Progressive Muskel-Entspannung (PME)

Krankenkssen geprüft + zertifiziert!
Krankenkssen geprüft + zertifiziert!

nach Dr. Jacobson


Achtung:

Aufgrund der aktuell hohen Nachfrage zur Durchführung dieses Entspannungsverfahrens im wesentlich gehaltvolleren EINZEL-Setting (1:1), findet das EINZEL-Setting (Einzeltraining) zur Zeit vorrangig statt!

Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse, ob sich diese anteilig an den Kosten auch im EINZEL-Setting (Einzeltraining) beteiligt.

Dieses ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich.

Das EINZEL-Setting (Einzeltraining) findet bei mir/uns in 32425 Minden - Stemmer (MI) für Sie als privater Selbstzahler mit individueller Terminabstimmung statt.


Diplom-Pädagogin Karin Leicht, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Diplom-Pädagogin Karin Leicht, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Die FL-Lebensberatung empfiehlt den folgenden Karin-Leicht-Entspannungs-Kurs:

 

PMR: Progressive Muskel-Relaxation /

PME: Progressive Muskel-Entspannung

nach Dr. Edmund Jacobson

(Harvard®-University | USA)

 

Kursanbieter + Kursleitung:

 

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

 

Dieser Karin-Leicht-Entspannungskurs ist von den Krankenkassen geprüft + zertifiziert worden und wird anteilig bezuschusst!

 

Die Kosten für diesen Karin-Leicht-Entspannung-Kurs werden aufgrund der Zertifizierung von den Krankenkassen anteilig übernommen!

 

Neue Kurse beginnen!

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!

Jetzt anmelden und Plätze sichern!

 

Kostenlose Parkplätze

direkt vor dem Seminar-Haus!

 

Kontakt + Kurs-Anmeldung unter:

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

> Anfrage-Formular für Entspannungs-Kurse

 

Beschreibung:

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist eine wundervolle Entspannungs- und Stress-Abbau-Methode und zählt seit über 70 Jahren zu den effektivsten, beliebtesten und am häufigsten praktizierten Entspannungsverfahren weltweit.

 

Erlernen Sie diese Entspannungsmethode um Stress erfolgreich zu bekämpfen und wieder ein glücklicheres Leben zu genießen.

 

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist ein weltweit bekanntes und beliebtes Entspannungsverfahren, bei dem durch willentliche Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer, wohliger Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.

 

Nacheinander werden die einzelnen Muskelpartien in einer festgelegten Reihenfolge zunächst angespannt, dann entspannt.

 

Ihre Konzentration richtet sich dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und auf die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen Zuständen einhergehen.

 

Das Ziel

der progressiven Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressiven Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist eine Reduzierung der Muskelspannung, die durch eine verbesserte Körperwahrnehmung erreicht wird.

 

Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und mit der Zeit lernen Sie, die muskuläre Entspannung bewusst herbeizuführen, wann immer Sie dieses möchten.

 

Zudem können durch die Entspannung der Muskulatur Symptome körperlicher Unruhe, Verspannungs- und Erregungszustände, wie z.B. Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern, reduziert werden.

Muskelverspannungen können aufgespürt und gelockert werden und Schmerzzustände verringert werden.

 

Medizinische Indikationen

für die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson sind unter anderem:

 

l Angststörungen

l Arterielle Hypertonie

l Kopfschmerzen

l Muskelverspannungen

l Unruhe

l Erregungszustände

l Herzklopfen, Zittern, Schwitzen

l Chronische Rückenschmerzen

l Schlafstörungen

l Allgemeine Schmerzzustände

l Stress

l Im Rahmen einer Verhaltenstherapie

l Im Rahmen einer systematischen Desensibilisierung

l u.v.a.m.

 

Es ist wichtig,

die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson regelmäßig zu üben, damit Ihr Körper lernt, auf Anspannung automatisch mit Entspannung zu reagieren.

 

Techniken:

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson kann im Liegen, im Sitzen, auch im Stehen durchgeführt werden.

 

Die liegende Haltung bringt in der Regel eine tiefere Entspannung und ist deshalb die beliebteste Form.

 

Für eine bessere Übertragbarkeit in alltägliche Situationen empfiehlt es sich, die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson auch im Sitzen und im Stehen zu üben.

 

Sie sind damit in der Lage, die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson in Ihren Alltag zu integrieren und sie können nahezu überall (z.B. am Arbeitsplatz, im Auto, im Zug, an der Bushaltestelle usw.) Übungssequenzen durchführen.

 

Bemerkenswert:

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist seit 1987 fester Bestandteil der psychosomatischen Grundversorgung in allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen.

 

Sehr effektiv + leicht erlernbar:

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist sehr effektiv und leicht erlernbar.

 

Durch die systematische Schulung Ihrer Achtsamkeit sensibilisiert die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson das Zusammenspiel von Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so Ihre Fähigkeit, eigenverantwortlich zu innerer Ruhe sowie geistiger und körperlicher Ausgeglichenheit zu gelangen.

 

Kursanbieter + Kursleitung:

 

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

 

Dieser Karin-Leicht-Entspannungskurs ist von den Krankenkassen geprüft + zertifiziert worden und wird anteilig bezuschusst!

 

Die Kosten für diesen Karin-Leicht-Entspannung-Kurs werden aufgrund der Zertifizierung von den Krankenkassen anteilig übernommen!

 

Neue Kurse beginnen!

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!

Jetzt anmelden und Plätze sichern!

 

Kostenlose Parkplätze

direkt vor dem Seminar-Haus!

 

Kontakt + Kurs-Anmeldung unter:

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

> Anfrage-Formular für Entspannungs-Kurse

Krankenkassen geprüft + zertifiziert!
Krankenkassen geprüft + zertifiziert!

