Depressionen

Depressionen | Depressive Störungen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen | Depressive Episoden u.v.a.m.

Depressionen | Depressive Störungen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen | Depressive Episoden | Herbstdepression | Winterdepression | Schwangerschaftsdepressionen | Manische Depression | Bipolare Störungen u.v.a.m.

 

Bitte beachten Sie:

Die FL-Lebensberatung darf keine Krankheiten und auch keine krankheitswertigen psychologischen Störungsbilder definiert nach ICD-10 behandeln bzw. beraten.

 

Für diesen Bereich empfiehlt die FL-Lebensberatung:

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

 

Kontakt

 

Was ist überhaupt eine Depression?

 

Die Depression ist eine psychische Störung mit Zuständen psychischer Niedergeschlagenheit als Leitsymptom.

 

In der Psychiatrie wird die Depression den affektiven Störungen zu geordnet.

 

Im gegenwärtig verwendeten Klassifikationssystem psychischer und anderer Erkrankungen (ICD-10) bezeichnet man die häufigsten Formen der Depression als depressive Episode oder rezidivierende (wiederkehrende) depressive Störung.

 

Zur Behandlung depressiver Störungen werden nach Aufklärung über die Ursachen und den Verlauf der Erkrankung entweder Antidepressiva eingesetzt oder (je nach Schweregrad) auch eine Psychotherapie ohne Medikation (beispielsweise kognitive verhaltenstherapeutische Verfahren oder tiefenpsychologische Verfahren).

 

Im alltäglichen Sprachgebrauch wird der Begriff depressiv häufig – beispielsweise für eine Verstimmung – verwendet; gleichwohl ist die Depression im psychiatrischen Sinne eine ernste behandlungsbedürftige Störung, deren Symptome sich der Beeinflussung durch reine Willenskraft entzieht.

 

Die Begriffe Depression oder depressiv werden im Alltag häufig genutzt.

 

Oft beziehen sie sich auf eine bedrückte Stimmung oder Traurigkeit.

 

Davon zu unterscheiden ist die Depression im Sinne einer Erkrankung.

 

Siehe auch unten angeführte Videos.

 

Königsweg für die Behandlung einer Depression ist eine kognitive Verhaltenstherapie.

 

Bei einer eventuell notwendigen psychotherapeutischen Unterstützung empfiehlt die FL-Lebensberatung:

 

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

Kontakt

 

Klicken Sie hier und vereinbaren Sie einen Termin!

 

Verbreitung / Häufigkeit von Depressionen

 

Die Depression ist die am häufigsten auftretende psychische Störung.

 

Das deutsche Bundesgesundheitsministerium schätzt, dass in Deutschland vier (4) Millionen Menschen von einer Depression betroffen sind und dass gut zehn (10) Millionen Menschen bis zum 65. Lebensjahr eine Depression erlitten haben.

 

Innerhalb eines Jahres erkranken nach Angaben des statistischen Bundesamtes etwa sechs (6) Millionen Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren an einer Depression.

 

Auch bei Jugendlichen zwischen 15 und 17 Jahren erleben etwa 12% eine Depression.

 

Frauen sind danach in allen Altersgruppen etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer.

 

Depressionen: Höchststand bei Krankentagen

 

Depressionen und Burnout sind mittlerweile der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit.

 

In den vergangenen 10 Jahren hat sich die Zahl der Krankentage durch Depressionen mehr als verdoppelt (> 50 %).

 

Wie die Deutsche-Angestellten-Krankenkasse (DAK) mitteilt, entfielen im Jahr 2014 auf 100 DAK-Versicherte 112 Ausfalltage – ein Höchststand der Krankentage durch Depressionen.

 

Auch die Allgemeinen Ortskrankenkassen (AOK) verzeichneten wieder mehr Krankschreibungen wegen psychischer Erkrankungen.

 

Die Arbeitsunfähigkeit infolge von Depressionen oder Burnout dauert dabei mit 25,2 Tagen mehr als doppelt (!) so lange wie bei körperlichen Erkrankungen (11,9 Tagen).

 

Die Krankheitslast durch Depressionen, etwa in Form von Arbeitsunfähigkeiten, stationären Behandlungen und Frühverrentungen, ist in Deutschland in den letzten Jahren stark angestiegen (Barmer GEK Report Krankenhaus 2011 und Statistisches Bundesamt 2012 + 2013).

 

Depressionen verursachten nach Daten der Barmer GEK Krankenkasse im Jahre 2010 über 6 % aller Krankenhaustage und liegen damit – mit großem Abstand – an der Spitze aller Diagnosen.

 

Die Häufigkeit von Krankenhausbehandlungen aufgrund rezidivierender Depressionen ist zwischen 2001 und 2010 auf mehr als das 2,8-fache (!) angestiegen (Statistisches Bundesamt, Bonn, 2012, Gesundheitsberichterstattung des Bundes).

 

Knapp 25 % aller Fehltage im Beruf gehen auf das Konto von Depressionen (Allianz Deutschland).

 

Symptome der Depression

 

a.) Stimmungseinengung

Die Depression ist charakterisiert durch Stimmungseinengung wie z.B.

> Verlust der Fähigkeit zu Freude oder Trauer und/oder

> Verlust der affektiven Resonanz

> d.h. die Stimmung des Betroffenen ist durch Zuspruch nicht

   aufzuhellen und/oder

> Gefühl der Gefühllosigkeit und/oder

> Gefühl anhaltender innerer Leere und/oder

> Gefühl von völliger Sinnlosigkeit des eigenen Lebens und/oder

> latente oder akute Suizidalität.

 

b.) Antriebshemmung

Ein weiteres typisches Depressions-Symptom ist die Antriebshemmung.

 

Die Hemmung von Bewegung und Initiative geht häufig mit innerer Unruhe einher, die körperlich als ein Leibgefühl wahrgenommen wird und sehr quälend sein kann (stumme Exzitation, lautlose Panik).

 

Die Traurigkeit und Antriebslosigkeit einer Depression hat nichts mit einer normalen Traurigkeit (wie z.B. nach einem Trauerfall) gemein.

 

Depressive beschreiben ihren Zustand oft als gleichgültig, leer und ausgebrannt.

 

Nicht fühlen und nicht trauern zu können, bedrückt die Patienten und erfüllt sie häufig auch mit Angst.

 

Die Gefühllosigkeit verbindet sich in der Regel mit einer Antriebshemmung.

 

Bei einer Depression sehen sich die Betroffenen oft außerstande, auch nur einfache Aufgaben zu erfüllen.

 

Sie können sich zu nichts aufraffen, haben keine Initiative und keinen Elan, jede Tätigkeit wird zur Qual.

 

Häufig ist die Stimmung morgens am schlechtesten und bessert sich im Verlauf des Tages geringfügig.

 

Oft ist die Körperhaltung schlaff und gebeugt, die Sprache leise und eintönig.

 

c.) Schlafstörungen /

Störung des Chronobiologischen Rhythmus

Der Schlaf ist gestört in Form von vorzeitigem Erwachen, mindestens 2 Stunden vor der gewohnten Zeit.

 

Diese Schlafstörungen sind Ausdruck eines gestörten 24-Stunden-Rhythmus.

 

Häufig geht es den Betroffenen vormittags besonders schlecht (Morgentief).

 

Die Störung des chronobiologischen Rhythmus ist ebenfalls ein charakteristisches Symptom bei Depressionen.

 

Bei einer seltenen Krankheitsvariante verhält es sich umgekehrt: Es tritt ein sogenanntes „Abendtief“ auf, d.h. die Symptome verstärken sich gegen Abend und das Einschlafen ist erschwert oder erst gegen Morgen möglich.

 

Charakteristisch sind weiter

> übertriebene Sorge um die Zukunft und/oder

> unter Umständen übertriebene Beunruhigung durch

   Bagatellstörungen im Bereich des eigenen Körpers

   (Hypochondrie) und/oder

> das Gefühl der Hoffnungslosigkeit und/oder

> das Gefühl der Minderwertigkeit und/oder

> das Gefühl der Hilflosigkeit oder tatsächliche Hilflosigkeit sowie

> soziale Selbstisolation und/oder

> Selbstentwertung und/oder

> übersteigerte Schuldgefühle

> dazu Müdigkeit und/oder

> verringerte Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit und/oder

> das Denken ist verlangsamt (Denkhemmung) und/oder

> sinnloses Gedankenkreisen (Grübelzwang),

> dazu Störungen des Zeitempfindens.

 

Häufig besteht Reizbarkeit und Ängstlichkeit.

 

Hinzukommen kann eine Überempfindlichkeit gegenüber Geräuschen.

 

Negative Gedanken und Eindrücke werden überbewertet und positive Aspekte nicht adäquat bewertet.

 

Das Gefühlsleben ist eingeengt, was zum Verlust des Interesses an der Umwelt führen kann.

 

Auch kann sich das sexuelle Interesse vermindern oder erlöschen (Libidoverlust). Siehe auch bei "So verändert sich ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten".

