Progressive Muskel-Relaxation (PMR)

Krankenkassen geprüft + zertifiziert!
Krankenkassen geprüft + zertifiziert!

nach Dr. Jacobson

Achtung:

Aufgrund der aktuell hohen Nachfrage zur Durchführung dieses Entspannungsverfahrens im wesentlich gehaltvolleren EINZEL-Setting (1:1), findet das EINZEL-Setting (Einzeltraining) zur Zeit vorrangig statt!

Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse, ob sich diese anteilig an den Kosten auch im EINZEL-Setting (Einzeltraining) beteiligt.

Dieses ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich.

Das EINZEL-Setting (Einzeltraining) findet bei mir/uns in 32425 Minden - Stemmer (MI) für Sie als privater Selbstzahler mit individueller Terminabstimmung statt.


Diplom-Pädagogin Karin Leicht, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Diplom-Pädagogin Karin Leicht, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Die FL-Lebensberatung empfiehlt den folgenden Karin-Leicht-Entspannungs-Kurs:

 

PMR: Progressive Muskel-Relaxation /

PME: Progressive Muskel-Entspannung

nach Dr. Edmund Jacobson

(Harvard®-University | USA)

 

Kursanbieter + Kursleitung:

 

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

 

Dieser Karin-Leicht-Entspannungskurs ist von den Krankenkassen geprüft + zertifiziert worden und wird anteilig bezuschusst!

 

Die Kosten für diesen Karin-Leicht-Entspannung-Kurs werden aufgrund der Zertifizierung von den Krankenkassen anteilig übernommen!

 

Neue Kurse beginnen!

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!

Jetzt anmelden und Plätze sichern!

 

Kostenlose Parkplätze

direkt vor dem Seminar-Haus!

 

Kontakt + Kurs-Anmeldung unter:

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

> Anfrage-Formular für Entspannungs-Kurse

 

Beschreibung:

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist eine wundervolle Entspannungs- und Stress-Abbau-Methode und zählt seit über 70 Jahren zu den effektivsten, beliebtesten und am häufigsten praktizierten Entspannungsverfahren weltweit.

 

Erlernen Sie diese Entspannungsmethode um Stress erfolgreich zu bekämpfen und wieder ein glücklicheres Leben zu genießen.

 

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist ein weltweit bekanntes und beliebtes Entspannungsverfahren, bei dem durch willentliche Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer, wohliger Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.

 

Nacheinander werden die einzelnen Muskelpartien in einer festgelegten Reihenfolge zunächst angespannt, dann entspannt.

 

Ihre Konzentration richtet sich dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und auf die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen Zuständen einhergehen.

 

Das Ziel

der progressiven Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressiven Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist eine Reduzierung der Muskelspannung, die durch eine verbesserte Körperwahrnehmung erreicht wird.

 

Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und mit der Zeit lernen Sie, die muskuläre Entspannung bewusst herbeizuführen, wann immer Sie dieses möchten.

 

Zudem können durch die Entspannung der Muskulatur Symptome körperlicher Unruhe, Verspannungs- und Erregungszustände, wie z.B. Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern, reduziert werden.

Muskelverspannungen können aufgespürt und gelockert werden und Schmerzzustände verringert werden.

 

Einige Indikationen

für die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson sind unter anderem:

 

l Angststörungen

l Arterielle Hypertonie

l Kopfschmerzen

l Muskelverspannungen

l Unruhe

l Erregungszustände

l Herzklopfen, Zittern, Schwitzen

l Chronische Rückenschmerzen

l Schlafstörungen

l Allgemeine Schmerzzustände

l Stress

l Im Rahmen einer Verhaltenstherapie

l Im Rahmen einer systematischen Desensibilisierung

l u.v.a.m.

 

Es ist wichtig,

die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson regelmäßig zu üben, damit Ihr Körper lernt, auf Anspannung automatisch mit Entspannung zu reagieren.

 

Techniken:

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson kann im Liegen, im Sitzen, auch im Stehen durchgeführt werden.

 

Die liegende Haltung bringt in der Regel eine tiefere Entspannung und ist deshalb die beliebteste Form.

 

Für eine bessere Übertragbarkeit in alltägliche Situationen empfiehlt es sich, die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson auch im Sitzen und im Stehen zu üben.