Folgende Krankenkassen übernehmen, aufgrund der Zertifizierung, anteilig die Kosten für die geprüften Karin-Leicht-Entspannungskurse:

 

l BARMER GEK Ersatzkasse

l DAK Deutsche-Angestellten-Krankenkasse

l TK Techniker Krankenkasse

l KHK Kaufmännische Krankenkasse

l AOK NordWest

l HEK Hanseatische Krankenkasse

l AOK Sachsen-Anhalt

l HKK Handelskrankenkasse

l AOK Rheinland/Hamburg

l IKK classic Innungskrankenkasse

l Knappschaft Bahn-See

l IKK Südwest Innungskrankenkasse

l SVLFG Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau

l BIG direkt BundesInnungskrankenkasse Gesundheit

l IKK BB Innungskrankenkasse Brandenburg/Berlin

l BKK Dachverband der Betriebskrankenkassen:

         l BKK Melitta Plus

         l BKK Achenbach Buschhütten

         l BKK Actimonda

         l BKK Aesculap

         l BKK Akzo Nobel Bayern

         l BKK Atlas Ahlmann

         l BKK Audi

         l BKK Braun

         l BKK Bahn

         l BKK Basell

         l BKK Beiersdorf

         l BKK Bertelsmann

         l BKK BJB

         l BKK BMW

         l BKK Bosch

         l BKK Brandenburgische

         l BKK Braun-Gillette

         l BKK Continentale

         l BKK Daimler

         l BKK Debeka

         l BKK Demag Krauss-Maffei

         l BKK Deutsche Bank AG

         l BKK Diakonie

         l BKK Bergische

         l BKK Schwenninger

         l BKK Dürkopp-Adler

         l BKK e.on

         l BKK Energie

         l BKK Ernst & Young

         l BKK Essanelle

         l BKK Euregio

         l BKK EWE

         l BKK Faber-Castell & Partner

         l BKK Family

         l BKK Firmus

         l BKK Freudenberg

         l BKK Gildemeister Seidensticker

         l BKK Grillo

         l BKK Groz-Beckert

         l BKK Heag

         l BKK Henschel plus

         l BKK Herford-Minden-Ravensberg

         l BKK Herkules

         l BKK Karl Mayer

         l BKK Kassana

         l BKK KBA

         l BKK Kevag

         l BKK Krones

         l BKK Landesverband Bayern

         l BKK Landesverband Mitte

         l BKK Landesverband NordWest

         l BKK Landesverband Süd

         l BKK Mahle

         l BKK Medicus

         l BKK MEM

         l BKK Merck

         l BKK mhplus

         l BKK Miele

         l BKK MTU

         l BKK Novitas

         l BKK Pfaff

         l BKK Pfalz

         l BKK pwc

         l BKK pronova

         l BKK ProVita

         l BKK R+V Versicherungen

         l BKK Rieker

         l BKK RWE

         l BKK S-H

         l BKK Salus

         l BKK SBH

         l BKK SBK

         l BKK Scheufelen

         l BKK Shell

         l BKK Siemag

         l BKK SKD

         l BKK Stadt Augsburg

         l BKK Südzucker

         l BKK Technoform

         l BKK Textilgruppe Hof

         l BKK Thüringer Energieversorgung

         l BKK Vaillant

         l BKK VBU

         l BKK VDN

         l BKK Verbund plus

         l BKK Vereinigte

         l BKK Victoria DAS

         l BKK Vital

         l BKK vor Ort

         l BKK Voralb

         l BKK Werra-Meissner

         l BKK wieland

         l BKK Wirtschaft und Finanzen

         l BKK wmf

         l BKK Würth

         l BKK ZF & Partner

Achtung:

Aufgrund der aktuell hohen Nachfrage zur Durchführung dieses Entspannungsverfahrens im wesentlich gehaltvolleren EINZEL-Setting (1:1), findet das EINZEL-Setting (Einzeltraining) zur Zeit vorrangig statt!

Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse, ob sich diese anteilig an den Kosten auch im EINZEL-Setting (Einzeltraining) beteiligt.

Dieses ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich.

Das EINZEL-Setting (Einzeltraining) findet bei mir/uns in 32425 Minden - Stemmer (MI) für Sie als privater Selbstzahler mit individueller Terminabstimmung statt.


        NAVIGATION (Bitte wählen Sie per Doppelklick aus):

  1.)  FL-Lebensberatung

  2.)  FKL-Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Paarcoaching | Ehekrise

  3.)  Partnerschaftsprobleme: Soziologische Hintergründe

  4.)  Diese Anzeichen deuten auf eine Beziehungskrise hin!

  5.)  Loyalitäts-Konflikte / Illoyalität in der Partnerschaft

  6.)  Destruktive Paar-Kommunikation

  7.)  Emotionale Erpressungen in Partnerschaften

  8.)  Was tun, wenn der Partner mit Liebes-Entzug droht?

  9.)  Gelungene Paar-Kommunikation … damit die Liebe bleibt!

10.)  Bedeutung der Qualität der Paar-Kommunikation

11.)  Cyber-Sexsucht | Internet-Sexsucht | Porno-Sucht | Virtuelles Fremdgehen

12.)  So verändert sich Ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten

13.)  Sex-Sucht: Wenn die Lust zur Droge und Krankheit wird

14.)  Seitensprung | Seitensprünge | Untreue | Fremdgehen | Affäre | Affären

15.)  Eifersucht

16.)  Wut | Zorn | Wutanfall | Wutanfälle

17.)  Partnerschaftsprobleme: Rachegedanken | Rache | Racheakte

18.)  Häusliche Gewalt in Partnerschaften

19.)  Psychische Gewalt / seelische Gewalt in Partnerschaften

20.)  Wenn der Partner mit Worten schlägt! / Worte, die wie Schläge sind!

21.)  Ghosting: Wenn der Partner plötzlich verschwindet bzw. abtaucht!

22.)  Bindungs-Angst | Beziehungs-Angst | Beziehungsunfähigkeit

23.)  Ohnmacht & Verzweiflung

24.)  Wenn Familie nur noch Fassade ist: "Ich bleibe nur wegen der Kinder"

25.)  Innere Unruhe und Angstgefühle bei Partnerschafts-Problemen

26.)  Verlustängste in der Partnerschaft

27.)  Wenn die Seele / Psyche den Körper krank macht!

