel (DH) | Bockhop | Campen | Sieden | Schamwege | Samtgemeinde Siedenburg

 

27248 Ehrenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Ehrenburg (DH) | Harmhausen | Schmalförden | Wesenstedt | Schweringhausen | Stocksdorf | Samtgemeinde Schwaförden

 

27249 Maasen im Landkreis Diepholz (DH):

Maasen (DH) | Berkel | Huckstedt | Samtgemeinde Siedenburg

 

27249 Mellinghausen im Landkreis Diepholz (DH):

Mellinghausen (DH) | Brake | Ohlendorf | Schweghaus | Samtgemeinde Siedenburg

 

27251 Neuenkirchen im Landkreis Diepholz (DH):

Neuenkirchen (DH) | Cantrup | Samtgemeinde Schwaförden

 

27251 Scholen im Landkreis Diepholz (DH):

Scholen (DH) | Anstedt | Blockwinkel | Samtgemeinde Schwaförden

 

27252 Schwaförden im Landkreis Diepholz (DH):

Schwaförden (DH) | Mallinghausen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27254 Siedenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Siedenburg (DH) | Päpsen | Samtgemeinde Siedenburg

 

27257 Affinghausen im Landkreis Diepholz (DH):

Affinghausen (DH) | Dörriesloh | Eitzen | Hagen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27257 Sudwalde im Landkreis Diepholz (DH):

Sudwalde (DH) | Bensen | Menninghausen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27259 Varrel im Landkreis Diepholz (DH):

Varrel (DH) | Brümmerloh | Dörrieloh | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27259 Freistatt im Landkreis Diepholz (DH):

Freistatt (DH) | Sprekelshorst | Heimstatt | Deckertau | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27259 Wehrbleck im Landkreis Diepholz (DH):

Wehrbleck (DH) | Wehrbleck Dorf | Wehrblecker Heide | Buchhorst | Nordholz | Nutteln | Strange | Samtgemeinde Kirchdorf

 

49356 Diepholz im Landkreis Diepholz (DH):

Diepholz (DH) | Kernstadt | Aschen | Sankt Hülfe | Heede

 

49406 Barnstorf im Landkreis Diepholz (DH):

Barnstorf (DH) | Aldorf | Dreeke | Rechtern | Samtgemeinde Barnstorf

 

40406 Eydelstedt im Landkreis Diepholz (DH):

Eydelstedt (DH) | Donstorf | Dörpel | Düste | Wohlstreck | Brockmannshausen | Schierholz | Samtgemeinde Barnstorf

 

49419 Wagenfeld im Landkreis Diepholz (DH):

Wagenfeld (DH) | Bockel | Förlingen | Haßlingen | Neustadt | Ströhen

 

49448 Brockum im Landkreis Diepholz (DH):

Brockum (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49448 Lemförde im Landkreis Diepholz (DH):

Lemförde (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49448 Stemshorn im Landkreis Diepholz (DH):

Stemshorn (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49453 Hemsloh im Landkreis Diepholz (DH):

Hemsloh (DH) | Kellenberg | Mackenstedt | Rodemühlen | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Barver im Landkreis Diepholz (DH):

Barver (DH) | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Dickel im Landkreis Diepholz (DH):

Dickel (DH) | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Rehden im Landkreis Diepholz (DH):

Rehden (DH) | Lohaus | Düversbruch | Rehdener-Fladder | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Wetschen im Landkreis Diepholz (DH):

Wetschen (DH) | Spreckel | Wetscherhardt | Samtgemeinde Rehden

 

49457 Drebber im Landkreis Diepholz (DH):

Drebber (DH) | Cornau | Mariendrebber | Jacobidrebber | Samtgemeinde Barnstorf

 

49459 Lembruch im Landkreis Diepholz (DH):

Lembruch (DH) | Dümmer | Naturpark Dümmer | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

 

Landkreis Nienburg (NI):

(in der Mittelweserregion):