 

Bei einer schweren depressiven Episode können Betroffene in ihrem Antrieb so gehemmt sein, dass sie auch einfachste Tätigkeiten wie Körperpflege, Einkaufen oder Abwaschen nicht mehr verrichten können.

 

Körperliche Symptome der Depression

 

Depressive Erkrankungen gehen mit körperlichen Symptomen einher, sogenannten Vitalstörungen, wie z.B.

> Appetitlosigkeit und/oder

> Schlafstörungen und/oder

> Gewichtsabnahme und/oder

> Gewichtszunahme („Kummerspeck“) und/oder

> häufig auch mit Schmerzen in ganz unterschiedlichen

   Körperregionen und/oder

> am typischsten mit einem quälenden Druckgefühl auf der Brust.

 

Während einer depressiven Episode ist die Infektionsanfälligkeit erhöht.

 

In seltenen Fällen kann eine Depression außerdem auf eine direkte körperliche Ursache zurückgeführt werden, beispielsweise nach einem Schlaganfall oder bei Einnahme von Medikamenten, die auf den Hormon- oder Hirnstoffwechsel wirken.

 

Auch Alkoholmissbrauch und/oder der Konsum anderer Drogen kann eine Depression auslösen.

 

Betroffene mit chronischen entzündlichen Erkrankungen mit Multipler Sklerose (MS) oder Rheuma sind überdurchschnittlich häufig von Depressionen betroffen.

 

In jüngster Zeit mehren sich die Stimmen, dass nicht die Begleitumstände dieser Erkrankungen, sondern Entzündungen die Depressionen verursachen.

 

So könnten auch Harnwegsinfektionen, Colitis ulcerosa oder Parodontose Depressionen begünstigen.

 

Depression ist eine sehr ernsthafte Erkrankung, die nicht verharmlost werden darf.

 

Bei Anzeichen für eine Depression bei Ihnen oder in Ihrem Umfeld sollten Sie alle Chancen nutzen, eine Behandlung der Depression einzuleiten.

 

Bei einer eventuell notwendigen psychotherapeutischen Unterstützung empfiehlt die FL-Lebensberatung:

 

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

Kontakt

 

Klicken Sie hier und vereinbaren Sie einen Termin!

 

Geschlechterspezifische Unterschiede bei Depressionen

 

Die Symptomatik einer Depression kann sich bei Frauen und Männern auf unterschiedliche Weise ausprägen.

 

Bei den Kernsymptomen sind die Unterschiede gering.

 

Während bei Frauen eher Phänomene wie

> Mutlosigkeit und/oder

> Grübeln

verstärkt zu beobachten sind, gibt es bei Männern deutliche Hinweise darauf, dass eine Depression sich auch in einer Tendenz zu aggressivem Verhalten niederschlagen kann.

 

In einer Untersuchung bei stationär behandelten männlichen Patienten fanden sich neben einer vermehrten Klage über Schlaflosigkeit auch deutlich mehr Anzeichen von

> Reizbarkeit und/oder

> Verstimmung und/oder

> schnellem Aufbrausen und/oder

> Wutanfällen und/oder

> Unzufriedenheit mit sich und anderen und/oder

> Neigung zu Vorwürfen und/oder

> erhöhter Risikobereitschaft und/oder

> exzessivem Sporttreiben und/oder

> sozial unangepasstem Verhalten und/oder

> ausgedehntem Alkohol- und Nikotinkonsum und/oder

> einem erhöhten Selbsttötungsrisiko.

 

Dieses Syndrom wird auch als "Male Depression" bezeichnet.

 

Ursachen von Depressionen

 

Die Ursachen depressiver Störungen sind komplex und nur teilweise verstanden.

 

Es wird von einem Zusammenwirken mehrerer Ursachen ausgegangen.

 

Es werden sowohl biologische Faktoren wie Prädispositionen, Persönlichkeit und Persönlichkeitsentwicklung in der Adoleszenz und somit individuelle kognitive Verhaltensmuster als auch aktuelle, belastende Ereignisse als Auslöser an gesehen.

 

In der aktuellen Forschung ist mittlerweile unbestritten, dass die Neigung zu einer Depression erblich (genetisch) bedingt sein kann.

 

Kinder von Eltern mit einer Depression in der Krankengeschichte haben ein mehr als doppelt so hohes Risiko, später selbst an einer Depression zu erkranken als die Kinder gesunder Eltern.

 

Die deutlich höhere Depressionshäufigkeit bei Frauen erklären Neurobiologen unter anderem mit dem weiblichen Hormonhaushalt.

 

Frauen sind vor der Menstruation, während einer Schwangerschaft oder nach einer Geburt deutlich anfälliger für den Ausbruch einer Depression.

 

Doch auch Männer können an einer Depression erkranken.

 

Im Gegensatz zu Niedergeschlagenheit und extremer Traurigkeit bei Frauen stehen bei Männern oft Reizbarkeit, Verstimmtsein, Wut und Aggressivität bis hin zu Selbsttötungsabsichten im Vordergrund.

 

Neigung zu Depressionen kann auch erlernt sein

 

Die größte Rolle bei der Entstehung einer Depression spielen nach Einschätzung der Medizin und Psychologie erlernte Verhaltensmuster und Denkweisen.

 

Wer beispielsweise eher pessimistisch in die Welt geht, läuft ein höheres Risiko, in eine Abwärtsspirale und damit in einer Depression zu geraten.

 

Die Psychologie geht davon aus, dass solcher Pessimismus weitgehend in der Kindheit geprägt und im Laufe des Lebens als gewohnte Sichtweise weiter verinnerlicht wird.

 

Begünstigt werden Depressionen durch

> Stress und/oder

> Angst und/oder

> traumatische Erlebnisse (wie z.B. der Tod eines lieben Menschen)

   und/oder

> Arbeitsplatzverlust und/oder

> Trennungen.

 

Manische Depression / bipolare Störung

Manchmal wechselt sich die Depression mit ebenfalls unbegründeten oder überzogenen Hochstimmungen (Manien) ab.

 

Die Betroffenen sind übermäßig aktiv, gut gelaunt und lebhaft.

 

Dieses Krankheitsbild wurde früher als manische Depression bezeichnet.

 

Mittlerweile setzt sich die Bezeichnung bipolare Störung durch.

 

Herbstdepressionen / Winterdepressionen

Die Herbstdepression und/oder Winterdepression ist eine saisonal auftretende Form, für die ein Mangel an Sonnenlicht ursächlich zu sein scheint.

 

Somatisierte Depression bzw. larvierte Depression

Die somatisierte (somatische) Depression (auch maskierte bzw. larvierte Depression genannt) ist eine Depression, bei der körperliche Beschwerden das Krankheitsbild prägen.

 

Die depressive Symptomatik ist/bleibt unterschwellig.

 

Beschwerdeschilderungen können u.a. sein:

> Rückenschmerzen und/oder

> Kopfschmerzen und/oder

> Beklemmungen in der Brustregion und/oder

> Schwindelempfindungen

> u.v.a.m.

 

Die unterschiedlichsten körperlichen Empfindungen können „Präsentiersymptome“ einer Depression werden.

 

Die Häufigkeit einer maskierten Depression in einer Hausarztpraxis kann bis 14 % betragen; das heißt: jeder 7. Patient.

 

Die Agitierte Depression

 

Die zur depressiven Symptomatik gehörende innere Unruhe kann gelegentlich so gesteigert sein, dass eine Erscheinungsform entsteht, die agitierte Depression genannt wird.

 

Die Betroffenen werden getrieben von einem rastlosen Bewegungsdrang, der ins Leere läuft.

 

Zielgerichtete Tätigkeiten sind nicht mehr möglich.

 

Die Betroffenen gehen umher, können nicht still sitzen und können auch Arme und Hände nicht still halten, was häufig mit Händeringen und Nesteln einhergeht.

 

Auch das Mitteilungsbedürfnis ist gesteigert und führt zu ständigem, einförmigen Jammern und Klagen.

 

Die agitierte Depression tritt bei älteren Menschen vergleichsweise häufiger auf als in jüngerem und/oder mittlerem Alter.

 

Depression als Ausdruck von Fehlanpassung an chronischen Stress

 

Chronischer Stress führt über eine andauernde Stimulation der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HHN-Achse) zu einer übermäßigen Ausschüttung von Glucocorticoiden ins Blut.

 

Bei Depressionen lassen sich überhöhte Mengen des Stresshormons Cortisol im Blut und Urin nachweisen.

 

Deshalb wurde schon früh ein Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Depressionen und Stress vermutet.

 

Psychosoziale / sozialwissenschaftliche Faktoren

Ungünstige Lebensumstände wie z.B.

> Arbeitslosigkeit und/oder

> körperliche Erkrankung und/oder

> geringe Qualität der Partnerschaft und/oder

> Trennung und/oder Verlust des Partners

> u.v.a.m.

können eine depressive Episode auslösen, sofern die genetische Disposition besteht.