 

Sie sind damit in der Lage, die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson in Ihren Alltag zu integrieren und sie können nahezu überall (z.B. am Arbeitsplatz, im Auto, im Zug, an der Bushaltestelle usw.) Übungssequenzen durchführen.

 

Bemerkenswert:

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist seit 1987 fester Bestandteil der psychosomatischen Grundversorgung in allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen.

 

Sehr effektiv + leicht erlernbar:

Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist sehr effektiv und leicht erlernbar.

 

Durch die systematische Schulung Ihrer Achtsamkeit sensibilisiert die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson das Zusammenspiel von Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so Ihre Fähigkeit, eigenverantwortlich zu innerer Ruhe sowie geistiger und körperlicher Ausgeglichenheit zu gelangen.

 

Kursanbieter + Kursleitung:

 

Diplom-Pädagogin

Karin Leicht

Heilpraktikerin für Psychotherapie

[zur Vita]

 

Dieser Karin-Leicht-Entspannungskurs ist von den Krankenkassen geprüft + zertifiziert worden und wird anteilig bezuschusst!

 

Die Kosten für diesen Karin-Leicht-Entspannung-Kurs werden aufgrund der Zertifizierung von den Krankenkassen anteilig übernommen!

 

Neue Kurse beginnen!

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!

Jetzt anmelden und Plätze sichern!

 

Kostenlose Parkplätze

direkt vor dem Seminar-Haus!

 

Kontakt + Kurs-Anmeldung unter:

www.psychotherapie-beratung-leicht.de

> Anfrage-Formular für Entspannungs-Kurse


Krankenkassen geprüft + zertifiziert!
Krankenkassen geprüft + zertifiziert!

Folgende Krankenkassen übernehmen, aufgrund der Zertifizierung, anteilig die Kosten für die geprüften Karin-Leicht-Entspannungs-Kurse:

 

l BARMER GEK Ersatzkasse

l DAK Deutsche-Angestellten-Krankenkasse

l TK Techniker Krankenkasse

l KHK Kaufmännische Krankenkasse

l AOK NordWest

l HEK Hanseatische Krankenkasse

l AOK Sachsen-Anhalt

l HKK Handelskrankenkasse

l AOK Rheinland/Hamburg

l IKK classic Innungskrankenkasse

l Knappschaft Bahn-See

l IKK Südwest Innungskrankenkasse

l SVLFG Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau

l BIG direkt BundesInnungskrankenkasse Gesundheit

l IKK BB Innungskrankenkasse Brandenburg/Berlin

l BKK Dachverband der Betriebskrankenkassen:

         l BKK Melitta Plus

         l BKK Achenbach Buschhütten

         l BKK Actimonda

         l BKK Aesculap

         l BKK Akzo Nobel Bayern

         l BKK Atlas Ahlmann

         l BKK Audi

         l BKK Braun

         l BKK Bahn

         l BKK Basell

         l BKK Beiersdorf

         l BKK Bertelsmann

         l BKK BJB

         l BKK BMW

         l BKK Bosch

         l BKK Brandenburgische

         l BKK Braun-Gillette

         l BKK Continentale

         l BKK Daimler

         l BKK Debeka

         l BKK Demag Krauss-Maffei

         l BKK Deutsche Bank AG

         l BKK Diakonie

         l BKK Bergische

         l BKK Schwenninger

         l BKK Dürkopp-Adler

         l BKK e.on

         l BKK Energie

         l BKK Ernst & Young

         l BKK Essanelle

         l BKK Euregio

         l BKK EWE

         l BKK Faber-Castell & Partner

         l BKK Family

         l BKK Firmus

         l BKK Freudenberg

         l BKK Gildemeister Seidensticker

         l BKK Grillo

         l BKK Groz-Beckert

         l BKK Heag

         l BKK Henschel plus

         l BKK Herford-Minden-Ravensberg

         l BKK Herkules

         l BKK Karl Mayer

         l BKK Kassana

         l BKK KBA

         l BKK Kevag

         l BKK Krones

         l BKK Landesverband Bayern

         l BKK Landesverband Mitte

         l BKK Landesverband NordWest

         l BKK Landesverband Süd

         l BKK Mahle

         l BKK Medicus

         l BKK MEM

         l BKK Merck

         l BKK mhplus

         l BKK Miele

         l BKK MTU

         l BKK Novitas

         l BKK Pfaff

         l BKK Pfalz

         l BKK pwc

         l BKK pronova

         l BKK ProVita

         l BKK R+V Versicherungen

         l BKK Rieker

         l BKK RWE

         l BKK S-H

         l BKK Salus

         l BKK SBH

         l BKK SBK

         l BKK Scheufelen

         l BKK Shell

         l BKK Siemag

         l BKK SKD

         l BKK Stadt Augsburg

         l BKK Südzucker

         l BKK Technoform

         l BKK Textilgruppe Hof

         l BKK Thüringer Energieversorgung

         l BKK Vaillant

         l BKK VBU

         l BKK VDN

         l BKK Verbund plus

         l BKK Vereinigte

         l BKK Victoria DAS

         l BKK Vital

         l BKK vor Ort

         l BKK Voralb

         l BKK Werra-Meissner

         l BKK wieland

         l BKK Wirtschaft und Finanzen

         l BKK wmf

         l BKK Würth

         l BKK ZF & Partner


Achtung:

Aufgrund der aktuell hohen Nachfrage zur Durchführung dieses Entspannungsverfahrens im wesentlich gehaltvolleren EINZEL-Setting (1:1), findet das EINZEL-Setting (Einzeltraining) zur Zeit vorrangig statt!

Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse, ob sich diese anteilig an den Kosten auch im EINZEL-Setting (Einzeltraining) beteiligt.

Dieses ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich.

Das EINZEL-Setting (Einzeltraining) findet bei mir/uns in 32425 Minden - Stemmer (MI) für Sie als privater Selbstzahler mit individueller Terminabstimmung statt.


        NAVIGATION (Bitte wählen Sie per Doppelklick aus):

  1.)  FL-Lebensberatung

  2.)  FKL-Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Paarcoaching | Ehekrise

  3.)  Partnerschaftsprobleme: Soziologische Hintergründe

  4.)  Diese Anzeichen deuten auf eine Beziehungskrise hin!

  5.)  Loyalitäts-Konflikte / Illoyalität in der Partnerschaft

  6.)  Destruktive Paar-Kommunikation

  7.)  Emotionale Erpressungen in Partnerschaften

  8.)  Was tun, wenn der Partner mit Liebes-Entzug droht?

  9.)  Gelungene Paar-Kommunikation … damit die Liebe bleibt!

10.)  Bedeutung der Qualität der Paar-Kommunikation

11.)  Cyber-Sexsucht | Internet-Sexsucht | Porno-Sucht | Virtuelles Fremdgehen

12.)  So verändert sich Ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten

13.)  Sex-Sucht: Wenn die Lust zur Droge und Krankheit wird

14.)  Seitensprung | Seitensprünge | Untreue | Fremdgehen | Affäre | Affären

15.)  Eifersucht

16.)  Wut | Zorn | Wutanfall | Wutanfälle

17.)  Partnerschaftsprobleme: Rachegedanken | Rache | Racheakte

18.)  Häusliche Gewalt in Partnerschaften

19.)  Psychische Gewalt / seelische Gewalt in Partnerschaften

20.)  Wenn der Partner mit Worten schlägt! / Worte, die wie Schläge sind!

21.)  Ghosting: Wenn der Partner plötzlich verschwindet bzw. abtaucht!

22.)  Bindungs-Angst | Beziehungs-Angst | Beziehungsunfähigkeit

23.)  Ohnmacht & Verzweiflung

24.)  Wenn Familie nur noch Fassade ist: "Ich bleibe nur wegen der Kinder"

25.)  Innere Unruhe und Angstgefühle bei Partnerschafts-Problemen

26.)  Verlustängste in der Partnerschaft

27.)  Wenn die Seele / Psyche den Körper krank macht!

28.)  Liebeskummer

29.)  Eine aufrichtige, ernsthafte Entschuldigung stärkt eine Beziehung

30.)  Selbst-Test: Partnerschaftsprobleme

31.)  VIDEOS zu den Themen Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Folgen

32.)  Alltagsdrogen | Volksdrogen | Sucht | Abhängigkeit

33.)  Schwere Folgen für die Gesundheit: Tausende Teenager sind süchtig nach

        sozialen Medien! 

34.)  Aufputschmittel (Stimulanzien)

35.)  Schon Schüler in der 5. Klasse putschen sich auf!

