Progressive Muskel-Entspannung (PME)
nach Dr. Jacobson
Achtung:
Aufgrund der aktuell hohen Nachfrage zur Durchführung dieses Entspannungsverfahrens im wesentlich gehaltvolleren EINZEL-Setting (1:1), findet das EINZEL-Setting (Einzeltraining) zur Zeit vorrangig statt!
Erkundigen Sie sich bitte im Vorfeld bei Ihrer Krankenkasse, ob sich diese anteilig an den Kosten auch im EINZEL-Setting (Einzeltraining) beteiligt.
Dieses ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich.
Das EINZEL-Setting (Einzeltraining) findet bei mir/uns in 32425 Minden - Stemmer (MI) für Sie als privater Selbstzahler mit individueller Terminabstimmung statt.
Die FL-Lebensberatung empfiehlt den folgenden Karin-Leicht-Entspannungs-Kurs:
PMR: Progressive Muskel-Relaxation /
PME: Progressive Muskel-Entspannung
nach Dr. Edmund Jacobson
(Harvard®-University | USA)
Kursanbieter + Kursleitung:
Diplom-Pädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
[zur Vita]
Dieser Karin-Leicht-Entspannungskurs ist von den Krankenkassen geprüft + zertifiziert worden und wird anteilig bezuschusst!
Die Kosten für diesen Karin-Leicht-Entspannung-Kurs werden aufgrund der Zertifizierung von den Krankenkassen anteilig übernommen!
Neue Kurse beginnen!
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt!
Jetzt anmelden und Plätze sichern!
Kostenlose Parkplätze
direkt vor dem Seminar-Haus!
Kontakt + Kurs-Anmeldung unter:
www.psychotherapie-beratung-leicht.de
> Anfrage-Formular für Entspannungs-Kurse
Beschreibung:
Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist eine wundervolle Entspannungs- und Stress-Abbau-Methode und zählt seit über 70 Jahren zu den effektivsten, beliebtesten und am häufigsten praktizierten Entspannungsverfahren weltweit.
Erlernen Sie diese Entspannungsmethode um Stress erfolgreich zu bekämpfen und wieder ein glücklicheres Leben zu genießen.
Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist ein weltweit bekanntes und beliebtes Entspannungsverfahren, bei dem durch willentliche Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer, wohliger Entspannung des ganzen Körpers erreicht wird.
Nacheinander werden die einzelnen Muskelpartien in einer festgelegten Reihenfolge zunächst angespannt, dann entspannt.
Ihre Konzentration richtet sich dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und auf die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen Zuständen einhergehen.
Das Ziel
der progressiven Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressiven Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist eine Reduzierung der Muskelspannung, die durch eine verbesserte Körperwahrnehmung erreicht wird.
Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab und mit der Zeit lernen Sie, die muskuläre Entspannung bewusst herbeizuführen, wann immer Sie dieses möchten.
Zudem können durch die Entspannung der Muskulatur Symptome körperlicher Unruhe, Verspannungs- und Erregungszustände, wie z.B. Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern, reduziert werden.
Muskelverspannungen können aufgespürt und gelockert werden und Schmerzzustände verringert werden.
Einige Indikationen
für die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson sind unter anderem:
l Arterielle Hypertonie
l Kopfschmerzen
l Muskelverspannungen
l Unruhe
l Erregungszustände
l Herzklopfen, Zittern, Schwitzen
l Chronische Rückenschmerzen
l Allgemeine Schmerzzustände
l Stress
l Im Rahmen einer Verhaltenstherapie
l Im Rahmen einer systematischen Desensibilisierung
l u.v.a.m.
Es ist wichtig,
die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson regelmäßig zu üben, damit Ihr Körper lernt, auf Anspannung automatisch mit Entspannung zu reagieren.
Techniken:
Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson kann im Liegen, im Sitzen, auch im Stehen durchgeführt werden.
Die liegende Haltung bringt in der Regel eine tiefere Entspannung und ist deshalb die beliebteste Form.
Für eine bessere Übertragbarkeit in alltägliche Situationen empfiehlt es sich, die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson auch im Sitzen und im Stehen zu üben.
Sie sind damit in der Lage, die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson in Ihren Alltag zu integrieren und sie können nahezu überall (z.B. am Arbeitsplatz, im Auto, im Zug, an der Bushaltestelle usw.) Übungssequenzen durchführen.
Bemerkenswert:
Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist seit 1987 fester Bestandteil der psychosomatischen Grundversorgung in allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen.
Sehr effektiv + leicht erlernbar:
Die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson ist sehr effektiv und leicht erlernbar.
Durch die systematische Schulung Ihrer Achtsamkeit sensibilisiert die progressive Muskelrelaxation (PMR) bzw. progressive Muskelentspannung (PME) nach Dr. Edmund Jacobson das Zusammenspiel von Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so Ihre Fähigkeit, eigenverantwortlich zu innerer Ruhe sowie geistiger und körperlicher Ausgeglichenheit zu gelangen.
Kursanbieter + Kursleitung:
Diplom-Pädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Dieser Karin-Leicht-Entspannungskurs ist von den Krankenkassen geprüft + zertifiziert worden und wird anteilig bezuschusst!
Die Kosten für diesen Karin-Leicht-Entspannung-Kurs werden aufgrund der Zertifizierung von den Krankenkassen anteilig übernommen!
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Folgende Krankenkassen übernehmen, aufgrund der Zertifizierung, anteilig die Kosten für die geprüften Karin-Leicht-Entspannungs-Kurse:
l BARMER GEK Ersatzkasse
l DAK Deutsche-Angestellten-Krankenkasse
l TK Techniker Krankenkasse
l KHK Kaufmännische Krankenkasse
l AOK NordWest
l HEK Hanseatische Krankenkasse
l AOK Sachsen-Anhalt
l HKK Handelskrankenkasse
l AOK Rheinland/Hamburg
l IKK classic Innungskrankenkasse
l Knappschaft Bahn-See
l IKK Südwest Innungskrankenkasse
l SVLFG Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau
l BIG direkt BundesInnungskrankenkasse Gesundheit
l IKK BB Innungskrankenkasse Brandenburg/Berlin
l BKK Dachverband der Betriebskrankenkassen:
l BKK Melitta Plus
l BKK Achenbach Buschhütten
l BKK Actimonda
l BKK Aesculap
l BKK Akzo Nobel Bayern
l BKK Atlas Ahlmann
l BKK Audi
l BKK Braun
l BKK Bahn
l BKK Basell
l BKK Beiersdorf
l BKK Bertelsmann
l BKK BJB
l BKK BMW
l BKK Bosch
l BKK Brandenburgische
l BKK Braun-Gillette
l BKK Continentale
l BKK Daimler
l BKK Debeka
l BKK Demag Krauss-Maffei
l BKK Deutsche Bank AG
l BKK Diakonie
l BKK Bergische
l BKK Schwenninger
l BKK Dürkopp-Adler
l BKK e.on
l BKK Energie
l BKK Ernst & Young
l BKK Essanelle
l BKK Euregio
l BKK EWE
l BKK Faber-Castell & Partner
l BKK Family
l BKK Firmus
l BKK Freudenberg
l BKK Gildemeister Seidensticker
l BKK Grillo
l BKK Groz-Beckert
l BKK Heag
l BKK Henschel plus
l BKK Herford-Minden-Ravensberg
l BKK Herkules
l BKK Karl Mayer
l BKK Kassana
l BKK KBA
l BKK Kevag
l BKK Krones
l BKK Landesverband Bayern
l BKK Landesverband Mitte
l BKK Landesverband NordWest
l BKK Landesverband Süd
l BKK Mahle
l BKK Medicus
l BKK MEM
l BKK Merck
l BKK mhplus
l BKK Miele
l BKK MTU
l BKK Novitas
l BKK Pfaff
l BKK Pfalz
l BKK pwc
l BKK pronova
l BKK ProVita
l BKK R+V Versicherungen
l BKK Rieker
l BKK RWE
l BKK S-H
l BKK Salus
l BKK SBH
l BKK SBK
l BKK Scheufelen
l BKK Shell
l BKK Siemag
l BKK SKD
l BKK Stadt Augsburg
l BKK Südzucker
l BKK Technoform
l BKK Textilgruppe Hof
l BKK Thüringer Energieversorgung
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l BKK VBU
l BKK VDN
l BKK Verbund plus
l BKK Vereinigte
l BKK Victoria DAS
l BKK Vital
l BKK vor Ort
l BKK Voralb
l BKK Werra-Meissner
l BKK wieland
l BKK Wirtschaft und Finanzen
l BKK wmf
l BKK Würth
l BKK ZF & Partner
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2.) FKL-Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Paarcoaching | Ehekrise
3.) Partnerschaftsprobleme: Soziologische Hintergründe
4.) Diese Anzeichen deuten auf eine Beziehungskrise hin!