 

Depressionen als Ausdruck einer sozialen Gratifikationskrise

 

Gratifikationskrisen gelten als großer psychosozialer Stressfaktor.

 

Sie können vor allem in der Berufs- und Arbeitswelt, aber auch im privaten Alltag (z.B. in Partnerbeziehungen etc.) als Folge eines erlebten Ungleichgewichtes von wechselseitigem Geben und Nehmen auftreten.

 

Sie äußern sich in dem belastenden Gefühl, sich für etwas engagiert eingesetzt oder verausgabt zu haben, ohne dass dies gebührend gesehen oder gewürdigt wurde.

 

Oft sind solche Krisen mit dem Gefühl des Ausgenutztseins verbunden.

 

In diesem Zusammenhang kann es zu heftigen negativen Emotionen kommen.

 

Dies wiederum kann bei einem Andauern auch zu einer Depression führen.

 

Depressionen bei Kindern als Folge elterlicher Depressionen

 

Eine Depression bei einem Familienmitglied wirkt sich auf Kinder aller Altersgruppen aus.

 

Elterliche Depression ist ein Risikofaktor für zahlreiche Probleme bei den Kindern, jedoch insbesondere für Depressionen.

 

Viele Studien haben die negativen Folgen der Interaktionsmuster zwischen depressiven Müttern und ihren Kindern belegt.

 

Bei den depressiven Müttern wurde mehr Anspannung und weniger verspielte, wechselseitig belohnende Interaktion mit den Kindern beobachtet.

 

Die Mütter zeigten sich weniger empfänglich für die Emotionen ihres Kindes und weniger bestätigend im Umgang mit dessen Erlebnissen.

 

Außerdem boten sich den Kindern Gelegenheiten zum Beobachten depressiven Verhaltens und depressiven Affektes (Modell lernen).

 

Depressionen in der Schwangerschaft / Schwangerschaftsdepressionen

 

Ca. 12 % aller Frauen sind von Depressionen während der Schwangerschaft betroffen.

 

Die Symptome können extrem unterschiedlich sein.

 

Hauptsymptom ist eine herabgesetzte Stimmung, wobei dies nicht Trauer im engeren Sinn sein muss, sondern von den Betroffenen auch oft mit Begriffen wie

> „innere Leere“ und/oder

> „Verzweiflung“ und/oder

> „Gleichgültigkeit“

beschrieben wird.

 

Psychosomatische körperliche Beschwerden sind bei Depressionen in der Schwangerschaft häufig.

 

Es dominieren negative Zukunftsaussichten und das Gefühl der Hoffnungslosigkeit.

 

Das Selbstwertgefühl ist niedrig.

 

Die depressive Symptomatik in der Schwangerschaft wird oft von schwangerschaftstypischen „Themen“ beeinflusst.

 

Dies können u.a. etwa Befürchtungen in Bezug auf die Mutterrolle oder die Gesundheit des Kindes sein.

 

Depressionen und körperliche Gesundheit

 

Durch häufig ungesünderen Lebensstil können Betroffene mit Depressionen vermehrt an den Folgen von Rauchen, Bewegungsmangel, Ernährungsfehlern und Übergewicht leiden.

 

Zudem gibt es Hinweise darauf, dass unregelmäßige Medikamenteneinnahmen auch ein kardiovaskuläres Risiko darstellen, wodurch eine höhere Anfälligkeit für Schlaganfälle besteht.

 

Dies trifft vor allem für Frauen im mittleren Alter mit einer Major-Depression zu.

 

Koronare Herzkrankheit

 

Die Depression selbst ist ein Risikofaktor für die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit.

 

Als Ursachen hierfür kommen Einflüsse der Depression auf die Steuerung der Hormonregulation in der Nebenniere, Einflüsse auf Immunsystem und Hämostase, aber auch ein ungesünderer Lebensstil und/oder Nebenwirkungen von Medikamenten in Frage.

 

Bei Betroffenen mit koronarer Herzkrankheit erhöht die Depression wiederum das Risiko auf einen Myokardinfarkt auf das drei- bis vierfache.

 

Behandlung von Depressionen

 

Depressionen können in der Regel gut behandelt werden.

 

In Frage kommen die Psychotherapie, physikalische Maßnahmen oder eine medikamentöse Behandlung mit Antidepressiva.

 

Häufig wird auch eine Kombination aus medikamentöser und psychotherapeutischer Behandlung angewandt.

 

Königsweg für die Behandlung einer Depression ist eine kognitive Verhaltenstherapie.

 

Bei der Psychotherapie konzentriert sich die Interaktion zwischen Therapeut und Patient auf das therapeutische Gespräch.

 

Hier können verschiedene Verfahren zum Einsatz kommen wie z.B.

> die Kognitive Verhaltenstherapie

> die Interpersonelle Psychotherapie

> die Analytische Psychotherapie

> die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

> die Gesprächspsychotherapie

> die Gestalttherapie

> die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie.

 

Bei einer eventuell notwendigen psychotherapeutischen Unterstützung empfiehlt die FL-Lebensberatung:

 

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

Kontakt

 

Klicken Sie hier und vereinbaren Sie einen Termin!

 

 

Hohe Selbstmordrate bei Depressionen

 

Bei einer Depression handelt es sich um eine häufig schwere seelische Erkrankung, die mit einer hohen Selbstmordrate einhergeht.

 

Man geht davon aus, dass rund die Hälfte der Menschen, die einen Suizid begehen, an einer Depression gelitten haben.

 

Im Jahr 2010 verübten in Deutschland rund 7.000 Menschen mit Depression Suizid.

 

Bei der Depression handelt es sich daher um eine sehr ernste Störung, die umfassender Therapie bedarf.

 

Bitte beachten Sie:

Die FL-Lebensberatung darf keine Krankheiten und auch keine krankheitswertigen psychologischen Störungsbilder definiert nach ICD-10 behandeln bzw. beraten.

 

Für diesen Bereich empfiehlt die FL-Lebensberatung:

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

 

Kontaktmöglichkeit 1

Kontaktmöglichkeit 2

 

 

Klicken Sie hier und vereinbaren Sie einen Termin!

 

Weiter empfiehlt die FL-Lebensberatung auch die krankenkassengeprüften + zertifizierten Präventions-Entspannungs-Kurse von Diplom-Pädagogin Karin Leicht Heilpraktikerin für Psychotherapie:

 

> Autogenes Training (AT) nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

> Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

> Progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Jacobson

> Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Dr. Jacobson

> Kontakt | Anfrage Entspannungskurse

 

Klicken Sie hier und vereinbaren Sie einen Termin!


>> Zufahrt zu uns bitte ausschließlich nur über den "Ernsweg"!


„Nimm zwei (2) – zahl einen (1)!“

Die systemische FKL-Paarberatung:

Zwei 2 (!) systemische Paarberater

zum Preis von einem (1)!


 

Die FKL-Paarberatung und vieles andere mehr:

 

>>  Keine lästige Parkplatz-Suche!

 

>>  Keine Parkplatz-Gebühren!

 

>>  Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Haus!


Die Pkw Fahrt-Zeiten zur FKL-Paarberatung:

(Schnellste Route laut Google®-Routenplaner)

 

aufsteigend nach PLZ / Postleitzahlen sortiert:

Von …




(Klicken Sie einfach auf Ihre PLZ bzw. Ort!)