36.)  Liste der psychischen Störungen + Verhaltensstörungen nach ICD-10

37.)  Psychopharmaka

38.)  Angst | Ängste

39.)  Angststörungen | Angsterkrankungen | Phobien | Panik | Panikattacken

40.)  Liste von Phobien

41.)  Innere Unruhe & Kreisende Gedanken

42.)  Nervosität

43.)  Beruhigungsmittel (Sedativum)

44.)  Schlafstörungen

45.)  Schlafmittel (Hypnotikum)

46.)  Selbst-Test: Schlafstörungen

47.)  Müdigkeit

48.)  Der Burnout

49.)  Stress & Burnout

50.)  Selbst-Test: Burnout

51.)  Selbst-Test: Stress

52.)  Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress! Schon Fünftklässler putschen sich!

53.)  Weniger Stress am Arbeitsplatz = Gesunde Beschäftigte = Bessere Arbeit

54.)  Die Kunst des Nichtstuns: Warum Auszeiten so wichtig sind

55.)  Autogenes Training (AT) für Erwachsene nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

56.)  Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

57.)  Progressive Muskel-Entspannung (PME) nach Dr. Jacobson

58.)  Progressive Muskel-Relaxation (PMR) nach Dr. Jacobson

59.)  Depressionen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen

60.)  Antidepressiva | Antidepressivum

61.)  Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen

62.)  Mobbing!

63.)  Probleme am Arbeitsplatz

64.)  Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

65.)  Psychosomatik | Psychosomatische Schmerzen und/oder Erkrankungen

66.)  ElternCoaching | Elternberatung | Erziehungsberatung | Kindererziehungs-

        probleme | Kindererziehung leichter gemacht

67.)  Familienberatung | Familientherapie | Familienaufstellungen

68.)  Musiktherapie | Entspannungsmusik

69.)  Lachen!

70.)  Vitamine

71.)  Schüssler-Salze

72.)  Links & Videos

73.)  Der große Selbst-Test: Psychosoziale Beratung

74.)  Kontakt | Anfrage FL-Lebensberatung

75.)  Kontakt | Anfrage FKL-Paarberatung | Eheberatung | Paartherapie | Ehekrise

76.)  Kontakt | Anfrage KL-Entspannungs-Kurse (Autogenes Training, PME, PMR)

77.)  Kontakt | Anfrage KL-Psychotherapie oder über KL-Homepage / Webseite

Landkreis Diepholz (DH):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

27232 Sulingen (DH):

Sulingen | Klein Lessen | Schlahe | Groß Lessen | Rathlosen | Barrien | Stadt | Nordsulingen | Bocksgründen | Nechtelsen | Vorwohlde | Lindern | Stehlen | Feldhausen | Sulinger Bruch

 

27245 Bahrenborstel (DH):

Bahrenborstel | Holzhausen | Hespeloh | Göthen | Hakenmoor

 

27245 Barenburg (DH):

Barenburg | Munterburg | Mauseburg | Paschenburg

 

27245 Kirchdorf (DH):

Kirchdorf | Heerde | Kuppendorf | Scharringhausen

 

27259 Varrel (DH):

Varrel | Brümmerloh | Dörrieloh

 

49419 Wagenfeld (DH):

Wagenfeld | Bockel | Förlingen | Haßlingen | Neustadt | Ströhen

 

 

Landkreis Nienburg (NI):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31547 Rehburg-Loccum (NI):

Münchehagen | Bad Rehburg | Loccum | Winzlar | Rehburg

 

31582 Nienburg (NI):

Nienburg | Erichshagen | Wölpe | Holtorf | Langendamm | Schäferhof | Kattriede | Nordertor | Leintor | Lehmwandlung | Alpheide

 

31592 Stolzenau (NI):

Stolzenau | Schinna | Frestorf | Hibben | Alterkamp | Müsleringen | Nendorf | Holzhausen | Anemolter | Diethe | Langern | Strahle | Böthel | Sögeberg | Kohlenweyhe

 

31595 Steyerberg (NI):

Steyerberg | Bruchhagen | Deblinghausen | Staken | Düdinghausen | Sarninghausen | Sehnsen | Voigtei | Wellie | Rießen

 

31600 Uchte (NI):

Uchte | Hoysinghausen | Darlaten | Gösloh | Höfen | Lohhof | Woltringhausen | Mensinghausen

 

31603 Diepenau (NI):

Diepenau | Bramkamp | Lavelsloh | Essern | Steinbrink | Nordel

 