28.)  Liebeskummer

29.)  Eine aufrichtige, ernsthafte Entschuldigung stärkt eine Beziehung

30.)  Selbst-Test: Partnerschaftsprobleme

31.)  VIDEOS zu den Themen Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Folgen

32.)  Alltagsdrogen | Volksdrogen | Sucht | Abhängigkeit

33.)  Schwere Folgen für die Gesundheit: Tausende Teenager sind süchtig nach

        sozialen Medien! 

34.)  Aufputschmittel (Stimulanzien)

35.)  Schon Schüler in der 5. Klasse putschen sich auf!

36.)  Liste der psychischen Störungen + Verhaltensstörungen nach ICD-10

37.)  Psychopharmaka

38.)  Angst | Ängste

39.)  Angststörungen | Angsterkrankungen | Phobien | Panik | Panikattacken

40.)  Liste von Phobien

41.)  Innere Unruhe & Kreisende Gedanken

42.)  Nervosität

43.)  Beruhigungsmittel (Sedativum)

44.)  Schlafstörungen

45.)  Schlafmittel (Hypnotikum)

46.)  Selbst-Test: Schlafstörungen

47.)  Müdigkeit

48.)  Der Burnout

49.)  Stress & Burnout

50.)  Selbst-Test: Burnout

51.)  Selbst-Test: Stress

52.)  Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress! Schon Fünftklässler putschen sich!

53.)  Weniger Stress am Arbeitsplatz = Gesunde Beschäftigte = Bessere Arbeit

54.)  Die Kunst des Nichtstuns: Warum Auszeiten so wichtig sind

55.)  Autogenes Training (AT) für Erwachsene nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

56.)  Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

57.)  Progressive Muskel-Entspannung (PME) nach Dr. Jacobson

58.)  Progressive Muskel-Relaxation (PMR) nach Dr. Jacobson

59.)  Depressionen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen

60.)  Antidepressiva | Antidepressivum

61.)  Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen

62.)  Mobbing!

63.)  Probleme am Arbeitsplatz

64.)  Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

65.)  Psychosomatik | Psychosomatische Schmerzen und/oder Erkrankungen

66.)  ElternCoaching | Elternberatung | Erziehungsberatung | Kindererziehungs-

        probleme | Kindererziehung leichter gemacht

67.)  Familienberatung | Familientherapie | Familienaufstellungen

68.)  Musiktherapie | Entspannungsmusik

69.)  Lachen!

70.)  Vitamine

71.)  Schüssler-Salze

72.)  Links & Videos

73.)  Der große Selbst-Test: Psychosoziale Beratung

74.)  Kontakt | Anfrage FL-Lebensberatung

75.)  Kontakt | Anfrage FKL-Paarberatung | Eheberatung | Paartherapie | Ehekrise

76.)  Kontakt | Anfrage KL-Entspannungs-Kurse (Autogenes Training, PME, PMR)

77.)  Kontakt | Anfrage KL-Psychotherapie oder über KL-Homepage / Webseite


Landkreis Diepholz (DH):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

27232 Sulingen im Landkreis Diepholz (DH):

Sulingen (DH) | Klein Lessen | Schlahe | Groß Lessen | Rathlosen | Barrien | Stadt | Nordsulingen | Bocksgründen | Nechtelsen | Vorwohlde | Lindern | Stehlen | Feldhausen | Sulinger Bruch

 

27245 Bahrenborstel im Landkreis Diepholz (DH):

Bahrenborstel (DH) | Holzhausen | Hespeloh | Göthen | Hakenmoor | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27245 Barenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Barenburg (DH) | Munterburg | Mauseburg | Paschenburg | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27245 Kirchdorf im Landkreis Diepholz (DH):

Kirchdorf (DH) | Heerde | Kuppendorf | Scharringhausen | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27246 Borstel im Landkreis Diepholz (DH):

Borstel (DH) | Bockhop | Campen | Sieden | Schamwege | Samtgemeinde Siedenburg

 

27248 Ehrenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Ehrenburg (DH) | Harmhausen | Schmalförden | Wesenstedt | Schweringhausen | Stocksdorf | Samtgemeinde Schwaförden

 

27249 Maasen im Landkreis Diepholz (DH):

Maasen (DH) | Berkel | Huckstedt | Samtgemeinde Siedenburg

 

27249 Mellinghausen im Landkreis Diepholz (DH):

Mellinghausen (DH) | Brake | Ohlendorf | Schweghaus | Samtgemeinde Siedenburg

 

27251 Neuenkirchen im Landkreis Diepholz (DH):

Neuenkirchen (DH) | Cantrup | Samtgemeinde Schwaförden

 

27251 Scholen im Landkreis Diepholz (DH):

Scholen (DH) | Anstedt | Blockwinkel | Samtgemeinde Schwaförden

 

27252 Schwaförden im Landkreis Diepholz (DH):

Schwaförden (DH) | Mallinghausen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27254 Siedenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Siedenburg (DH) | Päpsen | Samtgemeinde Siedenburg

 

27257 Affinghausen im Landkreis Diepholz (DH):

Affinghausen (DH) | Dörriesloh | Eitzen | Hagen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27257 Sudwalde im Landkreis Diepholz (DH):

Sudwalde (DH) | Bensen | Menninghausen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27259 Varrel im Landkreis Diepholz (DH):

Varrel (DH) | Brümmerloh | Dörrieloh | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27259 Freistatt im Landkreis Diepholz (DH):

Freistatt (DH) | Sprekelshorst | Heimstatt | Deckertau | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27259 Wehrbleck im Landkreis Diepholz (DH):

Wehrbleck (DH) | Wehrbleck Dorf | Wehrblecker Heide | Buchhorst | Nordholz | Nutteln | Strange | Samtgemeinde Kirchdorf

 

49356 Diepholz im Landkreis Diepholz (DH):

Diepholz (DH) | Kernstadt | Aschen | Sankt Hülfe | Heede

 

49406 Barnstorf im Landkreis Diepholz (DH):

Barnstorf (DH) | Aldorf | Dreeke | Rechtern | Samtgemeinde Barnstorf

 