5.) Loyalitäts-Konflikte / Illoyalität in der Partnerschaft
6.) Destruktive Paar-Kommunikation
7.) Emotionale Erpressungen in Partnerschaften
8.) Was tun, wenn der Partner mit Liebes-Entzug droht?
9.) Gelungene Paar-Kommunikation … damit die Liebe bleibt!
10.) Bedeutung der Qualität der Paar-Kommunikation
11.) Cyber-Sexsucht | Internet-Sexsucht | Porno-Sucht | Virtuelles Fremdgehen
12.) So verändert sich Ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten
13.) Sex-Sucht: Wenn die Lust zur Droge und Krankheit wird
14.) Seitensprung | Seitensprünge | Untreue | Fremdgehen | Affäre | Affären
15.) Eifersucht
16.) Wut | Zorn | Wutanfall | Wutanfälle
17.) Partnerschaftsprobleme: Rachegedanken | Rache | Racheakte
18.) Häusliche Gewalt in Partnerschaften
19.) Psychische Gewalt / seelische Gewalt in Partnerschaften
20.) Wenn der Partner mit Worten schlägt! / Worte, die wie Schläge sind!
21.) Ghosting: Wenn der Partner plötzlich verschwindet bzw. abtaucht!
22.) Bindungs-Angst | Beziehungs-Angst | Beziehungsunfähigkeit
24.) Wenn Familie nur noch Fassade ist: "Ich bleibe nur wegen der Kinder"
25.) Innere Unruhe und Angstgefühle bei Partnerschafts-Problemen
26.) Verlustängste in der Partnerschaft
27.) Wenn die Seele / Psyche den Körper krank macht!
28.) Liebeskummer
29.) Eine aufrichtige, ernsthafte Entschuldigung stärkt eine Beziehung
30.) Selbst-Test: Partnerschaftsprobleme
31.) VIDEOS zu den Themen Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Folgen
32.) Alltagsdrogen | Volksdrogen | Sucht | Abhängigkeit
33.) Schwere Folgen für die Gesundheit: Tausende Teenager sind süchtig nach
34.) Aufputschmittel (Stimulanzien)
35.) Schon Schüler in der 5. Klasse putschen sich auf!
36.) Liste der psychischen Störungen + Verhaltensstörungen nach ICD-10
37.) Psychopharmaka
38.) Angst | Ängste
39.) Angststörungen | Angsterkrankungen | Phobien | Panik | Panikattacken
40.) Liste von Phobien
41.) Innere Unruhe & Kreisende Gedanken
42.) Nervosität
43.) Beruhigungsmittel (Sedativum)
44.) Schlafstörungen
45.) Schlafmittel (Hypnotikum)
46.) Selbst-Test: Schlafstörungen
47.) Müdigkeit
48.) Der Burnout
49.) Stress & Burnout
50.) Selbst-Test: Burnout
51.) Selbst-Test: Stress
52.) Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress! Schon Fünftklässler putschen sich!
53.) Weniger Stress am Arbeitsplatz = Gesunde Beschäftigte = Bessere Arbeit
54.) Die Kunst des Nichtstuns: Warum Auszeiten so wichtig sind
55.) Autogenes Training (AT) für Erwachsene nach Prof. Dr. J.-H. Schultz
56.) Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz
57.) Progressive Muskel-Entspannung (PME) nach Dr. Jacobson
58.) Progressive Muskel-Relaxation (PMR) nach Dr. Jacobson
59.) Depressionen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen
60.) Antidepressiva | Antidepressivum
61.) Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen
62.) Mobbing!
64.) Psychische Belastungen am Arbeitsplatz
65.) Psychosomatik | Psychosomatische Schmerzen und/oder Erkrankungen
66.) ElternCoaching | Elternberatung | Erziehungsberatung | Kindererziehungs-
probleme | Kindererziehung leichter gemacht
67.) Familienberatung | Familientherapie | Familienaufstellungen
68.) Musiktherapie | Entspannungsmusik
69.) Lachen!
70.) Vitamine
71.) Schüssler-Salze
72.) Links & Videos
73.) Der große Selbst-Test: Psychosoziale Beratung
74.) Kontakt | Anfrage FL-Lebensberatung
75.) Kontakt | Anfrage FKL-Paarberatung | Eheberatung | Paartherapie | Ehekrise
76.) Kontakt | Anfrage KL-Entspannungs-Kurse (Autogenes Training, PME, PMR)
77.) Kontakt | Anfrage KL-Psychotherapie oder über KL-Homepage / Webseite
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
27232 Sulingen im Landkreis Diepholz (DH):
27245 Bahrenborstel im Landkreis Diepholz (DH):
Bahrenborstel (DH) | Holzhausen | Hespeloh | Göthen | Hakenmoor | Samtgemeinde Kirchdorf
27245 Barenburg im Landkreis Diepholz (DH):
Barenburg (DH) | Munterburg | Mauseburg | Paschenburg | Samtgemeinde Kirchdorf
27245 Kirchdorf im Landkreis Diepholz (DH):
Kirchdorf (DH) | Heerde | Kuppendorf | Scharringhausen | Samtgemeinde Kirchdorf
27246 Borstel im Landkreis Diepholz (DH):
Borstel (DH) | Bockhop | Campen | Sieden | Schamwege | Samtgemeinde Siedenburg
27248 Ehrenburg im Landkreis Diepholz (DH):
27249 Maasen im Landkreis Diepholz (DH):
Maasen (DH) | Berkel | Huckstedt | Samtgemeinde Siedenburg
27249 Mellinghausen im Landkreis Diepholz (DH):
Mellinghausen (DH) | Brake | Ohlendorf | Schweghaus | Samtgemeinde Siedenburg
27251 Neuenkirchen im Landkreis Diepholz (DH):
Neuenkirchen (DH) | Cantrup | Samtgemeinde Schwaförden
27251 Scholen im Landkreis Diepholz (DH):
Scholen (DH) | Anstedt | Blockwinkel | Samtgemeinde Schwaförden
27252 Schwaförden im Landkreis Diepholz (DH):
Schwaförden (DH) | Mallinghausen | Samtgemeinde Schwaförden
27254 Siedenburg im Landkreis Diepholz (DH):
Siedenburg (DH) | Päpsen | Samtgemeinde Siedenburg
27257 Affinghausen im Landkreis Diepholz (DH):
Affinghausen (DH) | Dörriesloh | Eitzen | Hagen | Samtgemeinde Schwaförden
27257 Sudwalde im Landkreis Diepholz (DH):
Sudwalde (DH) | Bensen | Menninghausen | Samtgemeinde Schwaförden
27259 Varrel im Landkreis Diepholz (DH):
Varrel (DH) | Brümmerloh | Dörrieloh | Samtgemeinde Kirchdorf
27259 Freistatt im Landkreis Diepholz (DH):
Freistatt (DH) | Sprekelshorst | Heimstatt | Deckertau | Samtgemeinde Kirchdorf
27259 Wehrbleck im Landkreis Diepholz (DH):
49356 Diepholz im Landkreis Diepholz (DH):
Diepholz (DH) | Kernstadt | Aschen | Sankt Hülfe | Heede
49406 Barnstorf im Landkreis Diepholz (DH):
Barnstorf (DH) | Aldorf | Dreeke | Rechtern | Samtgemeinde Barnstorf
40406 Eydelstedt im Landkreis Diepholz (DH):
49419 Wagenfeld im Landkreis Diepholz (DH):
Wagenfeld (DH) | Bockel | Förlingen | Haßlingen | Neustadt | Ströhen
49448 Brockum im Landkreis Diepholz (DH):
Brockum (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde
49448 Lemförde im Landkreis Diepholz (DH):
Lemförde (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde
49448 Stemshorn im Landkreis Diepholz (DH):
Stemshorn (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde
49453 Hemsloh im Landkreis Diepholz (DH):