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31547 Rehburg-Loccum im Landkreis Nienburg (NI):

Rehburg-Loccum (NI) | Münchehagen | Bad Rehburg | Loccum | Winzlar | Rehburg

 

31582 Nienburg / Weser im Landkreis Nienburg (NI):

Nienburg (NI) | Nordertor | Leintor | Lehmwandlung | Alpheide | Erichshagen | Wölpe | Holtorf | Langendamm | Schäferhof | Kattriede

 

31592 Stolzenau im Landkreis Nienburg (NI):

Stolzenau (NI) | Schinna | Frestorf | Hibben | Alterkamp | Müsleringen | Nendorf | Holzhausen | Anemolter | Diethe | Langern | Strahle | Böthel | Sögeberg | Kohlenweyhe

 

31595 Steyerberg im Landkreis Nienburg (NI):

Steyerberg (NI) | Bruchhagen | Deblinghausen | Staken | Düdinghausen | Sarninghausen | Sehnsen | Voigtei | Wellie | Rießen

 

31600 Uchte im Landkreis Nienburg (NI):

Uchte (NI) | Samtgemeinde Uchte | Hoysinghausen | Darlaten | Gösloh | Höfen | Lohhof | Woltringhausen | Mensinghausen

 

31603 Diepenau im Landkreis Nienburg (NI):

Diepenau (NI) | Bramkamp | Lavelsloh | Essern | Steinbrink | Nordel

 

31604 Raddestorf im Landkreis Nienburg (NI):

Raddestorf (NI) | Glissen | Harrienstedt | Westenfeld | Halle | Huddestorf | Jenhorst | Kalteschale | Kleinenheerse | Kreuzkrug | Bramerloh | Dierstorf | Jägerkrug | Gräsebilde

 

31606 Warmsen im Landkreis Nienburg (NI):

Warmsen (NI) | Bohnhorst | Brüninghorstedt | Großenvörde | Sapelloh | Hauskämpen | Schamerloh | Haselhorn | Wegerden | Samtgemeinde Uchte

 

31608 Marklohe im Landkreis Nienburg (NI):

Marklohe (NI) | Oyle | Lemke | Neulohe | Wohlenhausen | Samtgemeinde Marklohe

 

31618 Liebenau im Landkreis Nienburg (NI):

Liebenau (NI) | Samtgemeinde Liebenau

 

31619 Binnen im Landkreis Nienburg (NI):

Binnen (NI) | Bühren | Glissen | Samtgemeinde Liebenau

 

31621 Pennigsehl im Landkreis Nienburg (NI):

Pennigsehl (NI) | Mainsche | Hesterberg | Samtgemeinde Liebenau

 

31628 Landesbergen im Landkreis Nienburg (NI):

Landesbergen (NI) | Brokeloh | Heidhausen | Hahnenberg | Samtgemeinde Mittelweser

 

31629 Estorf im Landkreis Nienburg (NI):

Estorf (NI) | Leeseringen | Nienburger Bruch | Samtgemeinde Mittelweser

 

31632 Husum im Landkreis Nienburg (NI):

Husum (NI) | Schessinghausen | Bolsehle | Groß Varlingen | Samtgemeinde Mittelweser

 

31633 Leese im Landkreis Nienburg (NI):

Leese (NI) | Samtgemeinde Mittelweser

 

31636 Linsburg im Landkreis Nienburg (NI):

Linsburg (NI) | Samtgemeinde Steimbke

 

 

Landkreis Schaumburg (SHG) / Schaumburger Land (SHG):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31542 Bad Nenndorf im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bad Nenndorf (SHG) | Waltringhausen | Bückethaler Landwehr | Horsten | Riepen | Samtgemeinde Nenndorf

 

31552 Rodenberg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Rodenberg (SHG) | Algesdorf | Grove | Samtgemeinde Rodenberg

 