Pkw Fahrt-Zeit zur FKL-Paarberatung

27232 Sulingen (DH)

39 Min.

27245 Bahrenborstel (DH)

31 Min.

27245 Barenburg (DH)

32 Min.

27245 Kirchdorf (DH)

31 Min.

27246 Borstel (DH)

47 Min.

27248 Ehrenburg (DH)

52 Min.

27249 Maasen (DH)

44 Min.

27249 Mellinghausen (DH)

46 Min.

27251 Neuenkirchen (DH)

53 Min.

27251 Scholen (DH)

50 Min.

27252 Schwaförden (DH)

49 Min.

27254 Siedenburg (DH)

47 Min.

27254 Staffhorst (DH)

57 Min.

27257 Affinghausen (DH)

54 Min.

27257 Sudwalde (DH)

56 Min.

27259 Varrel (DH)

38 Min.

27259 Freistatt (DH)

39 Min.

27259 Wehrbleck (DH)

36 Min.

30823 Garbsen (H)

53 Min.

30826 Garbsen (H)

1 Std.

30827 Garbsen (H)

1 Std.

30890 Barsinghausen (H)

51 Min.

30926 Seelze (H)

1 Std.

30989 Gehrden (H)

1 Std.

31515 Wunstorf (H)

51 Min.

31535 Neustadt am Rübenberge (H)

1 Std.

31542 Bad Nenndorf (SHG)

43 Min.

31547 Rehburg-Loccum (NI)

33 Min.

31552 Apelern (SHG)

40 Min.

31552 Rodenberg (SHG)

40 Min.

31553 Auhagen (SHG)

38 Min.

31553 Sachsenhagen (SHG)

37 Min.

31555 Suthfeld (SHG)

48 Min.

31556 Wölpinghausen (SHG)

34 Min.

31558 Hagenburg (SHG)

44 Min.

31559 Haste (SHG)

49 Min.

31559 Hohnhorst (SHG)

45 Min.

31582 Nienburg / Weser (NI)

48 Min.

31592 Stolzenau (NI)

31 Min.

31595 Steyerberg (NI)

37 Min.

31600 Uchte (NI)

25 Min.

31603 Diepenau (NI)

19 Min.

31604 Raddestorf (NI)

19 Min.

31606 Warmsen (NI)

16 Min.

31608 Marklohe (NI)

48 Min.

31618 Liebenau (NI)

41 Min.

31619 Binnen (NI)

44 Min.

31621 Pennigsehl (NI)

43 Min.

31628 Landesbergen (NI)

35 Min.

31629 Estorf (NI)

39 Min.

31632 Husum (NI)

45 Min.

31633 Leese (NI)

35 Min.

31636 Linsburg (NI)

51 Min.

31655 Stadthagen (SHG)

36 Min.

31675 Bückeburg (SHG)

23 Min.

31683 Obernkirchen (SHG)

28 Min.

31688 Nienstädt (SHG)

25 Min.

31691 Helpsen (SHG)

25 Min.

31691 Seggebruch (SHG)

25 Min.

31693 Hespe (SHG)

27 Min.

31698 Lindhorst (SHG)

38 Min.

31699 Beckedorf (SHG)

39 Min.

31700 Heuerßen (SHG)

36 Min.

31702 Lüdersfeld (SHG)

33 Min.

31707 Bad Eilsen (SHG)

24 Min.

31707 Heeßen (SHG)

24 Min.

31708 Ahnsen (SHG)

23 Min.

31710 Buchholz (SHG)

25 Min.

31711 Luhden (SHG)

23 Min.

31712 Niedernwöhren (SHG)

22 Min.

31714 Lauenhagen (SHG)

29 Min.

31715 Meerbeck (SHG)

27 Min.

31717 Nordsehl (SHG)

28 Min.

31718 Pollhagen (SHG)

31 Min.

31719 Wiedensahl (SHG)

22 Min.

31737 Rinteln (RI / SHG)

36 Min.

31749 Auetal (SHG)

32 Min.

31785 Hameln (HM)

47 Min.

31787 Hameln (HM)

46 Min.

31789 Hameln (HM)

47 Min.

31840 Hessisch Oldendorf (HM)

39 Min.

31848 Bad Münder (HM)

44 Min.

31867 Pohle (SHG)

41 Min.

31867 Lauenau (SHG)

41 Min.

32049 Herford (HF)

34 Min.

32051 Herford (HF)

40 Min.

32052 Herford (HF)

36 Min.

32105 Bad Salzuflen (LIP)

41 Min.

32107 Bad Salzuflen (LIP)

36 Min.

32108 Bad Salzuflen (LIP)

37 Min.

32120 Hiddenhausen (HF)

38 Min.

32130 Enger (HF)

46 Min.

32139 Spenge (HF)

55 Min.

32257 Bünde (HF)

43 Min.

32278 Kirchlengern (HF)

33 Min.

32289 Rödinghausen (HF)

47 Min.

32312 Lübbecke (MI)

26 Min.

32339 Espelkamp (MI)

23 Min.

32351 Stemwede (MI)

29 Min.

32361 Preußisch Oldendorf (MI)

36 Min.

32369 Rahden (MI)

25 Min.

32423 Minden (MI)

14 Min.

32425 Minden (MI)

3 Min.

32427 Minden (MI)

8 Min.

32429 Minden (MI)

10 Min.

32457 Porta Westfalica (MI)

18 Min.

32469 Petershagen (MI)

21 Min.

32479 Hille (MI)

16 Min.

32545 Bad Oeynhausen (MI)

29 Min.

32547 Bad Oeynhausen (MI)

26 Min.

32549 Bad Oeynhausen (MI)

22 Min.

32584 Löhne (HF)

37 Min.

32602 Vlotho (HF)

31 Min.

32609 Hüllhorst (MI)

27 Min.

32689 Kalletal (LIP)

42 Min.

33602 Bielefeld (BI)

55 Min.

33604 Bielefeld (BI)

48 Min.

33605 Bielefeld (BI)

45 Min.

33607 Bielefeld (BI)

49 Min.

33609 Bielefeld (BI)

46 Min.

33611 Bielefeld (BI)

50 Min.

33613 Bielefeld (BI)

1 Std.

33615 Bielefeld (BI)

1 Std.

33617 Bielefeld (BI)

55 Min.

33619 Bielefeld (BI)

1 Std.

33647 Bielefeld (BI)

54 Min.

33649 Bielefeld (BI)

1 Std.

33659 Bielefeld (BI)

51 Min.

33682 Bielefeld (BI)

49 Min.

33689 Bielefeld (BI)

51 Min.

33699 Bielefeld (BI)

48 Min.

33719 Bielefeld (BI)

47 Min.

33729 Bielefeld (BI)

44 Min.

33739 Bielefeld (BI)

52 Min.

33818 Leopoldshöhe (LIP)

44 Min.

49152 Bad Essen (OS)

38 Min.

49163 Bohmte (OS)

45 Min.

49324 Melle (OS)

50 Min.

49326 Melle (OS)

53 Min.

49328 Melle (OS)

43 Min.

49356 Diepholz (DH)

52 Min.

49406 Barnstorf (DH)

52 Min.

49406 Eydelstedt (DH)

47 Min.

49419 Wagenfeld (DH)

33 Min.

49448 Brockum (DH)

35 Min.

49448 Lemförde (DH)

38 Min.

49448 Stemshorn (DH)

38 Min.

49453 Hemsloh (DH)

40 Min.

49453 Barver (DH)

40 Min.

49453 Dickel (DH)

45 Min.

49453 Rehden (DH)

40 Min.

49453 Wetschen (DH)

42 Min.

49457 Drebber (DH)

48 Min.

49459 Lembruch (DH)

44 Min.


Familienberatung | Familientherapie | Elternberatung | Erziehungsberatung:

Die FKL-Paarberatung empfiehlt:

Eltern-Coaching

Kinder-Erziehung leichter gemacht!

 

WEITER


        NAVIGATION (Bitte wählen Sie per Doppelklick aus):

  1.)  FL-Lebensberatung

  2.)  FKL-Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Paarcoaching | Ehekrise

  3.)  Partnerschaftsprobleme: Soziologische Hintergründe

  4.)  Diese Anzeichen deuten auf eine Beziehungskrise hin!

  5.)  Loyalitäts-Konflikte / Illoyalität in der Partnerschaft

  6.)  Destruktive Paar-Kommunikation

  7.)  Emotionale Erpressungen in Partnerschaften

  8.)  Was tun, wenn der Partner mit Liebes-Entzug droht?

  9.)  Gelungene Paar-Kommunikation … damit die Liebe bleibt!

10.)  Bedeutung der Qualität der Paar-Kommunikation

11.)  Cyber-Sexsucht | Internet-Sexsucht | Porno-Sucht | Virtuelles Fremdgehen

12.)  So verändert sich Ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten

13.)  Sex-Sucht: Wenn die Lust zur Droge und Krankheit wird

14.)  Seitensprung | Seitensprünge | Untreue | Fremdgehen | Affäre | Affären

15.)  Eifersucht

16.)  Wut | Zorn | Wutanfall | Wutanfälle

17.)  Partnerschaftsprobleme: Rachegedanken | Rache | Racheakte

18.)  Häusliche Gewalt in Partnerschaften

19.)  Psychische Gewalt / seelische Gewalt in Partnerschaften

20.)  Wenn der Partner mit Worten schlägt! / Worte, die wie Schläge sind!

21.)  Ghosting: Wenn der Partner plötzlich verschwindet bzw. abtaucht!

22.)  Bindungs-Angst | Beziehungs-Angst | Beziehungsunfähigkeit

23.)  Ohnmacht & Verzweiflung

24.)  Wenn Familie nur noch Fassade ist: "Ich bleibe nur wegen der Kinder"

25.)  Innere Unruhe und Angstgefühle bei Partnerschafts-Problemen

26.)  Verlustängste in der Partnerschaft

27.)  Wenn die Seele / Psyche den Körper krank macht!

28.)  Liebeskummer

29.)  Eine aufrichtige, ernsthafte Entschuldigung stärkt eine Beziehung

30.)  Selbst-Test: Partnerschaftsprobleme

31.)  VIDEOS zu den Themen Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Folgen

32.)  Alltagsdrogen | Volksdrogen | Sucht | Abhängigkeit

33.)  Schwere Folgen für die Gesundheit: Tausende Teenager sind süchtig nach

        sozialen Medien! 

34.)  Aufputschmittel (Stimulanzien)

35.)  Schon Schüler in der 5. Klasse putschen sich auf!