Hemsloh (DH) | Kellenberg | Mackenstedt | Rodemühlen | Samtgemeinde Rehden
49453 Barver im Landkreis Diepholz (DH):
Barver (DH) | Samtgemeinde Rehden
49453 Dickel im Landkreis Diepholz (DH):
Dickel (DH) | Samtgemeinde Rehden
49453 Rehden im Landkreis Diepholz (DH):
Rehden (DH) | Lohaus | Düversbruch | Rehdener-Fladder | Samtgemeinde Rehden
49453 Wetschen im Landkreis Diepholz (DH):
Wetschen (DH) | Spreckel | Wetscherhardt | Samtgemeinde Rehden
49457 Drebber im Landkreis Diepholz (DH):
Drebber (DH) | Cornau | Mariendrebber | Jacobidrebber | Samtgemeinde Barnstorf
49459 Lembruch im Landkreis Diepholz (DH):
Lembruch (DH) | Dümmer | Naturpark Dümmer | Samtgemeinde Altes Land Lemförde
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
31547 Rehburg-Loccum im Landkreis Nienburg (NI):
Rehburg-Loccum (NI) | Münchehagen | Bad Rehburg | Loccum | Winzlar | Rehburg
31582 Nienburg / Weser im Landkreis Nienburg (NI):
31592 Stolzenau im Landkreis Nienburg (NI):
31595 Steyerberg im Landkreis Nienburg (NI):
31600 Uchte im Landkreis Nienburg (NI):
31603 Diepenau im Landkreis Nienburg (NI):
Diepenau (NI) | Bramkamp | Lavelsloh | Essern | Steinbrink | Nordel
31604 Raddestorf im Landkreis Nienburg (NI):
31606 Warmsen im Landkreis Nienburg (NI):
31608 Marklohe im Landkreis Nienburg (NI):
Marklohe (NI) | Oyle | Lemke | Neulohe | Wohlenhausen | Samtgemeinde Marklohe
31618 Liebenau im Landkreis Nienburg (NI):
Liebenau (NI) | Samtgemeinde Liebenau
31619 Binnen im Landkreis Nienburg (NI):
Binnen (NI) | Bühren | Glissen | Samtgemeinde Liebenau
31621 Pennigsehl im Landkreis Nienburg (NI):
Pennigsehl (NI) | Mainsche | Hesterberg | Samtgemeinde Liebenau
31628 Landesbergen im Landkreis Nienburg (NI):
Landesbergen (NI) | Brokeloh | Heidhausen | Hahnenberg | Samtgemeinde Mittelweser
31629 Estorf im Landkreis Nienburg (NI):
Estorf (NI) | Leeseringen | Nienburger Bruch | Samtgemeinde Mittelweser
31632 Husum im Landkreis Nienburg (NI):
Husum (NI) | Schessinghausen | Bolsehle | Groß Varlingen | Samtgemeinde Mittelweser
31633 Leese im Landkreis Nienburg (NI):
Leese (NI) | Samtgemeinde Mittelweser
31636 Linsburg im Landkreis Nienburg (NI):
Linsburg (NI) | Samtgemeinde Steimbke
Landkreis Schaumburg (SHG) / Schaumburger Land (SHG):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
31542 Bad Nenndorf im Landkreis Schaumburg (SHG):
31552 Rodenberg im Landkreis Schaumburg (SHG):
Rodenberg (SHG) | Algesdorf | Grove | Samtgemeinde Rodenberg
31552 Apelern im Landkreis Schaumburg (SHG):
31553 Sachsenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Sachsenhagen (SHG) | Nienbrügge | Samtgemeinde Sachsenhagen
31553 Auhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Auhagen (SHG) | Düdinghausen | Samtgemeinde Sachsenhagen
31555 Suthfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):
Suthfeld (SHG) | Riehe | Kreuzriehe | Helsinghausen | Samtgemeinde Nenndorf
31556 Wölpinghausen im Landkreis Schaumburg (SHG):
31558 Hagenburg im Landkreis Schaumburg (SHG):
Hagenburg (SHG) | Altenhagen | Samtgemeinde Sachsenhagen
31559 Haste im Landkreis Schaumburg (SHG):
Haste (SHG) | Wilhelmsdorf | Alt-Haste | Waldfrieden | Ypern | Samtgemeinde Nenndorf
31559 Hohnhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):
Hohnhorst (SHG) | Scheller | Ohndorf | Rehren A.R. | Rehrwiehe | Nordbruch | Samtgemeinde Nenndorf
31655 Stadthagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
31675 Bückeburg im Landkreis Schaumburg (SHG):
31683 Obernkirchen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Obernkirchen (SHG) | Gelldorf | Krainhagen | Röhrkasten | Vehlen | Beeke | Rösehöfe
31688 Nienstädt im Landkreis Schaumburg (SHG):
Nienstädt (SHG) | Samtgemeinde Nienstädt | Sülbeck | Liekwegen | Wackerfeld | Meinefeld
31691 Helpsen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Helpsen (SHG) | Kirchhorsten | Südhorsten | Bergkrug | Samtgemeinde Nienstädt
31691 Seggebruch im Landkreis Schaumburg (SHG):
31693 Hespe im Landkreis Schaumburg (SHG):
Hespe (SHG) | Hiddensen | Levesen | Stemmen | Wüstung Etze | Samtgemeinde Nienstädt
31698 Lindhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):
Lindhorst (SHG) | Ottensen | Schöttlingen | Eichhöfe | Eichenbruch | Samtgemeinde Lindhorst
31699 Beckedorf im Landkreis Schaumburg (SHG):
Beckedorf (SHG) | Samtgemeinde Lindhorst
31700 Heuerßen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Heuerßen (SHG) | Kobbensen | Samtgemeinde Lindhorst
31702 Lüdersfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):
31707 Bad Eilsen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Bad Eilsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen
31707 Heeßen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Heeßen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen
31708 Ahnsen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Ahnsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen
31710 Buchholz im Landkreis Schaumburg (SHG):
Buchholz (SHG) | Samtgemeinde Eilsen
31711 Luhden im Landkreis Schaumburg (SHG):
Luhden (SHG) | Schermbeck | Samtgemeinde Eilsen
31712 Niedernwöhren im Landkreis Schaumburg (SHG):
31714 Lauenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Lauenhagen (SHG) | Hülshagen | Samtgemeinde Niedernwöhren
31715 Meerbeck im Landkreis Schaumburg (SHG):
Meerbeck (SHG) | Volksdorf | Kuckshagen | Bad Hiddenserborn | Samtgemeinde Niedernwöhren
31717 Nordsehl im Landkreis Schaumburg (SHG):
Nordsehl (SHG) | in der Samtgemeinde Niedernwöhren
31718 Pollhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Pollhagen (SHG) | Natenhöhe | Samtgemeinde Niedernwöhren
31719 Wiedensahl im Landkreis Schaumburg (SHG):
Wiedensahl (SHG) in der Samtgemeinde Niedernwöhren
31737 Rinteln (RI) im Landkreis Schaumburg (SHG):
31749 Auetal im Landkreis Schaumburg (SHG):
31867 Lauenau im Landkreis Schaumburg (SHG):
Lauenau | Feggendorf | Blumenhagen | Samtgemeinde Rodenberg
31867 Pohle im Landkreis Schaumburg (SHG):
Pohle (SHG) | Samtgemeinde Rodenberg
31867 Hülsede im Landkreis Schaumburg (SHG):
Hülsede (SHG) | Meinsen | Schmarrie | Samtgemeinde Rodenberg
31867 Messenkamp im Landkreis Schaumburg (SHG):
Messenkamp (SHG) | Altenhagen II
Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