31552 Apelern im Landkreis Schaumburg (SHG):

Apelern (SHG) | Allern | Riesenmühle | Groß Hegesdorf | Kleinhegesdorf | Reinsdorf | Lyhren | Soldorf | Samtgemeinde Rodenberg

 

31553 Sachsenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Sachsenhagen (SHG) | Nienbrügge | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31553 Auhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Auhagen (SHG) | Düdinghausen | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31555 Suthfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):

Suthfeld (SHG) | Riehe | Kreuzriehe | Helsinghausen | Samtgemeinde Nenndorf

 

31556 Wölpinghausen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Wölpinghausen (SHG) | Wiedenbrügge | Bergkirchen | Samtgemeinde Sachsenhagen | Schmalenbruch | Windhorn

 

31558 Hagenburg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hagenburg (SHG) | Altenhagen | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31559 Haste im Landkreis Schaumburg (SHG):

Haste (SHG) | Wilhelmsdorf | Alt-Haste | Waldfrieden | Ypern | Samtgemeinde Nenndorf

 

31559 Hohnhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hohnhorst (SHG) | Scheller | Ohndorf | Rehren A.R. | Rehrwiehe | Nordbruch | Samtgemeinde Nenndorf

 

31655 Stadthagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Stadthagen (SHG) | Enzen | Hobbensen | Habichhorst-Blyinghausen | Hörkamp-Langenbruch | Krebshagen | Obernwöhren | Habrihausen | Probsthagen | Reinsen | Remeringhausen | Wendthagen-Ehlen | Wendthöhe

 

31675 Bückeburg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bückeburg (SHG) | Jetenburg | Kornmasch | Harrl | Knatensen | Achum | Berenbusch | Nordholz | Bergdorf | Cammer | Evesen | Meinsen | Müsingen | Petzen | Röcke | Rusbend | Scheie | Warber

 

31683 Obernkirchen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Obernkirchen (SHG) | Gelldorf | Krainhagen | Röhrkasten | Vehlen | Beeke | Rösehöfe

 

31688 Nienstädt im Landkreis Schaumburg (SHG):

Nienstädt (SHG) | Samtgemeinde Nienstädt | Sülbeck | Liekwegen | Wackerfeld | Meinefeld

 

31691 Helpsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Helpsen (SHG) | Kirchhorsten | Südhorsten | Bergkrug | Samtgemeinde Nienstädt

 

31691 Seggebruch im Landkreis Schaumburg (SHG):

Seggebruch (SHG) | Alt-Seggebruch | Neu-Seggebruch | Tallensen | Echtorf | Schierneichen | Deinsen | Siedlung Baum | Brummershop | Samtgemeinde Nienstädt

 

31693 Hespe im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hespe (SHG) | Hiddensen | Levesen | Stemmen | Wüstung Etze | Samtgemeinde Nienstädt

 

31698 Lindhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lindhorst (SHG) | Ottensen | Schöttlingen | Eichhöfe | Eichenbruch | Samtgemeinde Lindhorst

 

31699 Beckedorf im Landkreis Schaumburg (SHG):

Beckedorf (SHG) | Samtgemeinde Lindhorst

 

31700 Heuerßen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Heuerßen (SHG) | Kobbensen | Samtgemeinde Lindhorst

 

31702 Lüdersfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lüdersfeld (SHG) | Niedernholz | Vornhagen | Vornhagen Siedlung | Obernhagen | Niedernhagen | Samtgemeinde Lindhorst

 

31707 Bad Eilsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bad Eilsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31707 Heeßen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Heeßen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31708 Ahnsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Ahnsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31710 Buchholz im Landkreis Schaumburg (SHG):

Buchholz (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31711 Luhden im Landkreis Schaumburg (SHG):

Luhden (SHG) | Schermbeck | Samtgemeinde Eilsen

 

31712 Niedernwöhren im Landkreis Schaumburg (SHG):

Niedernwöhren (SHG) | Horsthöfe | Landwehr | Mittelbrink | Wiehagen | Wulfhagen | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31714 Lauenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lauenhagen (SHG) | Hülshagen | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31715 Meerbeck im Landkreis Schaumburg (SHG):