40406 Eydelstedt im Landkreis Diepholz (DH):

Eydelstedt (DH) | Donstorf | Dörpel | Düste | Wohlstreck | Brockmannshausen | Schierholz | Samtgemeinde Barnstorf

 

49419 Wagenfeld im Landkreis Diepholz (DH):

Wagenfeld (DH) | Bockel | Förlingen | Haßlingen | Neustadt | Ströhen

 

49448 Brockum im Landkreis Diepholz (DH):

Brockum (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49448 Lemförde im Landkreis Diepholz (DH):

Lemförde (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49448 Stemshorn im Landkreis Diepholz (DH):

Stemshorn (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49453 Hemsloh im Landkreis Diepholz (DH):

Hemsloh (DH) | Kellenberg | Mackenstedt | Rodemühlen | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Barver im Landkreis Diepholz (DH):

Barver (DH) | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Dickel im Landkreis Diepholz (DH):

Dickel (DH) | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Rehden im Landkreis Diepholz (DH):

Rehden (DH) | Lohaus | Düversbruch | Rehdener-Fladder | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Wetschen im Landkreis Diepholz (DH):

Wetschen (DH) | Spreckel | Wetscherhardt | Samtgemeinde Rehden

 

49457 Drebber im Landkreis Diepholz (DH):

Drebber (DH) | Cornau | Mariendrebber | Jacobidrebber | Samtgemeinde Barnstorf

 

49459 Lembruch im Landkreis Diepholz (DH):

Lembruch (DH) | Dümmer | Naturpark Dümmer | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

 

Landkreis Nienburg (NI):

(in der Mittelweserregion):

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31547 Rehburg-Loccum im Landkreis Nienburg (NI):

Rehburg-Loccum (NI) | Münchehagen | Bad Rehburg | Loccum | Winzlar | Rehburg

 

31582 Nienburg / Weser im Landkreis Nienburg (NI):

Nienburg (NI) | Nordertor | Leintor | Lehmwandlung | Alpheide | Erichshagen | Wölpe | Holtorf | Langendamm | Schäferhof | Kattriede

 

31592 Stolzenau im Landkreis Nienburg (NI):

Stolzenau (NI) | Schinna | Frestorf | Hibben | Alterkamp | Müsleringen | Nendorf | Holzhausen | Anemolter | Diethe | Langern | Strahle | Böthel | Sögeberg | Kohlenweyhe

 

31595 Steyerberg im Landkreis Nienburg (NI):

Steyerberg (NI) | Bruchhagen | Deblinghausen | Staken | Düdinghausen | Sarninghausen | Sehnsen | Voigtei | Wellie | Rießen

 

31600 Uchte im Landkreis Nienburg (NI):

Uchte (NI) | Samtgemeinde Uchte | Hoysinghausen | Darlaten | Gösloh | Höfen | Lohhof | Woltringhausen | Mensinghausen

 

31603 Diepenau im Landkreis Nienburg (NI):

Diepenau (NI) | Bramkamp | Lavelsloh | Essern | Steinbrink | Nordel

 

31604 Raddestorf im Landkreis Nienburg (NI):

Raddestorf (NI) | Glissen | Harrienstedt | Westenfeld | Halle | Huddestorf | Jenhorst | Kalteschale | Kleinenheerse | Kreuzkrug | Bramerloh | Dierstorf | Jägerkrug | Gräsebilde

 

31606 Warmsen im Landkreis Nienburg (NI):

Warmsen (NI) | Bohnhorst | Brüninghorstedt | Großenvörde | Sapelloh | Hauskämpen | Schamerloh | Haselhorn | Wegerden | Samtgemeinde Uchte

 

31608 Marklohe im Landkreis Nienburg (NI):

Marklohe (NI) | Oyle | Lemke | Neulohe | Wohlenhausen | Samtgemeinde Marklohe

 

31618 Liebenau im Landkreis Nienburg (NI):

Liebenau (NI) | Samtgemeinde Liebenau

 

31619 Binnen im Landkreis Nienburg (NI):

Binnen (NI) | Bühren | Glissen | Samtgemeinde Liebenau

 

31621 Pennigsehl im Landkreis Nienburg (NI):

Pennigsehl (NI) | Mainsche | Hesterberg | Samtgemeinde Liebenau

 

31628 Landesbergen im Landkreis Nienburg (NI):

Landesbergen (NI) | Brokeloh | Heidhausen | Hahnenberg | Samtgemeinde Mittelweser

 

31629 Estorf im Landkreis Nienburg (NI):

Estorf (NI) | Leeseringen | Nienburger Bruch | Samtgemeinde Mittelweser

 

31632 Husum im Landkreis Nienburg (NI):

Husum (NI) | Schessinghausen | Bolsehle | Groß Varlingen | Samtgemeinde Mittelweser

 

31633 Leese im Landkreis Nienburg (NI):

Leese (NI) | Samtgemeinde Mittelweser

 

31636 Linsburg im Landkreis Nienburg (NI):

Linsburg (NI) | Samtgemeinde Steimbke

 

 

Landkreis Schaumburg (SHG) / Schaumburger Land (SHG):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31542 Bad Nenndorf im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bad Nenndorf (SHG) | Waltringhausen | Bückethaler Landwehr | Horsten | Riepen | Samtgemeinde Nenndorf

 

31552 Rodenberg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Rodenberg (SHG) | Algesdorf | Grove | Samtgemeinde Rodenberg

 

31552 Apelern im Landkreis Schaumburg (SHG):

Apelern (SHG) | Allern | Riesenmühle | Groß Hegesdorf | Kleinhegesdorf | Reinsdorf | Lyhren | Soldorf | Samtgemeinde Rodenberg

 

31553 Sachsenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Sachsenhagen (SHG) | Nienbrügge | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31553 Auhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Auhagen (SHG) | Düdinghausen | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31555 Suthfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):

Suthfeld (SHG) | Riehe | Kreuzriehe | Helsinghausen | Samtgemeinde Nenndorf

 