31785, 31787 + 31789 Hameln im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):
31840 Hessisch Oldendorf im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):
31848 Bad Münder am Deister im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):
(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
32312 Lübbecke im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Lübbecke (MI) | Alswede | Blasheim | Eilhausen | Gehlenbeck | Nettelstedt | Obermehnen | Stockhausen
32339 Espelkamp im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
32351 Stemwede im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
32361 Preußisch Oldendorf im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
32369 Rahden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Rahden (MI) | Kleinendorf | Varl | Sielhorst | Preußisch Ströhen | Wehe | Tonnenheide
32423, 32425, 32427 + 32429 Minden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
32457 Porta Westfalica im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
32469 Petershagen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
32479 Hille im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
32545, 32547 + 32549 Bad Oeynhausen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
32609 Hüllhorst im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
32049, 32051 + 32052 Herford im Kreis Herford (HF):
32120 Hiddenhausen im Kreis Herford (HF):
Hiddenhausen (HF) | Eilshausen | Lippinghausen | Oetinghausen | Schweicheln-Bermbeck | Sundern
32130 Enger im Kreis Herford (HF):
32139 Spenge im Kreis Herford (HF):
32257 Bünde im Kreis Herford (HF):
32278 Kirchlengern im Kreis Herford (HF):
32289 Rödinghausen im Kreis Herford (HF):
Rödinghausen (HF) | Bruchmühlen | Westkilver | Bieren | Ostkilver | Schwenningdorf
32584 Löhne im Kreis Herford (HF):
32602 Vlotho im Kreis Herford (HF):
Vlotho (HF) | Exter | Uffeln | Valdorf | Steinbründorf | Bonneberg | Hollwiesen
33602 – 33739 Kreisfreie Stadt Bielefeld (BI):
(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)
Kreis Lippe (LIP) / Lipperland (LIP):
(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
32105, 32107 + 32108 Bad Salzuflen im Kreis Lippe (LIP):
32689 Kalletal im Kreis Lippe (LIP):
33818 Leopoldshöhe im Kreis Lippe (LIP):
Region Ostwestfalen-Lippe (OWL):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
30823, 30826 + 30827 Garbsen in der Region Hannover (H):
30890 Barsinghausen in der Region Hannover (H):
30926 Seelze in der Region Hannover (H):
30989 Gehrden in der Region Hannover (H):
Gehrden (H) | Lenthe | Northen | Everloh | Ditterke | Redderse | Leveste | Lemmie
31515 Wunstorf in der Region Hannover (H):
31535 Neustadt am Rübenberge in der Region Hannover (H):
Landkreis Osnabrück (OS) / Osnabrücker Land (OS):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
49152 Bad Essen im Landkreis Osnabrück (OS):
49163 Bohmte im Landkreis Osnabrück (OS):
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5.) Loyalitäts-Konflikte / Illoyalität in der Partnerschaft
6.) Destruktive Paar-Kommunikation
7.) Emotionale Erpressungen in Partnerschaften
8.) Was tun, wenn der Partner mit Liebes-Entzug droht?
9.) Gelungene Paar-Kommunikation … damit die Liebe bleibt!
10.) Bedeutung der Qualität der Paar-Kommunikation
11.) Cyber-Sexsucht | Internet-Sexsucht | Porno-Sucht | Virtuelles Fremdgehen
12.) So verändert sich Ihr Körper, wenn Sie lange keinen Sex hatten
13.) Sex-Sucht: Wenn die Lust zur Droge und Krankheit wird
14.) Seitensprung | Seitensprünge | Untreue | Fremdgehen | Affäre | Affären
15.) Eifersucht
16.) Wut | Zorn | Wutanfall | Wutanfälle
17.) Partnerschaftsprobleme: Rachegedanken | Rache | Racheakte
18.) Häusliche Gewalt in Partnerschaften
19.) Psychische Gewalt / seelische Gewalt in Partnerschaften
20.) Wenn der Partner mit Worten schlägt! / Worte, die wie Schläge sind!
21.) Ghosting: Wenn der Partner plötzlich verschwindet bzw. abtaucht!
22.) Bindungs-Angst | Beziehungs-Angst | Beziehungsunfähigkeit
24.) Wenn Familie nur noch Fassade ist: "Ich bleibe nur wegen der Kinder"
25.) Innere Unruhe und Angstgefühle bei Partnerschafts-Problemen
26.) Verlustängste in der Partnerschaft
27.) Wenn die Seele / Psyche den Körper krank macht!
28.) Liebeskummer
29.) Eine aufrichtige, ernsthafte Entschuldigung stärkt eine Beziehung
30.) Selbst-Test: Partnerschaftsprobleme
31.) VIDEOS zu den Themen Paarberatung | Paartherapie | Eheberatung | Folgen
32.) Alltagsdrogen | Volksdrogen | Sucht | Abhängigkeit
33.) Schwere Folgen für die Gesundheit: Tausende Teenager sind süchtig nach
34.) Aufputschmittel (Stimulanzien)
35.) Schon Schüler in der 5. Klasse putschen sich auf!
36.) Liste der psychischen Störungen + Verhaltensstörungen nach ICD-10
37.) Psychopharmaka
38.) Angst | Ängste
39.) Angststörungen | Angsterkrankungen | Phobien | Panik | Panikattacken
40.) Liste von Phobien
41.) Innere Unruhe & Kreisende Gedanken
42.) Nervosität
43.) Beruhigungsmittel (Sedativum)
44.) Schlafstörungen
45.) Schlafmittel (Hypnotikum)
46.) Selbst-Test: Schlafstörungen
47.) Müdigkeit
48.) Der Burnout
49.) Stress & Burnout
50.) Selbst-Test: Burnout
51.) Selbst-Test: Stress
52.) Fast jeder 2. Schüler leidet unter Stress! Schon Fünftklässler putschen sich!
53.) Weniger Stress am Arbeitsplatz = Gesunde Beschäftigte = Bessere Arbeit
54.) Die Kunst des Nichtstuns: Warum Auszeiten so wichtig sind
55.) Autogenes Training (AT) für Erwachsene nach Prof. Dr. J.-H. Schultz
56.) Autogenes Training (AT) für KINDER nach Prof. Dr. J.-H. Schultz
57.) Progressive Muskel-Entspannung (PME) nach Dr. Jacobson
58.) Progressive Muskel-Relaxation (PMR) nach Dr. Jacobson
59.) Depressionen | Depressive Verstimmungen | Depressive Erkrankungen
60.) Antidepressiva | Antidepressivum
61.) Selbst-Test: Depressionen | Depressive Erkrankungen
62.) Mobbing!
64.) Psychische Belastungen am Arbeitsplatz
65.) Psychosomatik | Psychosomatische Schmerzen und/oder Erkrankungen
66.) ElternCoaching | Elternberatung | Erziehungsberatung | Kindererziehungs-
probleme | Kindererziehung leichter gemacht
67.) Familienberatung | Familientherapie | Familienaufstellungen
68.) Musiktherapie | Entspannungsmusik
69.) Lachen!