Meerbeck (SHG) | Volksdorf | Kuckshagen | Bad Hiddenserborn | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31717 Nordsehl im Landkreis Schaumburg (SHG):

Nordsehl (SHG) | in der Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31718 Pollhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Pollhagen (SHG) | Natenhöhe | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31719 Wiedensahl im Landkreis Schaumburg (SHG):

Wiedensahl (SHG) in der Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31737 Rinteln (RI) im Landkreis Schaumburg (SHG):

Rinteln (RI / SHG)) | Ahe | Neelhof | Deckbergen | Engern | Exten | Hohenrode | Kohlenstädt | Krankenhagen | Friedrichshöhe | Goldbeck | Nottberg | Strüvensiek | Möllenbeck | Hessendorf | Schaumburg | Ostendorf | Steinbergen | Strücken | Saarbeck | Uchtdorf | Todenmann | Volksen | Wennenkamp | Westendorf | Westendorfer Landwehr

 

31749 Auetal im Landkreis Schaumburg (SHG):

Auetal (SHG) | Altenhagen | Antendorf | Bernsen | Bernser Landwehr | Borstel | Escher | Hattendorf | Kathrinhagen | Klein Holtensen | Poggenhagen | Raden | Rannenberg | Bodenengern | Rehren A.O. | Obersburg | Rolfshagen | Schoholtensen | Sundern | Wierser Landwehr | Westerwald | Wiersen

 

31867 Lauenau im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lauenau | Feggendorf | Blumenhagen | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Pohle im Landkreis Schaumburg (SHG):

Pohle (SHG) | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Hülsede im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hülsede (SHG) | Meinsen | Schmarrie | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Messenkamp im Landkreis Schaumburg (SHG):

Messenkamp (SHG) | Altenhagen II

 

 

Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31785, 31787 + 31789 Hameln im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Hameln (HM) | Nordstadt | Südstadt | West/Klütviertel | Ost/Basberg | Mitte/Altstadt | Halvestorf | Bannensiek | Weidehohl | Hope | Haverbeck | Groß Hilligsfeld | Klein Hilligsfeld | Sünteltal | Holtensen | Unsen | Welliehausen | Wehl | Afferde | Hastenbeck | Klein Berkel | Wangelist | Tündern | Wehrbergen | Rohrsen

 

31840 Hessisch Oldendorf im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Hessisch Oldendorf (HM) | Großenwieden | Kleinenwieden | Rohdental | Rohden | Segelhorst | Welsede | Hohenstein | Barksen | Krückeberg | Langenfeld | Wickbolsen | Zersen | Süntel | Bensen | Haddessen | Höfingen | Pötzen | Fischbeck | Weibeck | Sonnental | Friedrichsburg | Friedrichshagen | Fuhlen | Heßlingen | Rumbeck | Hemeringen | Lachem

 

31848 Bad Münder am Deister im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Bad Münder (HM) | Bakede | Beber | Böbber | Brullsen | Egestorf (Süntel) | Eimbeckhausen | Flegessen | Hachmühlen | Hamelspringe | Hasperde | Klein Süntel | Luttringhausen | Nettelrede | Nienstedt | Rohrsen | Deister-Süntel-Tal

 

 

Kreis Minden-Lübbecke (MI):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32312 Lübbecke im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Lübbecke (MI) | Alswede | Blasheim | Eilhausen | Gehlenbeck | Nettelstedt | Obermehnen | Stockhausen

 

32339 Espelkamp im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Espelkamp (MI) | Altgemeinde | Fabbenstedt | Fiestel | Frotheim | Gestringen | Isenstedt | Schmalge | Vehlage

 

32351 Stemwede im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Stemwede (MI) | Levern | Sundern | Niedermehnen | Destel | Twiehausen | Drohne | Dielingen | Haldem | Arrenkamp | Westrup | Wehdem | Oppendorf | Oppenwehe