36.)  Liste der psychischen Störungen + Verhaltensstörungen nach ICD-10

37.)  Psychopharmaka

38.)  Angst | Ängste

39.)  Angststörungen | Angsterkrankungen | Phobien | Panik | Panikattacken

40.)  Liste von Phobien

41.)  Innere Unruhe & Kreisende Gedanken

42.)  Nervosität

43.)  Beruhigungsmittel (Sedativum)

44.)  Schlafstörungen

45.)  Schlafmittel (Hypnotikum)

46.)  Selbst-Test: Schlafstörungen

47.)  Müdigkeit

48.)  Der Burnout

49.)  Stress & Burnout

50.)  Selbst-Test: Burnout

51.)  Selbst-Test: Stress

52.)  Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress! Schon Fünftklässler putschen sich!

53.)  Weniger Stress am Arbeitsplatz = Gesunde Beschäftigte = Bessere Arbeit

54.)  Die Kunst des Nichtstuns: Warum Auszeiten so wichtig sind

55.)  Autogenes Training (AT) für Erwachsene nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

56.)  Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

57.)  Progressive Muskel-Entspannung (PME) nach Dr. Jacobson

58.)  Progressive Muskel-Relaxation (PMR) nach Dr. Jacobson

59.)  Depressionen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen

60.)  Antidepressiva | Antidepressivum

61.)  Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen

62.)  Mobbing!

63.)  Probleme am Arbeitsplatz

64.)  Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

65.)  Psychosomatik | Psychosomatische Schmerzen und/oder Erkrankungen

66.)  ElternCoaching | Elternberatung | Erziehungsberatung | Kindererziehungs-

        probleme | Kindererziehung leichter gemacht

67.)  Familienberatung | Familientherapie | Familienaufstellungen

68.)  Musiktherapie | Entspannungsmusik

69.)  Lachen!

70.)  Vitamine

71.)  Schüssler-Salze

72.)  Links & Videos

73.)  Der große Selbst-Test: Psychosoziale Beratung

74.)  Kontakt | Anfrage FL-Lebensberatung

75.)  Kontakt | Anfrage FKL-Paarberatung | Eheberatung | Paartherapie | Ehekrise

76.)  Kontakt | Anfrage KL-Entspannungs-Kurse (Autogenes Training, PME, PMR)

77.)  Kontakt | Anfrage KL-Psychotherapie oder über KL-Homepage / Webseite

Landkreis Diepholz (DH):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

27232 Sulingen im Landkreis Diepholz (DH):

Sulingen (DH) | Klein Lessen | Schlahe | Groß Lessen | Rathlosen | Barrien | Stadt | Nordsulingen | Bocksgründen | Nechtelsen | Vorwohlde | Lindern | Stehlen | Feldhausen | Sulinger Bruch

 

27245 Bahrenborstel im Landkreis Diepholz (DH):

Bahrenborstel (DH) | Holzhausen | Hespeloh | Göthen | Hakenmoor | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27245 Barenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Barenburg (DH) | Munterburg | Mauseburg | Paschenburg | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27245 Kirchdorf im Landkreis Diepholz (DH):

Kirchdorf (DH) | Heerde | Kuppendorf | Scharringhausen | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27246 Borstel im Landkreis Diepholz (DH):

Borstel (DH) | Bockhop | Campen | Sieden | Schamwege | Samtgemeinde Siedenburg

 

27248 Ehrenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Ehrenburg (DH) | Harmhausen | Schmalförden | Wesenstedt | Schweringhausen | Stocksdorf | Samtgemeinde Schwaförden

 

27249 Maasen im Landkreis Diepholz (DH):

Maasen (DH) | Berkel | Huckstedt | Samtgemeinde Siedenburg

 

27249 Mellinghausen im Landkreis Diepholz (DH):

Mellinghausen (DH) | Brake | Ohlendorf | Schweghaus | Samtgemeinde Siedenburg

 

27251 Neuenkirchen im Landkreis Diepholz (DH):

Neuenkirchen (DH) | Cantrup | Samtgemeinde Schwaförden

 

27251 Scholen im Landkreis Diepholz (DH):

Scholen (DH) | Anstedt | Blockwinkel | Samtgemeinde Schwaförden

 

27252 Schwaförden im Landkreis Diepholz (DH):

Schwaförden (DH) | Mallinghausen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27254 Siedenburg im Landkreis Diepholz (DH):

Siedenburg (DH) | Päpsen | Samtgemeinde Siedenburg

 

27257 Affinghausen im Landkreis Diepholz (DH):

Affinghausen (DH) | Dörriesloh | Eitzen | Hagen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27257 Sudwalde im Landkreis Diepholz (DH):

Sudwalde (DH) | Bensen | Menninghausen | Samtgemeinde Schwaförden

 

27259 Varrel im Landkreis Diepholz (DH):

Varrel (DH) | Brümmerloh | Dörrieloh | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27259 Freistatt im Landkreis Diepholz (DH):

Freistatt (DH) | Sprekelshorst | Heimstatt | Deckertau | Samtgemeinde Kirchdorf

 

27259 Wehrbleck im Landkreis Diepholz (DH):

Wehrbleck (DH) | Wehrbleck Dorf | Wehrblecker Heide | Buchhorst | Nordholz | Nutteln | Strange | Samtgemeinde Kirchdorf

 

49356 Diepholz im Landkreis Diepholz (DH):

Diepholz (DH) | Kernstadt | Aschen | Sankt Hülfe | Heede

 

49406 Barnstorf im Landkreis Diepholz (DH):

Barnstorf (DH) | Aldorf | Dreeke | Rechtern | Samtgemeinde Barnstorf

 

40406 Eydelstedt im Landkreis Diepholz (DH):

Eydelstedt (DH) | Donstorf | Dörpel | Düste | Wohlstreck | Brockmannshausen | Schierholz | Samtgemeinde Barnstorf

 

49419 Wagenfeld im Landkreis Diepholz (DH):

Wagenfeld (DH) | Bockel | Förlingen | Haßlingen | Neustadt | Ströhen

 

49448 Brockum im Landkreis Diepholz (DH):

Brockum (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49448 Lemförde im Landkreis Diepholz (DH):

Lemförde (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49448 Stemshorn im Landkreis Diepholz (DH):

Stemshorn (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

49453 Hemsloh im Landkreis Diepholz (DH):

Hemsloh (DH) | Kellenberg | Mackenstedt | Rodemühlen | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Barver im Landkreis Diepholz (DH):

Barver (DH) | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Dickel im Landkreis Diepholz (DH):

Dickel (DH) | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Rehden im Landkreis Diepholz (DH):

Rehden (DH) | Lohaus | Düversbruch | Rehdener-Fladder | Samtgemeinde Rehden

 

49453 Wetschen im Landkreis Diepholz (DH):

Wetschen (DH) | Spreckel | Wetscherhardt | Samtgemeinde Rehden

 

49457 Drebber im Landkreis Diepholz (DH):

Drebber (DH) | Cornau | Mariendrebber | Jacobidrebber | Samtgemeinde Barnstorf

 

49459 Lembruch im Landkreis Diepholz (DH):

Lembruch (DH) | Dümmer | Naturpark Dümmer | Samtgemeinde Altes Land Lemförde

 

 

Landkreis Nienburg (NI):

(in der Mittelweserregion):

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31547 Rehburg-Loccum im Landkreis Nienburg (NI):

Rehburg-Loccum (NI) | Münchehagen | Bad Rehburg | Loccum | Winzlar | Rehburg

 

31582 Nienburg / Weser im Landkreis Nienburg (NI):

Nienburg (NI) | Nordertor | Leintor | Lehmwandlung | Alpheide | Erichshagen | Wölpe | Holtorf | Langendamm | Schäferhof | Kattriede

 

31592 Stolzenau im Landkreis Nienburg (NI):

Stolzenau (NI) | Schinna | Frestorf | Hibben | Alterkamp | Müsleringen | Nendorf | Holzhausen | Anemolter | Diethe | Langern | Strahle | Böthel | Sögeberg | Kohlenweyhe

 

31595 Steyerberg im Landkreis Nienburg (NI):

Steyerberg (NI) | Bruchhagen | Deblinghausen | Staken | Düdinghausen | Sarninghausen | Sehnsen | Voigtei | Wellie | Rießen

 

31600 Uchte im Landkreis Nienburg (NI):

Uchte (NI) | Samtgemeinde Uchte | Hoysinghausen | Darlaten | Gösloh | Höfen | Lohhof | Woltringhausen | Mensinghausen

 

31603 Diepenau im Landkreis Nienburg (NI):

Diepenau (NI) | Bramkamp | Lavelsloh | Essern | Steinbrink | Nordel

 

31604 Raddestorf im Landkreis Nienburg (NI):

Raddestorf (NI) | Glissen | Harrienstedt | Westenfeld | Halle | Huddestorf | Jenhorst | Kalteschale | Kleinenheerse | Kreuzkrug | Bramerloh | Dierstorf | Jägerkrug | Gräsebilde

 