70.) Vitamine
71.) Schüssler-Salze
72.) Links & Videos
73.) Der große Selbst-Test: Psychosoziale Beratung
74.) Kontakt | Anfrage FL-Lebensberatung
75.) Kontakt | Anfrage FKL-Paarberatung | Eheberatung | Paartherapie | Ehekrise
76.) Kontakt | Anfrage KL-Entspannungs-Kurse (Autogenes Training, PME, PMR)
77.) Kontakt | Anfrage KL-Psychotherapie oder über KL-Homepage / Webseite
Landkreis Diepholz (DH):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
27232 Sulingen im Landkreis Diepholz (DH):
Sulingen (DH) | Klein Lessen | Schlahe | Groß Lessen | Rathlosen | Barrien | Stadt | Nordsulingen | Bocksgründen | Nechtelsen | Vorwohlde | Lindern | Stehlen | Feldhausen | Sulinger Bruch
27245 Bahrenborstel im Landkreis Diepholz (DH):
Bahrenborstel (DH) | Holzhausen | Hespeloh | Göthen | Hakenmoor | Samtgemeinde Kirchdorf
27245 Barenburg im Landkreis Diepholz (DH):
Barenburg (DH) | Munterburg | Mauseburg | Paschenburg | Samtgemeinde Kirchdorf
27245 Kirchdorf im Landkreis Diepholz (DH):
Kirchdorf (DH) | Heerde | Kuppendorf | Scharringhausen | Samtgemeinde Kirchdorf
27246 Borstel im Landkreis Diepholz (DH):
Borstel (DH) | Bockhop | Campen | Sieden | Schamwege | Samtgemeinde Siedenburg
27248 Ehrenburg im Landkreis Diepholz (DH):
Ehrenburg (DH) | Harmhausen | Schmalförden | Wesenstedt | Schweringhausen | Stocksdorf | Samtgemeinde Schwaförden
27249 Maasen im Landkreis Diepholz (DH):
Maasen (DH) | Berkel | Huckstedt | Samtgemeinde Siedenburg
27249 Mellinghausen im Landkreis Diepholz (DH):
Mellinghausen (DH) | Brake | Ohlendorf | Schweghaus | Samtgemeinde Siedenburg
27251 Neuenkirchen im Landkreis Diepholz (DH):
Neuenkirchen (DH) | Cantrup | Samtgemeinde Schwaförden
27251 Scholen im Landkreis Diepholz (DH):
Scholen (DH) | Anstedt | Blockwinkel | Samtgemeinde Schwaförden
27252 Schwaförden im Landkreis Diepholz (DH):
Schwaförden (DH) | Mallinghausen | Samtgemeinde Schwaförden
27254 Siedenburg im Landkreis Diepholz (DH):
Siedenburg (DH) | Päpsen | Samtgemeinde Siedenburg
27257 Affinghausen im Landkreis Diepholz (DH):
Affinghausen (DH) | Dörriesloh | Eitzen | Hagen | Samtgemeinde Schwaförden
27257 Sudwalde im Landkreis Diepholz (DH):
Sudwalde (DH) | Bensen | Menninghausen | Samtgemeinde Schwaförden
27259 Varrel im Landkreis Diepholz (DH):
Varrel (DH) | Brümmerloh | Dörrieloh | Samtgemeinde Kirchdorf
27259 Freistatt im Landkreis Diepholz (DH):
Freistatt (DH) | Sprekelshorst | Heimstatt | Deckertau | Samtgemeinde Kirchdorf
27259 Wehrbleck im Landkreis Diepholz (DH):
Wehrbleck (DH) | Wehrbleck Dorf | Wehrblecker Heide | Buchhorst | Nordholz | Nutteln | Strange | Samtgemeinde Kirchdorf
49356 Diepholz im Landkreis Diepholz (DH):
Diepholz (DH) | Kernstadt | Aschen | Sankt Hülfe | Heede
49406 Barnstorf im Landkreis Diepholz (DH):
Barnstorf (DH) | Aldorf | Dreeke | Rechtern | Samtgemeinde Barnstorf
40406 Eydelstedt im Landkreis Diepholz (DH):
Eydelstedt (DH) | Donstorf | Dörpel | Düste | Wohlstreck | Brockmannshausen | Schierholz | Samtgemeinde Barnstorf
49419 Wagenfeld im Landkreis Diepholz (DH):
Wagenfeld (DH) | Bockel | Förlingen | Haßlingen | Neustadt | Ströhen
49448 Brockum im Landkreis Diepholz (DH):
Brockum (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde
49448 Lemförde im Landkreis Diepholz (DH):
Lemförde (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde
49448 Stemshorn im Landkreis Diepholz (DH):
Stemshorn (DH) | Samtgemeinde Altes Land Lemförde
49453 Hemsloh im Landkreis Diepholz (DH):
Hemsloh (DH) | Kellenberg | Mackenstedt | Rodemühlen | Samtgemeinde Rehden
49453 Barver im Landkreis Diepholz (DH):
Barver (DH) | Samtgemeinde Rehden
49453 Dickel im Landkreis Diepholz (DH):
Dickel (DH) | Samtgemeinde Rehden
49453 Rehden im Landkreis Diepholz (DH):
Rehden (DH) | Lohaus | Düversbruch | Rehdener-Fladder | Samtgemeinde Rehden
49453 Wetschen im Landkreis Diepholz (DH):
Wetschen (DH) | Spreckel | Wetscherhardt | Samtgemeinde Rehden
49457 Drebber im Landkreis Diepholz (DH):
Drebber (DH) | Cornau | Mariendrebber | Jacobidrebber | Samtgemeinde Barnstorf
49459 Lembruch im Landkreis Diepholz (DH):
Lembruch (DH) | Dümmer | Naturpark Dümmer | Samtgemeinde Altes Land Lemförde
Landkreis Nienburg (NI):
(in der Mittelweserregion):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
31547 Rehburg-Loccum im Landkreis Nienburg (NI):
Rehburg-Loccum (NI) | Münchehagen | Bad Rehburg | Loccum | Winzlar | Rehburg
31582 Nienburg / Weser im Landkreis Nienburg (NI):
Nienburg (NI) | Nordertor | Leintor | Lehmwandlung | Alpheide | Erichshagen | Wölpe | Holtorf | Langendamm | Schäferhof | Kattriede
31592 Stolzenau im Landkreis Nienburg (NI):
Stolzenau (NI) | Schinna | Frestorf | Hibben | Alterkamp | Müsleringen | Nendorf | Holzhausen | Anemolter | Diethe | Langern | Strahle | Böthel | Sögeberg | Kohlenweyhe
31595 Steyerberg im Landkreis Nienburg (NI):
Steyerberg (NI) | Bruchhagen | Deblinghausen | Staken | Düdinghausen | Sarninghausen | Sehnsen | Voigtei | Wellie | Rießen
31600 Uchte im Landkreis Nienburg (NI):
Uchte (NI) | Samtgemeinde Uchte | Hoysinghausen | Darlaten | Gösloh | Höfen | Lohhof | Woltringhausen | Mensinghausen
31603 Diepenau im Landkreis Nienburg (NI):
Diepenau (NI) | Bramkamp | Lavelsloh | Essern | Steinbrink | Nordel
31604 Raddestorf im Landkreis Nienburg (NI):
Raddestorf (NI) | Glissen | Harrienstedt | Westenfeld | Halle | Huddestorf | Jenhorst | Kalteschale | Kleinenheerse | Kreuzkrug | Bramerloh | Dierstorf | Jägerkrug | Gräsebilde
31606 Warmsen im Landkreis Nienburg (NI):
Warmsen (NI) | Bohnhorst | Brüninghorstedt | Großenvörde | Sapelloh | Hauskämpen | Schamerloh | Haselhorn | Wegerden | Samtgemeinde Uchte
31608 Marklohe im Landkreis Nienburg (NI):
Marklohe (NI) | Oyle | Lemke | Neulohe | Wohlenhausen | Samtgemeinde Marklohe
31618 Liebenau im Landkreis Nienburg (NI):
Liebenau (NI) | Samtgemeinde Liebenau
31619 Binnen im Landkreis Nienburg (NI):
Binnen (NI) | Bühren | Glissen | Samtgemeinde Liebenau
31621 Pennigsehl im Landkreis Nienburg (NI):
Pennigsehl (NI) | Mainsche | Hesterberg | Samtgemeinde Liebenau
31628 Landesbergen im Landkreis Nienburg (NI):
Landesbergen (NI) | Brokeloh | Heidhausen | Hahnenberg | Samtgemeinde Mittelweser
31629 Estorf im Landkreis Nienburg (NI):
Estorf (NI) | Leeseringen | Nienburger Bruch | Samtgemeinde Mittelweser