 

32361 Preußisch Oldendorf im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Preußisch Oldendorf (MI) | Holzhausen | Börninghausen | Engershausen | Getmold | Harlinghausen | Hedem | Lashorst | Offelten | Schröttinghausen | Büscherheide

 

32369 Rahden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Rahden (MI) | Kleinendorf | Varl | Sielhorst | Preußisch Ströhen | Wehe | Tonnenheide

 

32423, 32425, 32427 + 32429 Minden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Minden (MI) | Innenstadt | Leteln | Aminghausen | Dankersen | Meißen | Päpinghausen | Rechtes Weserufer | Bärenkämpen | Kutenhausen | Stemmer | Nordstadt | Todtenhausen | Minderheide | Kuhlenkamp | Königstor | Hahlen | Bölhorst | Dützen | Haddenhausen | Häverstädt | Rodenbeck | Zollern | Uphausen

 

32457 Porta Westfalica im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Porta Westfalica (MI) | Hausberge | Lohfeld | Hainholz | Barkhausen | Neesen | Lerbeck | Nammen | Wülpke | Kleinenbremen | Eisbergen | Fülme | Veltheim | Möllbergen | Holtrup | Vennebeck | Costedt | Holzhausen I

 

32469 Petershagen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Petershagen (MI) | Heisterholz | Bierde | Buchholz | Döhren | Eldagsen | Friedewalde | Wegholm | Frille | Gorspen-Vahlsen | Großenheerse | Hävern | Heimsen | Ilse | Ilserheide | Ilvese | Jössen | Lahde | Maaslingen | Meßlingen | Neuenknick | Depenbrock | Ovenstädt | Quetzen | Raderhorst | Rosenhagen | Schlüsselburg | Seelenfeld | Südfelde | Wasserstraße | Wietersheim | Windheim

 

32479 Hille im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Hille (MI) | Neuenbaum | Mindenerwald | Eickhorst | Hartum | Holzhausen II | Nordhemmern | Detzkamp | Oberlübbe | Rothenuffeln | Südhemmern | Unterlübbe

 

32545, 32547 + 32549 Bad Oeynhausen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Bad Oeynhausen (MI) | Lohe | Rehme | Oberbecksen | Dehme | Eidinghausen | Volmerdingsen | Werste | Wulferdingsen | Bergkirchen | Bad Oexen

 

32609 Hüllhorst im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Hüllhorst (MI) | Ahlsen | Reineberg | Niedringhausen | Huchzen | Bröderhausen | Struckhof | Schnathorst | Büttendorf | Holsen | Oberbauerschaft | Tengern

 

 

Kreis Herford (HF):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32049, 32051 + 32052 Herford im Kreis Herford (HF):

Herford (HF) | Innenstadt | Radewig | Altstadt | Neustadt | Feldmark | Diebrock | Eickum | Elverdissen | Hillewalsen | Falkendiek | Herringhausen (Ost) | Laar | Schwarzenmoor | Stedefreund

 

32120 Hiddenhausen im Kreis Herford (HF):

Hiddenhausen (HF) | Eilshausen | Lippinghausen | Oetinghausen | Schweicheln-Bermbeck | Sundern

 

32130 Enger im Kreis Herford (HF):

Enger (HF) | Belke-Steinbeck | Besenkamp | Dreyen | Herringhausen (West) | Oldinghausen | Pödinghausen | Siele | Westerenger

 

32139 Spenge im Kreis Herford (HF):

Spenge (HF) | Bardüttingdorf | Hücker-Aschen | Hücker See | Hücker Moor | Lenzinghausen | Wallenbrück | Klein Aschen | Mantershagen | Söttringhausen

 

32257 Bünde im Kreis Herford (HF):

Bünde (HF) | Ahle | Bustedt | Dünne | Ennigloh | Holsen | Hüffen | Hunnebrock | Muckum | Spradow | Südlengern | Werfen

 