31604 Raddestorf (NI):

Raddestorf | Glissen | Harrienstedt | Westenfeld | Halle | Huddestorf | Jenhorst | Kalteschale | Kleinenheerse | Kreuzkrug | Bramerloh | Dierstorf | Jägerkrug | Gräsebilde

 

31606 Warmsen (NI):

Warmsen | Bohnhorst | Brüninghorstedt | Großenvörde | Sapelloh | Hauskämpen | Schamerloh | Haselhorn | Wegerden

 

31618 Liebenau (NI):

Liebenau | Arkenberg | Döhrenkamp

 

31628 Landesbergen (NI):

Landesbergen | Brokeloh | Hahnenberg | Heidhausen

 

31629 Estorf (NI):

Estorf | Leeseringen | Nienburger Bruch

 

31633 Leese (NI):

Leese

 

 

Landkreis Schaumburg (SHG):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

31655 Stadthagen (SHG):

Stadthagen | Enzen | Hobbensen | Habichhorst | Blyinghausen | Hörkamp | Langenbruch | Krebshagen | Obernwöhren | Habrihausen

 

31675 Bückeburg (SHG):

Bückeburg | Jetenburg | Kornmasch | Harrl | Knatensen | Achum | Berenbusch | Nordholz | Bergdorf | Cammer | Evesen | Meinsen | Müsingen | Petzen | Röcke | Rusbend | Scheie | Warber

 

31683 Obernkirchen (SHG):

Obernkirchen | Gelldorf | Krainhagen | Röhrkasten | Vehlen | Lieth | Beeke | Rösehöfe | Schauenstein

 

31688 Nienstädt (SHG):

Nienstädt | Sülbeck | Liekwegen | Wackerfeld | Meinefeld

 

31691 Helpsen (SHG):

Helpsen | Kirchhorsten | Südhorsten | Bergkrug

 

31691 Seggebruch (SHG):

Seggebruch | Alt-Seggebruch | Neu-Seggebruch | Tallensen | Echtorf | Schierneichen | Deinsen | Siedlung Baum | Brummershop

 

31693 Hespe (SHG):

Hespe | Hiddensen | Levesen | Stemmen | Wüstung Etze

 

31708 Ahnsen (SHG):

Ahnsen

 

31712 Niedernwöhren (SHG):

Niedernwöhren | Horsthöfe | Landwehr | Mittelbrink | Wiehagen | Wulfhagen

 

31714 Lauenhagen (SHG):

Lauenhagen | Hülshagen

 

31715 Meerbeck (SHG):

Meerbeck | Volksdorf | Kuckshagen | Bad Hiddenserborn

 

31717 Nordsehl (SHG):

Nordsehl

 

31718 Pollhagen (SHG):

Pollhagen | Natenhöhe

 

31719 Wiedensahl (SHG):

Wiedensahl

 

31737 Rinteln (RI) / (SHG):

Rinteln | Ahe | Neelhof | Deckbergen | Engern | Exten | Hohenrode | Kohlenstädt | Krankenhagen | Friedrichshöhe | Nottberg | Strüvensiek | Möllenbeck | Hessendorf | Schaumburg | Ostendorf | Steinbergen | Strücken | Saarbeck | Uchtdorf | Todenmann | Volksen | Wennenkamp | Westendorf | Westendorfer Landwehr

 

31749 Auetal (SHG):

Auetal | Altenhagen | Antendorf | Bernsen | Bernser Landwehr | Borstel | Escher | Hattendorf | Kathrinhagen | Klein Holtensen | Poggenhagen | Raden | Rannenberg | Bodenengern | Rehren A.O. | Obersburg | Rolfshagen | Schoholtensen | Sundern | Wierser Landwehr | Westerwald | Wiersen

 

 

Landkreis Minden-Lübbecke (MI):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32312 Lübbecke (MI):

Lübbecke | Alswede | Blasheim | Eilhausen | Gehlenbeck | Nettelstedt | Obermehnen | Stockhausen

 

32339 Espelkamp (MI):

Espelkamp | Altgemeinde | Fabbenstedt | Fiestel | Frotheim | Gestringen | Isenstedt | Schmalge | Vehlage

 

32351 Stemwede (MI):

Stemwede | Levern | Sundern | Niedermehnen | Destel | Twiehausen | Drohne | Dielingen | Haldem | Arrenkamp | Westrup | Wehdem | Oppendorf | Oppenwehe