31632 Husum im Landkreis Nienburg (NI):
Husum (NI) | Schessinghausen | Bolsehle | Groß Varlingen | Samtgemeinde Mittelweser
31633 Leese im Landkreis Nienburg (NI):
Leese (NI) | Samtgemeinde Mittelweser
31636 Linsburg im Landkreis Nienburg (NI):
Linsburg (NI) | Samtgemeinde Steimbke
Landkreis Schaumburg (SHG) / Schaumburger Land (SHG):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
31542 Bad Nenndorf im Landkreis Schaumburg (SHG):
Bad Nenndorf (SHG) | Waltringhausen | Bückethaler Landwehr | Horsten | Riepen | Samtgemeinde Nenndorf
31552 Rodenberg im Landkreis Schaumburg (SHG):
Rodenberg (SHG) | Algesdorf | Grove | Samtgemeinde Rodenberg
31552 Apelern im Landkreis Schaumburg (SHG):
Apelern (SHG) | Allern | Riesenmühle | Groß Hegesdorf | Kleinhegesdorf | Reinsdorf | Lyhren | Soldorf | Samtgemeinde Rodenberg
31553 Sachsenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Sachsenhagen (SHG) | Nienbrügge | Samtgemeinde Sachsenhagen
31553 Auhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Auhagen (SHG) | Düdinghausen | Samtgemeinde Sachsenhagen
31555 Suthfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):
Suthfeld (SHG) | Riehe | Kreuzriehe | Helsinghausen | Samtgemeinde Nenndorf
31556 Wölpinghausen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Wölpinghausen (SHG) | Wiedenbrügge | Bergkirchen | Samtgemeinde Sachsenhagen | Schmalenbruch | Windhorn
31558 Hagenburg im Landkreis Schaumburg (SHG):
Hagenburg (SHG) | Altenhagen | Samtgemeinde Sachsenhagen
31559 Haste im Landkreis Schaumburg (SHG):
Haste (SHG) | Wilhelmsdorf | Alt-Haste | Waldfrieden | Ypern | Samtgemeinde Nenndorf
31559 Hohnhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):
Hohnhorst (SHG) | Scheller | Ohndorf | Rehren A.R. | Rehrwiehe | Nordbruch | Samtgemeinde Nenndorf
31655 Stadthagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Stadthagen (SHG) | Enzen | Hobbensen | Habichhorst-Blyinghausen | Hörkamp-Langenbruch | Krebshagen | Obernwöhren | Habrihausen | Probsthagen | Reinsen | Remeringhausen | Wendthagen-Ehlen | Wendthöhe
31675 Bückeburg im Landkreis Schaumburg (SHG):
Bückeburg (SHG) | Jetenburg | Kornmasch | Harrl | Knatensen | Achum | Berenbusch | Nordholz | Bergdorf | Cammer | Evesen | Meinsen | Müsingen | Petzen | Röcke | Rusbend | Scheie | Warber
31683 Obernkirchen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Obernkirchen (SHG) | Gelldorf | Krainhagen | Röhrkasten | Vehlen | Beeke | Rösehöfe
31688 Nienstädt im Landkreis Schaumburg (SHG):
Nienstädt (SHG) | Samtgemeinde Nienstädt | Sülbeck | Liekwegen | Wackerfeld | Meinefeld
31691 Helpsen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Helpsen (SHG) | Kirchhorsten | Südhorsten | Bergkrug | Samtgemeinde Nienstädt
31691 Seggebruch im Landkreis Schaumburg (SHG):
Seggebruch (SHG) | Alt-Seggebruch | Neu-Seggebruch | Tallensen | Echtorf | Schierneichen | Deinsen | Siedlung Baum | Brummershop | Samtgemeinde Nienstädt
31693 Hespe im Landkreis Schaumburg (SHG):
Hespe (SHG) | Hiddensen | Levesen | Stemmen | Wüstung Etze | Samtgemeinde Nienstädt
31698 Lindhorst im Landkreis Schaumburg (SHG):
Lindhorst (SHG) | Ottensen | Schöttlingen | Eichhöfe | Eichenbruch | Samtgemeinde Lindhorst
31699 Beckedorf im Landkreis Schaumburg (SHG):
Beckedorf (SHG) | Samtgemeinde Lindhorst
31700 Heuerßen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Heuerßen (SHG) | Kobbensen | Samtgemeinde Lindhorst
31702 Lüdersfeld im Landkreis Schaumburg (SHG):
Lüdersfeld (SHG) | Niedernholz | Vornhagen | Vornhagen Siedlung | Obernhagen | Niedernhagen | Samtgemeinde Lindhorst
31707 Bad Eilsen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Bad Eilsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen
31707 Heeßen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Heeßen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen
31708 Ahnsen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Ahnsen (SHG) | Samtgemeinde Eilsen
31710 Buchholz im Landkreis Schaumburg (SHG):
Buchholz (SHG) | Samtgemeinde Eilsen
31711 Luhden im Landkreis Schaumburg (SHG):
Luhden (SHG) | Schermbeck | Samtgemeinde Eilsen
31712 Niedernwöhren im Landkreis Schaumburg (SHG):
Niedernwöhren (SHG) | Horsthöfe | Landwehr | Mittelbrink | Wiehagen | Wulfhagen | Samtgemeinde Niedernwöhren
31714 Lauenhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Lauenhagen (SHG) | Hülshagen | Samtgemeinde Niedernwöhren
31715 Meerbeck im Landkreis Schaumburg (SHG):
Meerbeck (SHG) | Volksdorf | Kuckshagen | Bad Hiddenserborn | Samtgemeinde Niedernwöhren
31717 Nordsehl im Landkreis Schaumburg (SHG):
Nordsehl (SHG) | in der Samtgemeinde Niedernwöhren
31718 Pollhagen im Landkreis Schaumburg (SHG):
Pollhagen (SHG) | Natenhöhe | Samtgemeinde Niedernwöhren
31719 Wiedensahl im Landkreis Schaumburg (SHG):
Wiedensahl (SHG) in der Samtgemeinde Niedernwöhren
31737 Rinteln (RI) im Landkreis Schaumburg (SHG):
Rinteln (RI / SHG)) | Ahe | Neelhof | Deckbergen | Engern | Exten | Hohenrode | Kohlenstädt | Krankenhagen | Friedrichshöhe | Goldbeck | Nottberg | Strüvensiek | Möllenbeck | Hessendorf | Schaumburg | Ostendorf | Steinbergen | Strücken | Saarbeck | Uchtdorf | Todenmann | Volksen | Wennenkamp | Westendorf | Westendorfer Landwehr
31749 Auetal im Landkreis Schaumburg (SHG):
Auetal (SHG) | Altenhagen | Antendorf | Bernsen | Bernser Landwehr | Borstel | Escher | Hattendorf | Kathrinhagen | Klein Holtensen | Poggenhagen | Raden | Rannenberg | Bodenengern | Rehren A.O. | Obersburg | Rolfshagen | Schoholtensen | Sundern | Wierser Landwehr | Westerwald | Wiersen
31867 Lauenau im Landkreis Schaumburg (SHG):
Lauenau | Feggendorf | Blumenhagen | Samtgemeinde Rodenberg
31867 Pohle im Landkreis Schaumburg (SHG):
Pohle (SHG) | Samtgemeinde Rodenberg
31867 Hülsede im Landkreis Schaumburg (SHG):
Hülsede (SHG) | Meinsen | Schmarrie | Samtgemeinde Rodenberg
31867 Messenkamp im Landkreis Schaumburg (SHG):
Messenkamp (SHG) | Altenhagen II
Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
31785, 31787 + 31789 Hameln im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):
Hameln (HM) | Nordstadt | Südstadt | West/Klütviertel | Ost/Basberg | Mitte/Altstadt | Halvestorf | Bannensiek | Weidehohl | Hope | Haverbeck | Groß Hilligsfeld | Klein Hilligsfeld | Sünteltal | Holtensen | Unsen | Welliehausen | Wehl | Afferde | Hastenbeck | Klein Berkel | Wangelist | Tündern | Wehrbergen | Rohrsen