31606 Warmsen im Landkreis Nienburg (NI):

Warmsen (NI) | Bohnhorst | Brüninghorstedt | Großenvörde | Sapelloh | Hauskämpen | Schamerloh | Haselhorn | Wegerden | Samtgemeinde Uchte

 

31608 Marklohe im Landkreis Nienburg (NI):

Marklohe (NI) | Oyle | Lemke | Neulohe | Wohlenhausen | Samtgemeinde Marklohe

 

31618 Liebenau im Landkreis Nienburg (NI):

Liebenau (NI) | Samtgemeinde Liebenau

 

31619 Binnen im Landkreis Nienburg (NI):

Binnen (NI) | Bühren | Glissen | Samtgemeinde Liebenau

 

31621 Pennigsehl im Landkreis Nienburg (NI):

Pennigsehl (NI) | Mainsche | Hesterberg | Samtgemeinde Liebenau

 

31628 Landesbergen im Landkreis Nienburg (NI):

Landesbergen (NI) | Brokeloh | Heidhausen | Hahnenberg | Samtgemeinde Mittelweser

 

31629 Estorf im Landkreis Nienburg (NI):

Estorf (NI) | Leeseringen | Nienburger Bruch | Samtgemeinde Mittelweser

 

31632 Husum im Landkreis Nienburg (NI):

Husum (NI) | Schessinghausen | Bolsehle | Groß Varlingen | Samtgemeinde Mittelweser

 

31633 Leese im Landkreis Nienburg (NI):

Leese (NI) | Samtgemeinde Mittelweser

 

31636 Linsburg im Landkreis Nienburg (NI):

Linsburg (NI) | Samtgemeinde Steimbke

 

 

Landkreis Schaumburg (SHG) / Schaumburger Land (SHG):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31542 Bad Nenndorf im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bad Nenndorf (SHG) | Waltringhausen | Bückethaler Landwehr | Horsten | Riepen | Samtgemeinde Nenndorf

 

31552 Rodenberg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Rodenberg (SHG) | Algesdorf | Grove | Samtgemeinde Rodenberg

 

31552 Apelern im Landkreis Schaumburg (SHG):

Apelern (SHG) | Allern | Riesenmühle | Groß Hegesdorf | Kleinhegesdorf | Reinsdorf | Lyhren | Soldorf | Samtgemeinde Rodenberg

 

31553 Sachsenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Sachsenhagen (SHG) | Nienbrügge | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31553 Auhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Auhagen (SHG) | Düdinghausen | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31555 Suthfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):

Suthfeld (SHG) | Riehe | Kreuzriehe | Helsinghausen | Samtgemeinde Nenndorf

 

31556 Wölpinghausen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Wölpinghausen (SHG) | Wiedenbrügge | Bergkirchen | Samtgemeinde Sachsenhagen | Schmalenbruch | Windhorn

 

31558 Hagenburg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hagenburg (SHG) | Altenhagen | Samtgemeinde Sachsenhagen

 

31559 Haste im Landkreis Schaumburg (SHG):

Haste (SHG) | Wilhelmsdorf | Alt-Haste | Waldfrieden | Ypern | Samtgemeinde Nenndorf

 

31559 Hohnhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hohnhorst (SHG) | Scheller | Ohndorf | Rehren A.R. | Rehrwiehe | Nordbruch | Samtgemeinde Nenndorf

 

31655 Stadthagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Stadthagen (SHG) | Enzen | Hobbensen | Habichhorst-Blyinghausen | Hörkamp-Langenbruch | Krebshagen | Obernwöhren | Habrihausen | Probsthagen | Reinsen | Remeringhausen | Wendthagen-Ehlen | Wendthöhe

 

31675 Bückeburg im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bückeburg (SHG) | Jetenburg | Kornmasch | Harrl | Knatensen | Achum | Berenbusch | Nordholz | Bergdorf | Cammer | Evesen | Meinsen | Müsingen | Petzen | Röcke | Rusbend | Scheie | Warber

 

31683 Obernkirchen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Obernkirchen (SHG) | Gelldorf | Krainhagen | Röhrkasten | Vehlen | Beeke | Rösehöfe

 

31688 Nienstädt im Landkreis Schaumburg (SHG):

Nienstädt (SHG) | Samtgemeinde Nienstädt | Sülbeck | Liekwegen | Wackerfeld | Meinefeld

 

31691 Helpsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Helpsen (SHG) | Kirchhorsten | Südhorsten | Bergkrug | Samtgemeinde Nienstädt

 

31691 Seggebruch im Landkreis Schaumburg (SHG):

Seggebruch (SHG) | Alt-Seggebruch | Neu-Seggebruch | Tallensen | Echtorf | Schierneichen | Deinsen | Siedlung Baum | Brummershop | Samtgemeinde Nienstädt

 

31693 Hespe im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hespe (SHG) | Hiddensen | Levesen | Stemmen | Wüstung Etze | Samtgemeinde Nienstädt

 

31698 Lindhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lindhorst (SHG) | Ottensen | Schöttlingen | Eichhöfe | Eichenbruch | Samtgemeinde Lindhorst

 

31699 Beckedorf im Landkreis Schaumburg (SHG):

Beckedorf (SHG) | Samtgemeinde Lindhorst

 

31700 Heuerßen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Heuerßen (SHG) | Kobbensen | Samtgemeinde Lindhorst

 

31702 Lüdersfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lüdersfeld (SHG) | Niedernholz | Vornhagen | Vornhagen Siedlung | Obernhagen | Niedernhagen | Samtgemeinde Lindhorst

 

31707 Bad Eilsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Bad Eilsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31707 Heeßen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Heeßen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31708 Ahnsen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Ahnsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31710 Buchholz im Landkreis Schaumburg (SHG):

Buchholz (SHG) | Samtgemeinde Eilsen

 

31711 Luhden im Landkreis Schaumburg (SHG):

Luhden (SHG) | Schermbeck | Samtgemeinde Eilsen

 

31712 Niedernwöhren im Landkreis Schaumburg (SHG):

Niedernwöhren (SHG) | Horsthöfe | Landwehr | Mittelbrink | Wiehagen | Wulfhagen | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31714 Lauenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lauenhagen (SHG) | Hülshagen | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31715 Meerbeck im Landkreis Schaumburg (SHG):

Meerbeck (SHG) | Volksdorf | Kuckshagen | Bad Hiddenserborn | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31717 Nordsehl im Landkreis Schaumburg (SHG):

Nordsehl (SHG) | in der Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31718 Pollhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):

Pollhagen (SHG) | Natenhöhe | Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31719 Wiedensahl im Landkreis Schaumburg (SHG):

Wiedensahl (SHG) in der Samtgemeinde Niedernwöhren

 

31737 Rinteln (RI) im Landkreis Schaumburg (SHG):

Rinteln (RI / SHG)) | Ahe | Neelhof | Deckbergen | Engern | Exten | Hohenrode | Kohlenstädt | Krankenhagen | Friedrichshöhe | Goldbeck | Nottberg | Strüvensiek | Möllenbeck | Hessendorf | Schaumburg | Ostendorf | Steinbergen | Strücken | Saarbeck | Uchtdorf | Todenmann | Volksen | Wennenkamp | Westendorf | Westendorfer Landwehr

 

31749 Auetal im Landkreis Schaumburg (SHG):

Auetal (SHG) | Altenhagen | Antendorf | Bernsen | Bernser Landwehr | Borstel | Escher | Hattendorf | Kathrinhagen | Klein Holtensen | Poggenhagen | Raden | Rannenberg | Bodenengern | Rehren A.O. | Obersburg | Rolfshagen | Schoholtensen | Sundern | Wierser Landwehr | Westerwald | Wiersen

 

31867 Lauenau im Landkreis Schaumburg (SHG):

Lauenau | Feggendorf | Blumenhagen | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Pohle im Landkreis Schaumburg (SHG):

Pohle (SHG) | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Hülsede im Landkreis Schaumburg (SHG):

Hülsede (SHG) | Meinsen | Schmarrie | Samtgemeinde Rodenberg

 

31867 Messenkamp im Landkreis Schaumburg (SHG):

Messenkamp (SHG) | Altenhagen II

 

 

Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31785, 31787 + 31789 Hameln im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Hameln (HM) | Nordstadt | Südstadt | West/Klütviertel | Ost/Basberg | Mitte/Altstadt | Halvestorf | Bannensiek | Weidehohl | Hope | Haverbeck | Groß Hilligsfeld | Klein Hilligsfeld | Sünteltal | Holtensen | Unsen | Welliehausen | Wehl | Afferde | Hastenbeck | Klein Berkel | Wangelist | Tündern | Wehrbergen | Rohrsen

 

31840 Hessisch Oldendorf im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Hessisch Oldendorf (HM) | Großenwieden | Kleinenwieden | Rohdental | Rohden | Segelhorst | Welsede | Hohenstein | Barksen | Krückeberg | Langenfeld | Wickbolsen | Zersen | Süntel | Bensen | Haddessen | Höfingen | Pötzen | Fischbeck | Weibeck | Sonnental | Friedrichsburg | Friedrichshagen | Fuhlen | Heßlingen | Rumbeck | Hemeringen | Lachem