32278 Kirchlengern im Kreis Herford (HF):

Kirchlengern (HF) | Häver | Oberbehme | Klosterbauerschaft | Quernheim | Rehmerloh | Stift Quernheim | Südlengern

 

32289 Rödinghausen im Kreis Herford (HF):

Rödinghausen (HF) | Bruchmühlen | Westkilver | Bieren | Ostkilver | Schwenningdorf

 

32584 Löhne im Kreis Herford (HF):

Löhne (HF) | Gohfeld | Melbergen | Wittel | Löhne – Bahnhof | Bischofshagen | Steinsiek | Löhne – Ort | Dickendorn | Falschheide | Löhnerheide | Mennighüffen | Besebruch | Grimminghausen | Halstern | Krell | Ostscheid | Westscheid | Obernbeck | Ellerbusch | Ulenburg | Beck

 

32602 Vlotho im Kreis Herford (HF):

Vlotho (HF) | Exter | Uffeln | Valdorf | Steinbründorf | Bonneberg | Hollwiesen

 

 

33602 – 33739 Kreisfreie Bielefeld (BI):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

Bielefeld (BI) | Innenstadt | Sieker | Stieghorst | Baumheide | Schildesche | Sudbrack | Babenhausen | Gellershagen | Brackwede | Gadderbaum | Bethel | Großdornberg | Hoberge-Uerentrup | Kirchdornberg | Niederdornberg | Deppendorf | Schröttinghausen | Senne | Buschkamp | Windelsbleiche | Windflöte | Ummeln | Holtkamp | Quelle | Dalbke | Sennestadt | Eckardtsheim | Heideblümchen | Hillegossen | Lämershagen | Ubbedissen | Gräfinghagen | Altenhagen | Brönninghausen | Heepen | Baumheide | Oldentrup | Brake | Milse | Jöllenbeck | Niederdornberg-Schröt | Theesen | Vilsendorf

 

 

Kreis Lippe (LIP) / Lipperland (LIP):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32105, 32107 + 32108 Bad Salzuflen im Kreis Lippe (LIP):

Bad Salzuflen (LIP) | Biemsen-Ahmsen | Ehrsen-Breden | Grastrup-Hölsen | Hölserheide | Holzhausen | Sylbach | Lockhausen | Papenhausen | Retzen | Volkhausen | Schötmar | Werl-Aspe | Knetterheide | Wülfer-Bexten | Wüsten

 

32689 Kalletal im Kreis Lippe (LIP):

Kalletal (LIP) | Asendorf | Bavenhausen | Bentorf | Brosen | Erder | Heidelbeck | Henstorf | Hohenhausen | Kalldorf | Langenholzhausen | Lüdenhausen | Osterhagen | Stemmen | Talle | Varenholz | Westorf | Dalbke | Echternhagen | Elfenborn | Faulensiek | Herbrechtsdorf | Niedermeien | Rentorf | Tevenhausen | Hellinghausen

 

33818 Leopoldshöhe im Kreis Lippe (LIP):

Leopoldshöhe (LIP) | Nienhagen | Asemissen | Bechterdissen | Bexterhagen | Greste | Krentrup | Schuckenbaum

 

 

Region Ostwestfalen-Lippe (OWL):

Ostwestfalen-Lippe (OWL): Kreis Minden-Lübbecke (MI) | Kreis Herford (HF) | Kreis Lippe (LIP) | Kreisfreie Stadt Bielefeld (BI) | Kreis Gütersloh (GT) | Kreis Paderborn (PB) | Kreis Höxter (HX)

 

 

Region Hannover (H):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

30823, 30826 + 30827 Garbsen in der Region Hannover (H):

Garbsen (H) | Altgarbsen | Auf der Horst | Berenbostel | Frielingen | Garbsen-Mitte | Havelse | Heitlingen | Horst | Meyenfeld | Osterwald (mit Osterwald – Oberende und Osterwald – Unterende) | Schloß Ricklingen | Stelingen

 