31840 Hessisch Oldendorf im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):
Hessisch Oldendorf (HM) | Großenwieden | Kleinenwieden | Rohdental | Rohden | Segelhorst | Welsede | Hohenstein | Barksen | Krückeberg | Langenfeld | Wickbolsen | Zersen | Süntel | Bensen | Haddessen | Höfingen | Pötzen | Fischbeck | Weibeck | Sonnental | Friedrichsburg | Friedrichshagen | Fuhlen | Heßlingen | Rumbeck | Hemeringen | Lachem
31848 Bad Münder am Deister im Landkreis Hameln-Pyrmont (HM):
Bad Münder (HM) | Bakede | Beber | Böbber | Brullsen | Egestorf (Süntel) | Eimbeckhausen | Flegessen | Hachmühlen | Hamelspringe | Hasperde | Klein Süntel | Luttringhausen | Nettelrede | Nienstedt | Rohrsen | Deister-Süntel-Tal
Kreis Minden-Lübbecke (MI):
(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
32312 Lübbecke im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Lübbecke (MI) | Alswede | Blasheim | Eilhausen | Gehlenbeck | Nettelstedt | Obermehnen | Stockhausen
32339 Espelkamp im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Espelkamp (MI) | Altgemeinde | Fabbenstedt | Fiestel | Frotheim | Gestringen | Isenstedt | Schmalge | Vehlage
32351 Stemwede im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Stemwede (MI) | Levern | Sundern | Niedermehnen | Destel | Twiehausen | Drohne | Dielingen | Haldem | Arrenkamp | Westrup | Wehdem | Oppendorf | Oppenwehe
32361 Preußisch Oldendorf im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Preußisch Oldendorf (MI) | Holzhausen | Börninghausen | Engershausen | Getmold | Harlinghausen | Hedem | Lashorst | Offelten | Schröttinghausen | Büscherheide
32369 Rahden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Rahden (MI) | Kleinendorf | Varl | Sielhorst | Preußisch Ströhen | Wehe | Tonnenheide
32423, 32425, 32427 + 32429 Minden im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Minden (MI) | Innenstadt | Leteln | Aminghausen | Dankersen | Meißen | Päpinghausen | Rechtes Weserufer | Bärenkämpen | Kutenhausen | Stemmer | Nordstadt | Todtenhausen | Minderheide | Kuhlenkamp | Königstor | Hahlen | Bölhorst | Dützen | Haddenhausen | Häverstädt | Rodenbeck | Zollern | Uphausen
32457 Porta Westfalica im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Porta Westfalica (MI) | Hausberge | Lohfeld | Hainholz | Barkhausen | Neesen | Lerbeck | Nammen | Wülpke | Kleinenbremen | Eisbergen | Fülme | Veltheim | Möllbergen | Holtrup | Vennebeck | Costedt | Holzhausen I
32469 Petershagen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Petershagen (MI) | Heisterholz | Bierde | Buchholz | Döhren | Eldagsen | Friedewalde | Wegholm | Frille | Gorspen-Vahlsen | Großenheerse | Hävern | Heimsen | Ilse | Ilserheide | Ilvese | Jössen | Lahde | Maaslingen | Meßlingen | Neuenknick | Depenbrock | Ovenstädt | Quetzen | Raderhorst | Rosenhagen | Schlüsselburg | Seelenfeld | Südfelde | Wasserstraße | Wietersheim | Windheim
32479 Hille im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Hille (MI) | Neuenbaum | Mindenerwald | Eickhorst | Hartum | Holzhausen II | Nordhemmern | Detzkamp | Oberlübbe | Rothenuffeln | Südhemmern | Unterlübbe
32545, 32547 + 32549 Bad Oeynhausen im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Bad Oeynhausen (MI) | Lohe | Rehme | Oberbecksen | Dehme | Eidinghausen | Volmerdingsen | Werste | Wulferdingsen | Bergkirchen | Bad Oexen
32609 Hüllhorst im Kreis Minden-Lübbecke (MI):
Hüllhorst (MI) | Ahlsen | Reineberg | Niedringhausen | Huchzen | Bröderhausen | Struckhof | Schnathorst | Büttendorf | Holsen | Oberbauerschaft | Tengern
Kreis Herford (HF):
(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
32049, 32051 + 32052 Herford im Kreis Herford (HF):
Herford (HF) | Innenstadt | Radewig | Altstadt | Neustadt | Feldmark | Diebrock | Eickum | Elverdissen | Hillewalsen | Falkendiek | Herringhausen (Ost) | Laar | Schwarzenmoor | Stedefreund
32120 Hiddenhausen im Kreis Herford (HF):
Hiddenhausen (HF) | Eilshausen | Lippinghausen | Oetinghausen | Schweicheln-Bermbeck | Sundern
32130 Enger im Kreis Herford (HF):
Enger (HF) | Belke-Steinbeck | Besenkamp | Dreyen | Herringhausen (West) | Oldinghausen | Pödinghausen | Siele | Westerenger
32139 Spenge im Kreis Herford (HF):
Spenge (HF) | Bardüttingdorf | Hücker-Aschen | Hücker See | Hücker Moor | Lenzinghausen | Wallenbrück | Klein Aschen | Mantershagen | Söttringhausen
32257 Bünde im Kreis Herford (HF):
Bünde (HF) | Ahle | Bustedt | Dünne | Ennigloh | Holsen | Hüffen | Hunnebrock | Muckum | Spradow | Südlengern | Werfen
32278 Kirchlengern im Kreis Herford (HF):
Kirchlengern (HF) | Häver | Oberbehme | Klosterbauerschaft | Quernheim | Rehmerloh | Stift Quernheim | Südlengern
32289 Rödinghausen im Kreis Herford (HF):
Rödinghausen (HF) | Bruchmühlen | Westkilver | Bieren | Ostkilver | Schwenningdorf
32584 Löhne im Kreis Herford (HF):
Löhne (HF) | Gohfeld | Melbergen | Wittel | Löhne – Bahnhof | Bischofshagen | Steinsiek | Löhne – Ort | Dickendorn | Falschheide | Löhnerheide | Mennighüffen | Besebruch | Grimminghausen | Halstern | Krell | Ostscheid | Westscheid | Obernbeck | Ellerbusch | Ulenburg | Beck
32602 Vlotho im Kreis Herford (HF):
Vlotho (HF) | Exter | Uffeln | Valdorf | Steinbründorf | Bonneberg | Hollwiesen
33602 – 33739 Kreisfreie Bielefeld (BI):
(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)
Bielefeld (BI) | Innenstadt | Sieker | Stieghorst | Baumheide | Schildesche | Sudbrack | Babenhausen | Gellershagen | Brackwede | Gadderbaum | Bethel | Großdornberg | Hoberge-Uerentrup | Kirchdornberg | Niederdornberg | Deppendorf | Schröttinghausen | Senne | Buschkamp | Windelsbleiche | Windflöte | Ummeln | Holtkamp | Quelle | Dalbke | Sennestadt | Eckardtsheim | Heideblümchen | Hillegossen | Lämershagen | Ubbedissen | Gräfinghagen | Altenhagen | Brönninghausen | Heepen | Baumheide | Oldentrup | Brake | Milse | Jöllenbeck | Niederdornberg-Schröt | Theesen | Vilsendorf
Kreis Lippe (LIP) / Lipperland (LIP):
(in der Region Ostwestfalen-Lippe (OWL)
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
32105, 32107 + 32108 Bad Salzuflen im Kreis Lippe (LIP):
Bad Salzuflen (LIP) | Biemsen-Ahmsen | Ehrsen-Breden | Grastrup-Hölsen | Hölserheide | Holzhausen | Sylbach | Lockhausen | Papenhausen | Retzen | Volkhausen | Schötmar | Werl-Aspe | Knetterheide | Wülfer-Bexten | Wüsten