 

31848 Bad Münder am Deister im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):

Bad Münder (HM) | Bakede | Beber | Böbber | Brullsen | Egestorf (Süntel) | Eimbeckhausen | Flegessen | Hachmühlen | Hamelspringe | Hasperde | Klein Süntel | Luttringhausen | Nettelrede | Nienstedt | Rohrsen | Deister-Süntel-Tal

 

 

Kreis Minden-Lübbecke (MI):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32312 Lübbecke im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Lübbecke (MI) | Alswede | Blasheim | Eilhausen | Gehlenbeck | Nettelstedt | Obermehnen | Stockhausen

 

32339 Espelkamp im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Espelkamp (MI) | Altgemeinde | Fabbenstedt | Fiestel | Frotheim | Gestringen | Isenstedt | Schmalge | Vehlage

 

32351 Stemwede im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Stemwede (MI) | Levern | Sundern | Niedermehnen | Destel | Twiehausen | Drohne | Dielingen | Haldem | Arrenkamp | Westrup | Wehdem | Oppendorf | Oppenwehe

 

32361 Preußisch Oldendorf im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Preußisch Oldendorf (MI) | Holzhausen | Börninghausen | Engershausen | Getmold | Harlinghausen | Hedem | Lashorst | Offelten | Schröttinghausen | Büscherheide

 

32369 Rahden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Rahden (MI) | Kleinendorf | Varl | Sielhorst | Preußisch Ströhen | Wehe | Tonnenheide

 

32423, 32425, 32427 + 32429 Minden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Minden (MI) | Innenstadt | Leteln | Aminghausen | Dankersen | Meißen | Päpinghausen | Rechtes Weserufer | Bärenkämpen | Kutenhausen | Stemmer | Nordstadt | Todtenhausen | Minderheide | Kuhlenkamp | Königstor | Hahlen | Bölhorst | Dützen | Haddenhausen | Häverstädt | Rodenbeck | Zollern | Uphausen

 

32457 Porta Westfalica im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Porta Westfalica (MI) | Hausberge | Lohfeld | Hainholz | Barkhausen | Neesen | Lerbeck | Nammen | Wülpke | Kleinenbremen | Eisbergen | Fülme | Veltheim | Möllbergen | Holtrup | Vennebeck | Costedt | Holzhausen I

 

32469 Petershagen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Petershagen (MI) | Heisterholz | Bierde | Buchholz | Döhren | Eldagsen | Friedewalde | Wegholm | Frille | Gorspen-Vahlsen | Großenheerse | Hävern | Heimsen | Ilse | Ilserheide | Ilvese | Jössen | Lahde | Maaslingen | Meßlingen | Neuenknick | Depenbrock | Ovenstädt | Quetzen | Raderhorst | Rosenhagen | Schlüsselburg | Seelenfeld | Südfelde | Wasserstraße | Wietersheim | Windheim

 

32479 Hille im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Hille (MI) | Neuenbaum | Mindenerwald | Eickhorst | Hartum | Holzhausen II | Nordhemmern | Detzkamp | Oberlübbe | Rothenuffeln | Südhemmern | Unterlübbe

 

32545, 32547 + 32549 Bad Oeynhausen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Bad Oeynhausen (MI) | Lohe | Rehme | Oberbecksen | Dehme | Eidinghausen | Volmerdingsen | Werste | Wulferdingsen | Bergkirchen | Bad Oexen

 

32609 Hüllhorst im Kreis Minden-Lübbecke (MI):

Hüllhorst (MI) | Ahlsen | Reineberg | Niedringhausen | Huchzen | Bröderhausen | Struckhof | Schnathorst | Büttendorf | Holsen | Oberbauerschaft | Tengern

 

 

Kreis Herford (HF):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32049, 32051 + 32052 Herford im Kreis Herford (HF):

Herford (HF) | Innenstadt | Radewig | Altstadt | Neustadt | Feldmark | Diebrock | Eickum | Elverdissen | Hillewalsen | Falkendiek | Herringhausen (Ost) | Laar | Schwarzenmoor | Stedefreund

 

32120 Hiddenhausen im Kreis Herford (HF):

Hiddenhausen (HF) | Eilshausen | Lippinghausen | Oetinghausen | Schweicheln-Bermbeck | Sundern

 

32130 Enger im Kreis Herford (HF):

Enger (HF) | Belke-Steinbeck | Besenkamp | Dreyen | Herringhausen (West) | Oldinghausen | Pödinghausen | Siele | Westerenger

 

32139 Spenge im Kreis Herford (HF):

Spenge (HF) | Bardüttingdorf | Hücker-Aschen | Hücker See | Hücker Moor | Lenzinghausen | Wallenbrück | Klein Aschen | Mantershagen | Söttringhausen

 

32257 Bünde im Kreis Herford (HF):

Bünde (HF) | Ahle | Bustedt | Dünne | Ennigloh | Holsen | Hüffen | Hunnebrock | Muckum | Spradow | Südlengern | Werfen

 

32278 Kirchlengern im Kreis Herford (HF):

Kirchlengern (HF) | Häver | Oberbehme | Klosterbauerschaft | Quernheim | Rehmerloh | Stift Quernheim | Südlengern

 

32289 Rödinghausen im Kreis Herford (HF):

Rödinghausen (HF) | Bruchmühlen | Westkilver | Bieren | Ostkilver | Schwenningdorf

 

32584 Löhne im Kreis Herford (HF):

Löhne (HF) | Gohfeld | Melbergen | Wittel | Löhne – Bahnhof | Bischofshagen | Steinsiek | Löhne – Ort | Dickendorn | Falschheide | Löhnerheide | Mennighüffen | Besebruch | Grimminghausen | Halstern | Krell | Ostscheid | Westscheid | Obernbeck | Ellerbusch | Ulenburg | Beck

 

32602 Vlotho im Kreis Herford (HF):

Vlotho (HF) | Exter | Uffeln | Valdorf | Steinbründorf | Bonneberg | Hollwiesen

 

 

33602 – 33739 Kreisfreie Bielefeld (BI):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

Bielefeld (BI) | Innenstadt | Sieker | Stieghorst | Baumheide | Schildesche | Sudbrack | Babenhausen | Gellershagen | Brackwede | Gadderbaum | Bethel | Großdornberg | Hoberge-Uerentrup | Kirchdornberg | Niederdornberg | Deppendorf | Schröttinghausen | Senne | Buschkamp | Windelsbleiche | Windflöte | Ummeln | Holtkamp | Quelle | Dalbke | Sennestadt | Eckardtsheim | Heideblümchen | Hillegossen | Lämershagen | Ubbedissen | Gräfinghagen | Altenhagen | Brönninghausen | Heepen | Baumheide | Oldentrup | Brake | Milse | Jöllenbeck | Niederdornberg-Schröt | Theesen | Vilsendorf

 

 

Kreis Lippe (LIP) / Lipperland (LIP):

(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)

 

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32105, 32107 + 32108 Bad Salzuflen im Kreis Lippe (LIP):

Bad Salzuflen (LIP) | Biemsen-Ahmsen | Ehrsen-Breden | Grastrup-Hölsen | Hölserheide | Holzhausen | Sylbach | Lockhausen | Papenhausen | Retzen | Volkhausen | Schötmar | Werl-Aspe | Knetterheide | Wülfer-Bexten | Wüsten

 

32689 Kalletal im Kreis Lippe (LIP):

Kalletal (LIP) | Asendorf | Bavenhausen | Bentorf | Brosen | Erder | Heidelbeck | Henstorf | Hohenhausen | Kalldorf | Langenholzhausen | Lüdenhausen | Osterhagen | Stemmen | Talle | Varenholz | Westorf | Dalbke | Echternhagen | Elfenborn | Faulensiek | Herbrechtsdorf | Niedermeien | Rentorf | Tevenhausen | Hellinghausen

 

33818 Leopoldshöhe im Kreis Lippe (LIP):

Leopoldshöhe (LIP) | Nienhagen | Asemissen | Bechterdissen | Bexterhagen | Greste | Krentrup | Schuckenbaum

 

 

Region Ostwestfalen-Lippe (OWL):

Ostwestfalen-Lippe (OWL): Kreis Minden-Lübbecke (MI) | Kreis Herford (HF) | Kreis Lippe (LIP) | Kreisfreie Stadt Bielefeld (BI) | Kreis Gütersloh (GT) | Kreis Paderborn (PB) | Kreis Höxter (HX)

 

 

Region Hannover (H):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

30823, 30826 + 30827 Garbsen in der Region Hannover (H):

Garbsen (H) | Altgarbsen | Auf der Horst | Berenbostel | Frielingen | Garbsen-Mitte | Havelse | Heitlingen | Horst | Meyenfeld | Osterwald (mit Osterwald – Oberende und Osterwald – Unterende) | Schloß Ricklingen | Stelingen