31556 Wölpinghausen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Wölpinghausen (SHG) | Wiedenbrügge | Bergkirchen | Samtgemeinde Sachsenhagen | Schmalenbruch | Windhorn

 

31558 Hagenburg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hagenburg (SHG) | Altenhagen | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31559 Haste im Landkreis Schaumburg (SHG):

Haste (SHG) | Wilhelmsdorf | Alt-Haste | Waldfrieden | Ypern | Samtgemeinde Nenndorf

 

31559 Hohnhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hohnhorst (SHG) | Scheller | Ohndorf | Rehren A.R. | Rehrwiehe | Nordbruch | Samtgemeinde Nenndorf

 

31655 Stadthagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Stadthagen (SHG) | Enzen | Hobbensen | Habichhorst-Blyinghausen | Hörkamp-Langenbruch | Krebshagen | Obernwöhren | Habrihausen | Probsthagen | Reinsen | Remeringhausen | Wendthagen-Ehlen | Wendthöhe

 

31675 Bückeburg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bückeburg (SHG) | Jetenburg | Kornmasch | Harrl | Knatensen | Achum | Berenbusch | Nordholz | Bergdorf | Cammer | Evesen | Meinsen | Müsingen | Petzen | Röcke | Rusbend | Scheie | Warber

 

31683 Obernkirchen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Obernkirchen (SHG) | Gelldorf | Krainhagen | Röhrkasten | Vehlen | Beeke | Rösehöfe

 

31688 Nienstädt im Landkreis Schaumburg (SHG):

Nienstädt (SHG) | Samtgemeinde Nienstädt | Sülbeck | Liekwegen | Wackerfeld | Meinefeld

 

31691 Helpsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Helpsen (SHG) | Kirchhorsten | Südhorsten | Bergkrug | Samtgemeinde Nienstädt

 

31691 Seggebruch im Landkreis Schaumburg (SHG):

Seggebruch (SHG) | Alt-Seggebruch | Neu-Seggebruch | Tallensen | Echtorf | Schierneichen | Deinsen | Siedlung Baum | Brummershop | Samtgemeinde Nienstädt

 

31693 Hespe im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hespe (SHG) | Hiddensen | Levesen | Stemmen | Wüstung Etze | Samtgemeinde Nienstädt

 

31698 Lindhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lindhorst (SHG) | Ottensen | Schöttlingen | Eichhöfe | Eichenbruch | Samtgemeinde Lindhorst

 

31699 Beckedorf im Landkreis Schaumburg (SHG):

Beckedorf (SHG) | Samtgemeinde Lindhorst

 

31700 Heuerßen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Heuerßen (SHG) | Kobbensen | Samtgemeinde Lindhorst

 

31702 Lüdersfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lüdersfeld (SHG) | Niedernholz | Vornhagen | Vornhagen Siedlung | Obernhagen | Niedernhagen | Samtgemeinde Lindhorst

 

31707 Bad Eilsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bad Eilsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31707 Heeßen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Heeßen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31708 Ahnsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Ahnsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31710 Buchholz im Landkreis Schaumburg (SHG):

Buchholz (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31711 Luhden im Landkreis Schaumburg (SHG):

Luhden (SHG) | Schermbeck | Samtgemeinde Eilsen

 

31712 Niedernwöhren im Landkreis Schaumburg (SHG):

Niedernwöhren (SHG) | Horsthöfe | Landwehr | Mittelbrink | Wiehagen | Wulfhagen | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31714 Lauenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lauenhagen (SHG) | Hülshagen | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31715 Meerbeck im Landkreis Schaumburg (SHG):

Meerbeck (SHG) | Volksdorf | Kuckshagen | Bad Hiddenserborn | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31717 Nordsehl im Landkreis Schaumburg (SHG):

Nordsehl (SHG) | in der Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31718 Pollhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Pollhagen (SHG) | Natenhöhe | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31719 Wiedensahl im Landkreis Schaumburg (SHG):

Wiedensahl (SHG) in der Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31737 Rinteln (RI) im Landkreis Schaumburg (SHG):

Rinteln (RI / SHG)) | Ahe | Neelhof | Deckbergen | Engern | Exten | Hohenrode | Kohlenstädt | Krankenhagen | Friedrichshöhe | Goldbeck | Nottberg | Strüvensiek | Möllenbeck | Hessendorf | Schaumburg | Ostendorf | Steinbergen | Strücken | Saarbeck | Uchtdorf | Todenmann | Volksen | Wennenkamp | Westendorf | Westendorfer Landwehr

 

31749 Auetal im Landkreis Schaumburg (SHG):

Auetal (SHG) | Altenhagen | Antendorf | Bernsen | Bernser Landwehr | Borstel | Escher | Hattendorf | Kathrinhagen | Klein Holtensen | Poggenhagen | Raden | Rannenberg | Bodenengern | Rehren A.O. | Obersburg | Rolfshagen | Schoholtensen | Sundern | Wierser Landwehr | Westerwald | Wiersen

 

31867 Lauenau im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lauenau | Feggendorf | Blumenhagen | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Pohle im Landkreis Schaumburg (SHG):

Pohle (SHG) | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Hülsede im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hülsede (SHG) | Meinsen | Schmarrie | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Messenkamp im Landkreis Schaumburg (SHG):

Messenkamp (SHG) | Altenhagen II

 

 

Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31785, 31787 + 31789 Hameln im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Hameln (HM) | Nordstadt | Südstadt | West/Klütviertel | Ost/Basberg | Mitte/Altstadt | Halvestorf | Bannensiek | Weidehohl | Hope | Haverbeck | Groß Hilligsfeld | Klein Hilligsfeld | Sünteltal | Holtensen | Unsen | Welliehausen | Wehl | Afferde | Hastenbeck | Klein Berkel | Wangelist | Tündern | Wehrbergen | Rohrsen

 