32689 Kalletal im Kreis Lippe (LIP):
Kalletal (LIP) | Asendorf | Bavenhausen | Bentorf | Brosen | Erder | Heidelbeck | Henstorf | Hohenhausen | Kalldorf | Langenholzhausen | Lüdenhausen | Osterhagen | Stemmen | Talle | Varenholz | Westorf | Dalbke | Echternhagen | Elfenborn | Faulensiek | Herbrechtsdorf | Niedermeien | Rentorf | Tevenhausen | Hellinghausen
33818 Leopoldshöhe im Kreis Lippe (LIP):
Leopoldshöhe (LIP) | Nienhagen | Asemissen | Bechterdissen | Bexterhagen | Greste | Krentrup | Schuckenbaum
Region Ostwestfalen-Lippe (OWL):
Ostwestfalen-Lippe (OWL): Kreis Minden-Lübbecke (MI) | Kreis Herford (HF) | Kreis Lippe (LIP) | Kreisfreie Stadt Bielefeld (BI) | Kreis Gütersloh (GT) | Kreis Paderborn (PB) | Kreis Höxter (HX)
Region Hannover (H):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
30823, 30826 + 30827 Garbsen in der Region Hannover (H):
Garbsen (H) | Altgarbsen | Auf der Horst | Berenbostel | Frielingen | Garbsen-Mitte | Havelse | Heitlingen | Horst | Meyenfeld | Osterwald (mit Osterwald – Oberende und Osterwald – Unterende) | Schloß Ricklingen | Stelingen
30890 Barsinghausen in der Region Hannover (H):
Barsinghausen (H) | Bantorf | Barrigsen | Eckerde | Egestorf | Göxe | Großgoltern | Groß Munzel | Hohenbostel | Holtensen | Kirchdorf | Landringhausen | Langreder | Nordgoltern | Ostermunzel | Stemmen | Wichtringhausen | Winninghausen
30926 Seelze in der Region Hannover (H):
Seelze (H) | Seelze-Kernstadt | Letter | Letter-Süd | Almhorst | Dedensen | Döteberg | Gümmer | Harenberg | Kirchwehren | Lathwehren | Lohnde | Velber
30989 Gehrden in der Region Hannover (H):
Gehrden (H) | Lenthe | Northen | Everloh | Ditterke | Redderse | Leveste | Lemmie
31515 Wunstorf in der Region Hannover (H):
Wunstorf (H) | Blumenau | Liethe | Bokeloh | Großenheidorn | Klein Heidorn | Idensen | Idensermoor | Niengraben | Kolenfeld | Luthe | Mesmerode | Steinhude | Steinhuder Meer
31535 Neustadt am Rübenberge in der Region Hannover (H):
Neustadt am Rübenberge (H) | Neustadt a. Rbge. | Mardorf | Schneeren | Steinhuder Meer | Amedorf | Averhoy | Basse | Bevensen | Bordenau | Borstel | Brase | Büren | Dudensen | Eilvese | Empede | Esperke | Evensen | Hagen | Helstorf | Laderholz | Lutter | Luttmersen | Mandelsloh | Mariensee | Metel | Niedernstöcken | Nöpke | Otternhagen | Poggenhagen | Scharrel | Stöckendrebber | Suttorf | Vesbeck | Welze | Wulfelade
Landkreis Osnabrück (OS) / Osnabrücker Land (OS):
(nach PLZ | Postleitzahlen aufsteigend sortiert)
49152 Bad Essen im Landkreis Osnabrück (OS):
Bad Essen (OS) | Barkhausen | Brockhausen | Büscherheide | Dahlinghausen | Eielstädt | Harpenfeld | Heithöfen | Hördinghausen | Hüsede | Linne | Lintorf | Lockhausen | Rabber | Wehrendorf | Wimmer | Wittlage
49163 Bohmte im Landkreis Osnabrück (OS):
Bohmte (OS) | Bohmterheide | Hunteburg | Herringhausen | Meyerhöfen | Schwege | Stirpe-Oelingen | Welplage | An der Haar | Auf der Bruchheide | Feldkamp | Hinterfelde | Lecker | Schafbrink | Streithorst | An der Hunte | Arenshorst | Auf dem Kerlfelde | Eue | Heesingen | Hinterbruch | Krönerhüsen | Laar | Nierhüsen | Osterwiehe | Schwegermoor | Stirpe
49324, 49326 + 49328 Melle im Landkreis Osnabrück (OS):
Melle (OS) | Melle-Mitte | Altenmelle | Bakum | Dielingdorf | Drantum | Eicken-Bruche | Eickholt | Gerden | Laer | Niederschlochtern | Sondermühlen | Riemsloh | Bennien | Döhren | Groß-Aschen | Hoyel | Krukum | Westendorf | Westhoyel | Wellingholzhausen | Handarpe | Himmern | Kerßenbrock | Oberschlochtern | Nüven | Peingdorf | Uhlenberg | Vessendorf | Buer | Bruchmühlen | Gesmold | Neuenkirchen | Oldendorf | Barkhausen | Bulsten | Dratum-Ausbergen | Düingdorf | Föckinghausen | Holterdorf | Holzhausen | Hustädte | Insingdorf | Küingdorf | Markendorf | Meesdorf | Niederholsten | Oberholsten | Ostenfelde | Redecke | Schiplage | Sehlingdorf | Suttorf | Tittingdorf | Üdinghausen-Warringhof | Wehringdorf | Wennigsen | Westerhausen | Wetter
Folgende Krankenkassen übernehmen, aufgrund der Zertifizierung, anteilig die Kosten für die geprüften
Karin-Leicht-Entspannungskurse: BARMER GEK Ersatzkasse l DAK Deutsche-Angestellten-Krankenkasse l TK Techniker Krankenkasse l KHK Kaufmännische Krankenkasse l AOK NordWest l HEK Hanseatische Krankenkasse l AOK Sachsen-Anhalt l HKK Handelskrankenkasse l AOK Rheinland/Hamburg l IKK classic Innungskrankenkasse l Knappschaft Bahn-See l IKK Südwest Innungskrankenkasse l SVLFG Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und
Gartenbau l BIG direkt BundesInnungskrankenkasse Gesundheit
l IKK BB Innungskrankenkasse Brandenburg/Berlin l BKK Dachverband der Betriebskrankenkassen: l BKK Melitta Plus l BKK Achenbach Buschhütten l BKK Actimonda l BKK Aesculap l BKK Akzo Nobel Bayern l BKK Atlas Ahlmann l BKK Audi l BKK Braun l BKK Bahn l BKK Basell l BKK Beiersdorf l BKK Bertelsmann l BKK BJB l BKK BMW l BKK Bosch l BKK Brandenburgische l BKK Braun-Gillette l BKK Continentale l BKK Daimler l BKK Debeka l BKK Demag Krauss-Maffei l BKK Deutsche Bank AG l BKK Diakonie l BKK Bergische l BKK Die Schwenninger l BKK Dürkopp-Adler l BKK e.on eon l BKK Energie l BKK Ernst & Young l BKK Essanelle l BKK Euregio l BKK EWE l BKK Faber-Castell & Partner l BKK Family l BKK Firmus l BKK Freudenberg l BKK Gildemeister Seidensticker l BKK Grillo l BKK Groz-Beckert l BKK Heag l BKK Henschel plus l BKK Herford-Minden-Ravensberg l BKK Herkules l BKK Karl Mayer l BKK Kassana l BKK KBA l BKK Kevag l BKK Krones l BKK Landesverband Bayern l BKK Landesverband Mitte l BKK Landesverband NordWest l BKK Landesverband Süd l BKK Mahle l BKK Medicus l BKK MEM l BKK Merck l BKK mhplus l BKK Miele l BKK MTU l BKK Novitas l BKK Pfaff l BKK Pfalz l BKK pwc l BKK pronova l BKK ProVita l BKK R+V Versicherungen l BKK Rieker l BKK RWE l BKK S-H l BKK Salus l BKK SBH l BKK SBK l BKK Scheufelen l BKK Shell l BKK Siemag l BKK SKD l BKK Stadt Augsburg l BKK Südzucker l BKK Technoform l BKK Textilgruppe Hof l BKK Thüringer Energieversorgung l BKK Vaillant l BKK VBU l BKK VDN l BKK Verbund plus l BKK Vereinigte l BKK Victoria DAS l BKK Vital l BKK vor Ort l BKK Voralb l BKK Werra-Meissner l BKK wieland l BKK Wirtschaft und Finanzen l BKK wmf l BKK Würth l BKK ZF & Partner