 

32361 Preußisch Oldendorf (MI):

Preußisch Oldendorf | Holzhausen | Börninghausen | Engershausen | Getmold | Harlinghausen | Hedem | Lashorst | Offelten | Schröttinghausen | Büscherheide

 

32369 Rahden (MI):

Rahden | Kleinendorf | Varl | Sielhorst | Preußisch Ströhen | Wehe | Tonnenheide

 

Minden (MI):

Minden | Innenstadt | Leteln | Aminghausen | Dankersen | Meißen | Päpinghausen | Rechtes Weserufer | Bärenkämpen | Kutenhausen | Stemmer | Nordstadt | Todtenhausen | Minderheide | Kuhlenkamp | Königstor | Hahlen | Bölhorst | Dützen | Haddenhausen | Häverstädt | Rodenbeck | Zollern | Uphausen

 

32457 Porta Westfalica (MI):

Porta Westfalica | Hausberge | Lohfeld | Hainholz | Barkhausen | Neesen | Lerbeck | Nammen | Wülpke | Kleinenbremen | Eisbergen | Fülme | Veltheim | Möllbergen | Holtrup | Vennebeck | Costedt | Holzhausen I

 

32469 Petershagen (MI):

Petershagen | Heisterholz | Bierde | Buchholz | Döhren | Eldagsen | Friedewalde | Wegholm | Frille | Gorspen-Vahlsen | Großenheerse | Hävern | Heimsen | Ilse | Ilserheide | Ilvese | Jössen | Lahde | Maaslingen | Meßlingen | Neuenknick | Depenbrock | Ovenstädt | Quetzen | Raderhorst | Rosenhagen | Schlüsselburg | Seelenfeld | Südfelde | Wasserstraße | Wietersheim | Windheim

 

32479 Hille (MI):

Hille | Neuenbaum | Mindenerwald | Eickhorst | Hartum | Holzhausen II | Nordhemmern | Detzkamp | Oberlübbe | Rothenuffeln | Südhemmern | Unterlübbe

 

Bad Oeynhausen (MI):

Bad Oeynhausen | Lohe | Rehme | Oberbecksen | Dehme | Eidinghausen | Volmerdingsen | Werste | Wulferdingsen | Bergkirchen | Bad Oexen

 

32609 Hüllhorst (MI):

Hüllhorst | Ahlsen | Reineberg | Niedringhausen | Huchzen | Bröderhausen | Struckhof | Schnathorst | Büttendorf | Holsen | Oberbauerschaft | Tengern

 

 

Landkreis Herford (HF):

(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)

 

32257 Bünde (HF):

Bünde | Ahle | Bustedt | Dünne | Ennigloh | Holsen | Hüffen | Hunnebrock | Muckum | Spradow | Südlengern | Werfen

 

32278 Kirchlengern (HF):

Kirchlengern | Häver | Oberbehme | Klosterbauerschaft | Quernheim | Rehmerloh | Stift Quernheim | Südlengern

 

32584 Löhne (HF):

Löhne | Gohfeld | Melbergen | Wittel | Löhne – Bahnhof | Bischofshagen | Steinsiek | Löhne – Ort | Dickendorn | Falschheide | Löhnerheide | Mennighüffen | Besebruch | Grimminghausen | Halstern | Krell | Ostscheid | Westscheid | Obernbeck | Ellerbusch | Ulenburg | Beck

 

32602 Vlotho (HF):

Vlotho | Exter | Uffeln | Valdorf | Bonneberg | Steinbründorf | Hollwiesen



        NAVIGATION (Bitte wählen Sie per Doppelklick aus):

  1.)  FL-Lebensberatung

  2.)  FKL-Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Paarcoaching | Ehekrise

  3.)  Partnerschaftsprobleme: Soziologische Hintergründe

  4.)  Diese Anzeichen deuten auf eine Beziehungskrise hin!

  5.)  Loyalitäts-Konflikte / Illoyalität in der Partnerschaft

  6.)  Destruktive Paar-Kommunikation

  7.)  Emotionale Erpressungen in Partnerschaften

  8.)  Was tun, wenn der Partner mit Liebes-Entzug droht?

  9.)  Gelungene Paar-Kommunikation … damit die Liebe bleibt!