31840 Hessisch Oldendorf im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Hessisch Oldendorf (HM) | Großenwieden | Kleinenwieden | Rohdental | Rohden | Segelhorst | Welsede | Hohenstein | Barksen | Krückeberg | Langenfeld | Wickbolsen | Zersen | Süntel | Bensen | Haddessen | Höfingen | Pötzen | Fischbeck | Weibeck | Sonnental | Friedrichsburg | Friedrichshagen | Fuhlen | Heßlingen | Rumbeck | Hemeringen | Lachem

 

31848 Bad Münder am Deister im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Bad Münder (HM) | Bakede | Beber | Böbber | Brullsen | Egestorf (Süntel) | Eimbeckhausen | Flegessen | Hachmühlen | Hamelspringe | Hasperde | Klein Süntel | Luttringhausen | Nettelrede | Nienstedt | Rohrsen | Deister-Süntel-Tal

 

 

Kreis Minden-Lübbecke (MI):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32312 Lübbecke im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Lübbecke (MI) | Alswede | Blasheim | Eilhausen | Gehlenbeck | Nettelstedt | Obermehnen | Stockhausen

 

32339 Espelkamp im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Espelkamp (MI) | Altgemeinde | Fabbenstedt | Fiestel | Frotheim | Gestringen | Isenstedt | Schmalge | Vehlage

 

32351 Stemwede im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Stemwede (MI) | Levern | Sundern | Niedermehnen | Destel | Twiehausen | Drohne | Dielingen | Haldem | Arrenkamp | Westrup | Wehdem | Oppendorf | Oppenwehe

 

32361 Preußisch Oldendorf im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Preußisch Oldendorf (MI) | Holzhausen | Börninghausen | Engershausen | Getmold | Harlinghausen | Hedem | Lashorst | Offelten | Schröttinghausen | Büscherheide

 

32369 Rahden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Rahden (MI) | Kleinendorf | Varl | Sielhorst | Preußisch Ströhen | Wehe | Tonnenheide

 

32423, 32425, 32427 + 32429 Minden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Minden (MI) | Innenstadt | Leteln | Aminghausen | Dankersen | Meißen | Päpinghausen | Rechtes Weserufer | Bärenkämpen | Kutenhausen | Stemmer | Nordstadt | Todtenhausen | Minderheide | Kuhlenkamp | Königstor | Hahlen | Bölhorst | Dützen | Haddenhausen | Häverstädt | Rodenbeck | Zollern | Uphausen

 

32457 Porta Westfalica im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Porta Westfalica (MI) | Hausberge | Lohfeld | Hainholz | Barkhausen | Neesen | Lerbeck | Nammen | Wülpke | Kleinenbremen | Eisbergen | Fülme | Veltheim | Möllbergen | Holtrup | Vennebeck | Costedt | Holzhausen I

 

32469 Petershagen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Petershagen (MI) | Heisterholz | Bierde | Buchholz | Döhren | Eldagsen | Friedewalde | Wegholm | Frille | Gorspen-Vahlsen | Großenheerse | Hävern | Heimsen | Ilse | Ilserheide | Ilvese | Jössen | Lahde | Maaslingen | Meßlingen | Neuenknick | Depenbrock | Ovenstädt | Quetzen | Raderhorst | Rosenhagen | Schlüsselburg | Seelenfeld | Südfelde | Wasserstraße | Wietersheim | Windheim

 

32479 Hille im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Hille (MI) | Neuenbaum | Mindenerwald | Eickhorst | Hartum | Holzhausen II | Nordhemmern | Detzkamp | Oberlübbe | Rothenuffeln | Südhemmern | Unterlübbe

 

32545, 32547 + 32549 Bad Oeynhausen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Bad Oeynhausen (MI) | Lohe | Rehme | Oberbecksen | Dehme | Eidinghausen | Volmerdingsen | Werste | Wulferdingsen | Bergkirchen | Bad Oexen

 

32609 Hüllhorst im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Hüllhorst (MI) | Ahlsen | Reineberg | Niedringhausen | Huchzen | Bröderhausen | Struckhof | Schnathorst | Büttendorf | Holsen | Oberbauerschaft | Tengern

 

 

Kreis Herford (HF):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32049, 32051 + 32052 Herford im Kreis Herford (HF):

Herford (HF) | Innenstadt | Radewig | Altstadt | Neustadt | Feldmark | Diebrock | Eickum | Elverdissen | Hillewalsen | Falkendiek | Herringhausen (Ost) | Laar | Schwarzenmoor | Stedefreund

 

32120 Hiddenhausen im Kreis Herford (HF):

Hiddenhausen (HF) | Eilshausen | Lippinghausen | Oetinghausen | Schweicheln-Bermbeck | Sundern

 

32130 Enger im Kreis Herford (HF):

Enger (HF) | Belke-Steinbeck | Besenkamp | Dreyen | Herringhausen (West) | Oldinghausen | Pödinghausen | Siele | Westerenger

 

32139 Spenge im Kreis Herford (HF):

Spenge (HF) | Bardüttingdorf | Hücker-Aschen | Hücker See | Hücker Moor | Lenzinghausen | Wallenbrück | Klein Aschen | Mantershagen | Söttringhausen

 

32257 Bünde im Kreis Herford (HF):

Bünde (HF) | Ahle | Bustedt | Dünne | Ennigloh | Holsen | Hüffen | Hunnebrock | Muckum | Spradow | Südlengern | Werfen

 

32278 Kirchlengern im Kreis Herford (HF):

Kirchlengern (HF) | Häver | Oberbehme | Klosterbauerschaft | Quernheim | Rehmerloh | Stift Quernheim | Südlengern

 

32289 Rödinghausen im Kreis Herford (HF):

Rödinghausen (HF) | Bruchmühlen | Westkilver | Bieren | Ostkilver | Schwenningdorf

 

32584 Löhne im Kreis Herford (HF):

Löhne (HF) | Gohfeld | Melbergen | Wittel | Löhne – Bahnhof | Bischofshagen | Steinsiek | Löhne – Ort | Dickendorn | Falschheide | Löhnerheide | Mennighüffen | Besebruch | Grimminghausen | Halstern | Krell | Ostscheid | Westscheid | Obernbeck | Ellerbusch | Ulenburg | Beck