 

30890 Barsinghausen in der Region Hannover (H):

Barsinghausen (H) | Bantorf | Barrigsen | Eckerde | Egestorf | Göxe | Großgoltern | Groß Munzel | Hohenbostel | Holtensen | Kirchdorf | Landringhausen | Langreder | Nordgoltern | Ostermunzel | Stemmen | Wichtringhausen | Winninghausen

 

30926 Seelze in der Region Hannover (H):

Seelze (H) | Seelze-Kernstadt | Letter | Letter-Süd | Almhorst | Dedensen | Döteberg | Gümmer | Harenberg | Kirchwehren | Lathwehren | Lohnde | Velber

 

30989 Gehrden in der Region Hannover (H):

Gehrden (H) | Lenthe | Northen | Everloh | Ditterke | Redderse | Leveste | Lemmie

 

31515 Wunstorf in der Region Hannover (H):

Wunstorf (H) | Blumenau | Liethe | Bokeloh | Großenheidorn | Klein Heidorn | Idensen | Idensermoor | Niengraben | Kolenfeld | Luthe | Mesmerode | Steinhude | Steinhuder Meer

 

31535 Neustadt am Rübenberge in der Region Hannover (H):

Neustadt am Rübenberge (H) | Neustadt a. Rbge. | Mardorf | Schneeren | Steinhuder Meer | Amedorf | Averhoy | Basse | Bevensen | Bordenau | Borstel | Brase | Büren | Dudensen | Eilvese | Empede | Esperke | Evensen | Hagen | Helstorf | Laderholz | Lutter | Luttmersen | Mandelsloh | Mariensee | Metel | Niedernstöcken | Nöpke | Otternhagen | Poggenhagen | Scharrel | Stöckendrebber | Suttorf | Vesbeck | Welze | Wulfelade

 

 

Landkreis Osnabrück (OS) / Osnabrücker Land (OS):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

49152 Bad Essen im Landkreis Osnabrück (OS):

Bad Essen (OS) | Barkhausen | Brockhausen | Büscherheide | Dahlinghausen | Eielstädt | Harpenfeld | Heithöfen | Hördinghausen | Hüsede | Linne | Lintorf | Lockhausen | Rabber | Wehrendorf | Wimmer | Wittlage

 

49163 Bohmte im Landkreis Osnabrück (OS):

Bohmte (OS) | Bohmterheide | Hunteburg | Herringhausen | Meyerhöfen | Schwege | Stirpe-Oelingen | Welplage | An der Haar | Auf der Bruchheide | Feldkamp | Hinterfelde | Lecker | Schafbrink | Streithorst | An der Hunte | Arenshorst | Auf dem Kerlfelde | Eue | Heesingen | Hinterbruch | Krönerhüsen | Laar | Nierhüsen | Osterwiehe | Schwegermoor | Stirpe

 

49324, 49326 + 49328 Melle im Landkreis Osnabrück (OS):

Melle (OS) | Melle-Mitte | Altenmelle | Bakum | Dielingdorf | Drantum | Eicken-Bruche | Eickholt | Gerden | Laer | Niederschlochtern | Sondermühlen | Riemsloh | Bennien | Döhren | Groß-Aschen | Hoyel | Krukum | Westendorf | Westhoyel | Wellingholzhausen | Handarpe | Himmern | Kerßenbrock | Oberschlochtern | Nüven | Peingdorf | Uhlenberg | Vessendorf | Buer | Bruchmühlen | Gesmold | Neuenkirchen | Oldendorf | Barkhausen | Bulsten | Dratum-Ausbergen | Düingdorf | Föckinghausen | Holterdorf | Holzhausen | Hustädte | Insingdorf | Küingdorf | Markendorf | Meesdorf | Niederholsten | Oberholsten | Ostenfelde | Redecke | Schiplage | Sehlingdorf | Suttorf | Tittingdorf | Üdinghausen-Warringhof | Wehringdorf | Wennigsen | Westerhausen | Wetter


        NAVIGATION (Bitte wählen Sie per Doppelklick aus):

  1.)  FL-Lebensberatung

  2.)  FKL-Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Paarcoaching | Ehekrise

  3.)  Partnerschaftsprobleme: Soziologische Hintergründe

  4.)  Diese Anzeichen deuten auf eine Beziehungskrise hin!

  5.)  Loyalitäts-Konflikte / Illoyalität in der Partnerschaft

  6.)  Destruktive Paar-Kommunikation

  7.)  Emotionale Erpressungen in Partnerschaften

  8.)  Was tun, wenn der Partner mit Liebes-Entzug droht?

  9.)  Gelungene Paar-Kommunikation … damit die Liebe bleibt!

10.)  Bedeutung der Qualität der Paar-Kommunikation

11.)  Cyber-Sexsucht | Internet-Sexsucht | Porno-Sucht | Virtuelles Fremdgehen

12.)  So verändert sich Ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten

13.)  Sex-Sucht: Wenn die Lust zur Droge und Krankheit wird

14.)  Seitensprung | Seitensprünge | Untreue | Fremdgehen | Affäre | Affären

15.)  Eifersucht

16.)  Wut | Zorn | Wutanfall | Wutanfälle

17.)  Partnerschaftsprobleme: Rachegedanken | Rache | Racheakte

18.)  Häusliche Gewalt in Partnerschaften

19.)  Psychische Gewalt / seelische Gewalt in Partnerschaften

20.)  Wenn der Partner mit Worten schlägt! / Worte, die wie Schläge sind!

21.)  Ghosting: Wenn der Partner plötzlich verschwindet bzw. abtaucht!

22.)  Bindungs-Angst | Beziehungs-Angst | Beziehungsunfähigkeit

23.)  Ohnmacht & Verzweiflung

24.)  Wenn Familie nur noch Fassade ist: "Ich bleibe nur wegen der Kinder"

25.)  Innere Unruhe und Angstgefühle bei Partnerschafts-Problemen

26.)  Verlustängste in der Partnerschaft

27.)  Wenn die Seele / Psyche den Körper krank macht!

28.)  Liebeskummer

29.)  Eine aufrichtige, ernsthafte Entschuldigung stärkt eine Beziehung

30.)  Selbst-Test: Partnerschaftsprobleme

31.)  VIDEOS zu den Themen Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Folgen

32.)  Alltagsdrogen | Volksdrogen | Sucht | Abhängigkeit

33.)  Schwere Folgen für die Gesundheit: Tausende Teenager sind süchtig nach

        sozialen Medien! 

34.)  Aufputschmittel (Stimulanzien)

35.)  Schon Schüler in der 5. Klasse putschen sich auf!

36.)  Liste der psychischen Störungen + Verhaltensstörungen nach ICD-10

37.)  Psychopharmaka

38.)  Angst | Ängste

39.)  Angststörungen | Angsterkrankungen | Phobien | Panik | Panikattacken

40.)  Liste von Phobien

41.)  Innere Unruhe & Kreisende Gedanken

42.)  Nervosität

43.)  Beruhigungsmittel (Sedativum)

44.)  Schlafstörungen

45.)  Schlafmittel (Hypnotikum)

46.)  Selbst-Test: Schlafstörungen

47.)  Müdigkeit

48.)  Der Burnout

49.)  Stress & Burnout

50.)  Selbst-Test: Burnout

51.)  Selbst-Test: Stress

52.)  Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress! Schon Fünftklässler putschen sich!

53.)  Weniger Stress am Arbeitsplatz = Gesunde Beschäftigte = Bessere Arbeit

54.)  Die Kunst des Nichtstuns: Warum Auszeiten so wichtig sind

55.)  Autogenes Training (AT) für Erwachsene nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

56.)  Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

57.)  Progressive Muskel-Entspannung (PME) nach Dr. Jacobson

58.)  Progressive Muskel-Relaxation (PMR) nach Dr. Jacobson

59.)  Depressionen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen

60.)  Antidepressiva | Antidepressivum

61.)  Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen

62.)  Mobbing!

63.)  Probleme am Arbeitsplatz

64.)  Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

65.)  Psychosomatik | Psychosomatische Schmerzen und/oder Erkrankungen

66.)  ElternCoaching | Elternberatung | Erziehungsberatung | Kindererziehungs-

        probleme | Kindererziehung leichter gemacht

67.)  Familienberatung | Familientherapie | Familienaufstellungen

68.)  Musiktherapie | Entspannungsmusik

69.)  Lachen!

70.)  Vitamine

71.)  Schüssler-Salze

72.)  Links & Videos

73.)  Der große Selbst-Test: Psychosoziale Beratung

74.)  Kontakt | Anfrage FL-Lebensberatung

75.)  Kontakt | Anfrage FKL-Paarberatung | Eheberatung | Paartherapie | Ehekrise

76.)  Kontakt | Anfrage KL-Entspannungs-Kurse (Autogenes Training, PME, PMR)

77.)  Kontakt | Anfrage KL-Psychotherapie oder über KL-Homepage / Webseite