10.)  Bedeutung der Qualität der Paar-Kommunikation

11.)  Cyber-Sexsucht | Internet-Sexsucht | Porno-Sucht | Virtuelles Fremdgehen

12.)  So verändert sich Ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten

13.)  Sex-Sucht: Wenn die Lust zur Droge und Krankheit wird

14.)  Seitensprung | Seitensprünge | Untreue | Fremdgehen | Affäre | Affären

15.)  Eifersucht

16.)  Wut | Zorn | Wutanfall | Wutanfälle

17.)  Partnerschaftsprobleme: Rachegedanken | Rache | Racheakte

18.)  Häusliche Gewalt in Partnerschaften

19.)  Psychische Gewalt / seelische Gewalt in Partnerschaften

20.)  Wenn der Partner mit Worten schlägt! / Worte, die wie Schläge sind!

21.)  Ghosting: Wenn der Partner plötzlich verschwindet bzw. abtaucht!

22.)  Bindungs-Angst | Beziehungs-Angst | Beziehungsunfähigkeit

23.)  Ohnmacht & Verzweiflung

24.)  Wenn Familie nur noch Fassade ist: "Ich bleibe nur wegen der Kinder"

25.)  Innere Unruhe und Angstgefühle bei Partnerschafts-Problemen

26.)  Verlustängste in der Partnerschaft

27.)  Wenn die Seele / Psyche den Körper krank macht!

28.)  Liebeskummer

29.)  Eine aufrichtige, ernsthafte Entschuldigung stärkt eine Beziehung

30.)  Selbst-Test: Partnerschaftsprobleme

31.)  VIDEOS zu den Themen Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Folgen

32.)  Alltagsdrogen | Volksdrogen | Sucht | Abhängigkeit

33.)  Schwere Folgen für die Gesundheit: Tausende Teenager sind süchtig nach

        sozialen Medien! 

34.)  Aufputschmittel (Stimulanzien)

35.)  Schon Schüler in der 5. Klasse putschen sich auf!

36.)  Liste der psychischen Störungen + Verhaltensstörungen nach ICD-10

37.)  Psychopharmaka

38.)  Angst | Ängste

39.)  Angststörungen | Angsterkrankungen | Phobien | Panik | Panikattacken

40.)  Liste von Phobien

41.)  Innere Unruhe & Kreisende Gedanken

42.)  Nervosität

43.)  Beruhigungsmittel (Sedativum)

44.)  Schlafstörungen

45.)  Schlafmittel (Hypnotikum)

46.)  Selbst-Test: Schlafstörungen

47.)  Müdigkeit

48.)  Der Burnout

49.)  Stress & Burnout

50.)  Selbst-Test: Burnout

51.)  Selbst-Test: Stress

52.)  Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress! Schon Fünftklässler putschen sich!

53.)  Weniger Stress am Arbeitsplatz = Gesunde Beschäftigte = Bessere Arbeit

54.)  Die Kunst des Nichtstuns: Warum Auszeiten so wichtig sind

55.)  Autogenes Training (AT) für Erwachsene nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

56.)  Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz

57.)  Progressive Muskel-Entspannung (PME) nach Dr. Jacobson

58.)  Progressive Muskel-Relaxation (PMR) nach Dr. Jacobson

59.)  Depressionen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen

60.)  Antidepressiva | Antidepressivum

61.)  Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen

62.)  Mobbing!

63.)  Probleme am Arbeitsplatz

64.)  Psychische Belastungen am Arbeitsplatz

65.)  Psychosomatik | Psychosomatische Schmerzen und/oder Erkrankungen

66.)  ElternCoaching | Elternberatung | Erziehungsberatung | Kindererziehungs-

        probleme | Kindererziehung leichter gemacht

67.)  Familienberatung | Familientherapie | Familienaufstellungen

68.)  Musiktherapie | Entspannungsmusik

69.)  Lachen!

70.)  Vitamine

71.)  Schüssler-Salze

72.)  Links & Videos

73.)  Der große Selbst-Test: Psychosoziale Beratung

74.)  Kontakt | Anfrage FL-Lebensberatung

75.)  Kontakt | Anfrage FKL-Paarberatung | Eheberatung | Paartherapie | Ehekrise

76.)  Kontakt | Anfrage KL-Entspannungs-Kurse (Autogenes Training, PME, PMR)

77.)  Kontakt | Anfrage KL-Psychotherapie oder über KL-Homepage / Webseite