 

32602 Vlotho im Kreis Herford (HF):

Vlotho (HF) | Exter | Uffeln | Valdorf | Steinbründorf | Bonneberg | Hollwiesen

 

 

33602 – 33739 Kreisfreie Stadt Bielefeld (BI):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

Bielefeld (BI) | Innenstadt | Sieker | Stieghorst | Baumheide | Schildesche | Sudbrack | Babenhausen | Gellershagen | Brackwede | Gadderbaum | Bethel | Großdornberg | Hoberge-Uerentrup | Kirchdornberg | Niederdornberg | Deppendorf | Schröttinghausen | Senne | Buschkamp | Windelsbleiche | Windflöte | Ummeln | Holtkamp | Quelle | Dalbke | Sennestadt | Eckardtsheim | Heideblümchen | Hillegossen | Lämershagen | Ubbedissen | Gräfinghagen | Altenhagen | Brönninghausen | Heepen | Baumheide | Oldentrup | Brake | Milse | Jöllenbeck | Niederdornberg-Schröt | Theesen | Vilsendorf

 

 

Kreis Lippe (LIP) / Lipperland (LIP):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32105, 32107 + 32108 Bad Salzuflen im Kreis Lippe (LIP):

Bad Salzuflen (LIP) | Biemsen-Ahmsen | Ehrsen-Breden | Grastrup-Hölsen | Hölserheide | Holzhausen | Sylbach | Lockhausen | Papenhausen | Retzen | Volkhausen | Schötmar | Werl-Aspe | Knetterheide | Wülfer-Bexten | Wüsten

 

32689 Kalletal im Kreis Lippe (LIP):

Kalletal (LIP) | Asendorf | Bavenhausen | Bentorf | Brosen | Erder | Heidelbeck | Henstorf | Hohenhausen | Kalldorf | Langenholzhausen | Lüdenhausen | Osterhagen | Stemmen | Talle | Varenholz | Westorf | Dalbke | Echternhagen | Elfenborn | Faulensiek | Herbrechtsdorf | Niedermeien | Rentorf | Tevenhausen | Hellinghausen

 

33818 Leopoldshöhe im Kreis Lippe (LIP):

Leopoldshöhe (LIP) | Nienhagen | Asemissen | Bechterdissen | Bexterhagen | Greste | Krentrup | Schuckenbaum

 

 

Region Ostwestfalen-Lippe (OWL):

Ostwestfalen-Lippe (OWL): Kreis Minden-Lübbecke (MI) | Kreis Herford (HF) | Kreis Lippe (LIP) | Kreisfreie Stadt Bielefeld (BI) | Kreis Gütersloh (GT) | Kreis Paderborn (PB) | Kreis Höxter (HX)

 

 

Region Hannover (H):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

30823, 30826 + 30827 Garbsen in der Region Hannover (H):

Garbsen (H) | Altgarbsen | Auf der Horst | Berenbostel | Frielingen | Garbsen-Mitte | Havelse | Heitlingen | Horst | Meyenfeld | Osterwald (mit Osterwald – Oberende und Osterwald – Unterende) | Schloß Ricklingen | Stelingen

 

30890 Barsinghausen in der Region Hannover (H):

Barsinghausen (H) | Bantorf | Barrigsen | Eckerde | Egestorf | Göxe | Großgoltern | Groß Munzel | Hohenbostel | Holtensen | Kirchdorf | Landringhausen | Langreder | Nordgoltern | Ostermunzel | Stemmen | Wichtringhausen | Winninghausen

 

30926 Seelze in der Region Hannover (H):

Seelze (H) | Seelze-Kernstadt | Letter | Letter-Süd | Almhorst | Dedensen | Döteberg | Gümmer | Harenberg | Kirchwehren | Lathwehren | Lohnde | Velber

 

30989 Gehrden in der Region Hannover (H):

Gehrden (H) | Lenthe | Northen | Everloh | Ditterke | Redderse | Leveste | Lemmie

 

31515 Wunstorf in der Region Hannover (H):

Wunstorf (H) | Blumenau | Liethe | Bokeloh | Großenheidorn | Klein Heidorn | Idensen | Idensermoor | Niengraben | Kolenfeld | Luthe | Mesmerode | Steinhude | Steinhuder Meer

 

31535 Neustadt am Rübenberge in der Region Hannover (H):

Neustadt am Rübenberge (H) | Neustadt a. Rbge. | Mardorf | Schneeren | Steinhuder Meer | Amedorf | Averhoy | Basse | Bevensen | Bordenau | Borstel | Brase | Büren | Dudensen | Eilvese | Empede | Esperke | Evensen | Hagen | Helstorf | Laderholz | Lutter | Luttmersen | Mandelsloh | Mariensee | Metel | Niedernstöcken | Nöpke | Otternhagen | Poggenhagen | Scharrel | Stöckendrebber | Suttorf | Vesbeck | Welze | Wulfelade

 

 

Landkreis Osnabrück (OS) / Osnabrücker Land (OS):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

49152 Bad Essen im Landkreis Osnabrück (OS):

Bad Essen (OS) | Barkhausen | Brockhausen | Büscherheide | Dahlinghausen | Eielstädt | Harpenfeld | Heithöfen | Hördinghausen | Hüsede | Linne | Lintorf | Lockhausen | Rabber | Wehrendorf | Wimmer | Wittlage

 

49163 Bohmte im Landkreis Osnabrück (OS):

Bohmte (OS) | Bohmterheide | Hunteburg | Herringhausen | Meyerhöfen | Schwege | Stirpe-Oelingen | Welplage | An der Haar | Auf der Bruchheide | Feldkamp | Hinterfelde | Lecker | Schafbrink | Streithorst | An der Hunte | Arenshorst | Auf dem Kerlfelde | Eue | Heesingen | Hinterbruch | Krönerhüsen | Laar | Nierhüsen | Osterwiehe | Schwegermoor | Stirpe

 

49324, 49326 + 49328 Melle im Landkreis Osnabrück (OS):