30890 Barsinghausen in der Region Hannover (H):

Barsinghausen (H) | Bantorf | Barrigsen | Eckerde | Egestorf | Göxe | Großgoltern | Groß Munzel | Hohenbostel | Holtensen | Kirchdorf | Landringhausen | Langreder | Nordgoltern | Ostermunzel | Stemmen | Wichtringhausen | Winninghausen

 

30926 Seelze in der Region Hannover (H):

Seelze (H) | Seelze-Kernstadt | Letter | Letter-Süd | Almhorst | Dedensen | Döteberg | Gümmer | Harenberg | Kirchwehren | Lathwehren | Lohnde | Velber

 

30989 Gehrden in der Region Hannover (H):

Gehrden (H) | Lenthe | Northen | Everloh | Ditterke | Redderse | Leveste | Lemmie

 

31515 Wunstorf in der Region Hannover (H):

Wunstorf (H) | Blumenau | Liethe | Bokeloh | Großenheidorn | Klein Heidorn | Idensen | Idensermoor | Niengraben | Kolenfeld | Luthe | Mesmerode | Steinhude | Steinhuder Meer

 

31535 Neustadt am Rübenberge in der Region Hannover (H):

Neustadt am Rübenberge (H) | Neustadt a. Rbge. | Mardorf | Schneeren | Steinhuder Meer | Amedorf | Averhoy | Basse | Bevensen | Bordenau | Borstel | Brase | Büren | Dudensen | Eilvese | Empede | Esperke | Evensen | Hagen | Helstorf | Laderholz | Lutter | Luttmersen | Mandelsloh | Mariensee | Metel | Niedernstöcken | Nöpke | Otternhagen | Poggenhagen | Scharrel | Stöckendrebber | Suttorf | Vesbeck | Welze | Wulfelade

 

 

Landkreis Osnabrück (OS) / Osnabrücker Land (OS):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

49152 Bad Essen im Landkreis Osnabrück (OS):

Bad Essen (OS) | Barkhausen | Brockhausen | Büscherheide | Dahlinghausen | Eielstädt | Harpenfeld | Heithöfen | Hördinghausen | Hüsede | Linne | Lintorf | Lockhausen | Rabber | Wehrendorf | Wimmer | Wittlage

 

49163 Bohmte im Landkreis Osnabrück (OS):

Bohmte (OS) | Bohmterheide | Hunteburg | Herringhausen | Meyerhöfen | Schwege | Stirpe-Oelingen | Welplage | An der Haar | Auf der Bruchheide | Feldkamp | Hinterfelde | Lecker | Schafbrink | Streithorst | An der Hunte | Arenshorst | Auf dem Kerlfelde | Eue | Heesingen | Hinterbruch | Krönerhüsen | Laar | Nierhüsen | Osterwiehe | Schwegermoor | Stirpe

 

49324, 49326 + 49328 Melle im Landkreis Osnabrück (OS):

Melle (OS) | Melle-Mitte | Altenmelle | Bakum | Dielingdorf | Drantum | Eicken-Bruche | Eickholt | Gerden | Laer | Niederschlochtern | Sondermühlen | Riemsloh | Bennien | Döhren | Groß-Aschen | Hoyel | Krukum | Westendorf | Westhoyel | Wellingholzhausen | Handarpe | Himmern | Kerßenbrock | Oberschlochtern | Nüven | Peingdorf | Uhlenberg | Vessendorf | Buer | Bruchmühlen | Gesmold | Neuenkirchen | Oldendorf | Barkhausen | Bulsten | Dratum-Ausbergen | Düingdorf | Föckinghausen | Holterdorf | Holzhausen | Hustädte | Insingdorf | Küingdorf | Markendorf | Meesdorf | Niederholsten | Oberholsten | Ostenfelde | Redecke | Schiplage | Sehlingdorf | Suttorf | Tittingdorf | Üdinghausen-Warringhof | Wehringdorf | Wennigsen | Westerhausen | Wetter


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