Melle (OS) | Melle-Mitte | Altenmelle | Bakum | Dielingdorf | Drantum | Eicken-Bruche | Eickholt | Gerden | Laer | Niederschlochtern | Sondermühlen | Riemsloh | Bennien | Döhren | Groß-Aschen | Hoyel | Krukum | Westendorf | Westhoyel | Wellingholzhausen | Handarpe | Himmern | Kerßenbrock | Oberschlochtern | Nüven | Peingdorf | Uhlenberg | Vessendorf | Buer | Bruchmühlen | Gesmold | Neuenkirchen | Oldendorf | Barkhausen | Bulsten | Dratum-Ausbergen | Düingdorf | Föckinghausen | Holterdorf | Holzhausen | Hustädte | Insingdorf | Küingdorf | Markendorf | Meesdorf | Niederholsten | Oberholsten | Ostenfelde | Redecke | Schiplage | Sehlingdorf | Suttorf | Tittingdorf | Üdinghausen-Warringhof | Wehringdorf | Wennigsen | Westerhausen | Wetter


        NAVIGATION (Bitte wählen Sie per Doppelklick aus):

  1.)  FL-Lebensberatung

  2.)  FKL-Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Paarcoaching | Ehekrise

  3.)  Partnerschaftsprobleme: Soziologische Hintergründe

  4.)  Diese Anzeichen deuten auf eine Beziehungskrise hin!

  5.)  Loyalitäts-Konflikte / Illoyalität in der Partnerschaft

  6.)  Destruktive Paar-Kommunikation

  7.)  Emotionale Erpressungen in Partnerschaften

  8.)  Was tun, wenn der Partner mit Liebes-Entzug droht?

  9.)  Gelungene Paar-Kommunikation … damit die Liebe bleibt!

10.)  Bedeutung der Qualität der Paar-Kommunikation

11.)  Cyber-Sexsucht | Internet-Sexsucht | Porno-Sucht | Virtuelles Fremdgehen

12.)  So verändert sich Ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten

13.)  Sex-Sucht: Wenn die Lust zur Droge und Krankheit wird

14.)  Seitensprung | Seitensprünge | Untreue | Fremdgehen | Affäre | Affären

15.)  Eifersucht

16.)  Wut | Zorn | Wutanfall | Wutanfälle

17.)  Partnerschaftsprobleme: Rachegedanken | Rache | Racheakte

18.)  Häusliche Gewalt in Partnerschaften

19.)  Psychische Gewalt / seelische Gewalt in Partnerschaften

20.)  Wenn der Partner mit Worten schlägt! / Worte, die wie Schläge sind!

21.)  Ghosting: Wenn der Partner plötzlich verschwindet bzw. abtaucht!

22.)  Bindungs-Angst | Beziehungs-Angst | Beziehungsunfähigkeit

23.)  Ohnmacht & Verzweiflung

24.)  Wenn Familie nur noch Fassade ist: "Ich bleibe nur wegen der Kinder"

25.)  Innere Unruhe und Angstgefühle bei Partnerschafts-Problemen

26.)  Verlustängste in der Partnerschaft

27.)  Wenn die Seele / Psyche den Körper krank macht!

28.)  Liebeskummer

29.)  Eine aufrichtige, ernsthafte Entschuldigung stärkt eine Beziehung

30.)  Selbst-Test: Partnerschaftsprobleme

31.)  VIDEOS zu den Themen Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Folgen

32.)  Alltagsdrogen | Volksdrogen | Sucht | Abhängigkeit

33.)  Schwere Folgen für die Gesundheit: Tausende Teenager sind süchtig nach

        sozialen Medien! 

34.)  Aufputschmittel (Stimulanzien)

35.)  Schon Schüler in der 5. Klasse putschen sich auf!

36.)  Liste der psychischen Störungen + Verhaltensstörungen nach ICD-10

37.)  Psychopharmaka

38.)  Angst | Ängste

39.)  Angststörungen | Angsterkrankungen | Phobien | Panik | Panikattacken

40.)  Liste von Phobien

41.)  Innere Unruhe & Kreisende Gedanken

42.)  Nervosität

43.)  Beruhigungsmittel (Sedativum)

44.)  Schlafstörungen

45.)  Schlafmittel (Hypnotikum)

46.)  Selbst-Test: Schlafstörungen

47.)  Müdigkeit

48.)  Der Burnout

49.)  Stress & Burnout

50.)  Selbst-Test: Burnout

51.)  Selbst-Test: Stress

52.)  Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress! Schon Fünftklässler putschen sich!

53.)  Weniger Stress am Arbeitsplatz = Gesunde Beschäftigte = Bessere Arbeit

54.)  Die Kunst des Nichtstuns: Warum Auszeiten so wichtig sind

55.)  Autogenes Training (AT) für Erwachsene nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

56.)  Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

57.)  Progressive Muskel-Entspannung (PME) nach Dr. Jacobson

58.)  Progressive Muskel-Relaxation (PMR) nach Dr. Jacobson

59.)  Depressionen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen

60.)  Antidepressiva | Antidepressivum

61.)  Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen

62.)  Mobbing!

63.)  Probleme am Arbeitsplatz

64.)  Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

65.)  Psychosomatik | Psychosomatische Schmerzen und/oder Erkrankungen

66.)  ElternCoaching | Elternberatung | Erziehungsberatung | Kindererziehungs-

        probleme | Kindererziehung leichter gemacht

67.)  Familienberatung | Familientherapie | Familienaufstellungen

68.)  Musiktherapie | Entspannungsmusik

69.)  Lachen!

70.)  Vitamine

71.)  Schüssler-Salze

72.)  Links & Videos

73.)  Der große Selbst-Test: Psychosoziale Beratung

74.)  Kontakt | Anfrage FL-Lebensberatung

75.)  Kontakt | Anfrage FKL-Paarberatung | Eheberatung | Paartherapie | Ehekrise

76.)  Kontakt | Anfrage KL-Entspannungs-Kurse (Autogenes Training, PME, PMR)

77.)  Kontakt | Anfrage KL-Psychotherapie oder über KL-Homepage / Webseite